Hvordan hjelpe barn få vekten
En National Health and Nutrition Examination undersøkelsen viser, mellom 2007 og 2008 , var undervektig 3,7 prosent av barn og ungdom i alderen 2 til 19 . Barn kan bli undervekt av ulike grunner, inkludert underernæring , underliggende helsemessige forhold og genetikk. Barn med en kroppsmasseindeks lavere enn den femte persentilen anses undervektig . Hvis barnet trenger å få vekt, det er skritt du kan ta for å hjelpe ham gradvis opp i vekt på en sunn måte .
Instruksjoner
en
Hold styr på antall kalorier barnet ditt bruker hele dagen til snevre inn mulige årsaker til hans lave vekten . Hvis barnet ikke spiser nok kalorier , og hvis han er ganske aktiv , vil han ikke få vekt. Hvis han ikke spiser nok kalorier , kan årsaken for å være undervektig være en underliggende helseproblem .
2
Ta med barnet til legen for en evaluering. Del dine observasjoner med legen. Han vil være i stand til å avgjøre om barnets lave vekten skyldes underliggende helseproblemer som matallergier, matintoleranse eller Cøliaki .
3
mate barnet mat som er høy i sink. En sinkmangel kan føre til mangel på matlyst . Foods høy i sink som østers , yoghurt, rosin kli , erter , tørr ristede mandler og melk . Unngå sink kosttilskudd siden disse kan ha uønskede bivirkninger.
4
Substitute matvarer og øke mengden mat du gir barnet ditt til å fremme sitt kaloriinntak. Bytt ut lettmelk med helmelk , tilsett melk til supper i stedet for vann og legge til ekstra kjøtt og majones til smørbrød . Stek grønnsaker og kjøtt i stedet for steking og baking dem . Gi barnet mat som er høy i kalorier og næringsrik.
5
Gi barnet ditt med flytende kalorier ved å gi ham shakes, smoothies og frukt og grønnsaksjuice .
6
mate barnet oftere. Ved å spise ofte, vil barnet ditt forbruke flere kalorier. Øke fettinnholdet i måltidene og snack du gi barnet ditt. Bruke kremost , smør , margarin eller olje .
-
Logisk-matematiske kjendisprofiler Her er en liste over forskere, matematikere og oppfinnere som brukte logikk og fornuft for å finne berømmelse og formue - vel, i det minste berømmelse! Hver av dem levde også med en funksjonshemming. Deres unike ko -
La meg først starte dette innlegget med å si at hvis du er gravid og har et kjæledyr, minst en person vil spørre deg om du skal bli kvitt det når babyen kommer. Mange mennesker har bestemt at alle hunder vil spise en baby og katter hopper i en barn -
I hvilken alder anses et barn som et småbarn? Teknisk sett er det et svar på det spørsmålet, et som eksperter er enige om. Enkelt sagt er den offisielle aldersgruppen for småbarn beskrevet som 1 til 3 år gammel, ifølge American Academy of Pediatric
