Hvordan hjelpe barn få vekten
En National Health and Nutrition Examination undersøkelsen viser, mellom 2007 og 2008 , var undervektig 3,7 prosent av barn og ungdom i alderen 2 til 19 . Barn kan bli undervekt av ulike grunner, inkludert underernæring , underliggende helsemessige forhold og genetikk. Barn med en kroppsmasseindeks lavere enn den femte persentilen anses undervektig . Hvis barnet trenger å få vekt, det er skritt du kan ta for å hjelpe ham gradvis opp i vekt på en sunn måte .
Instruksjoner
en
Hold styr på antall kalorier barnet ditt bruker hele dagen til snevre inn mulige årsaker til hans lave vekten . Hvis barnet ikke spiser nok kalorier , og hvis han er ganske aktiv , vil han ikke få vekt. Hvis han ikke spiser nok kalorier , kan årsaken for å være undervektig være en underliggende helseproblem .
2
Ta med barnet til legen for en evaluering. Del dine observasjoner med legen. Han vil være i stand til å avgjøre om barnets lave vekten skyldes underliggende helseproblemer som matallergier, matintoleranse eller Cøliaki .
3
mate barnet mat som er høy i sink. En sinkmangel kan føre til mangel på matlyst . Foods høy i sink som østers , yoghurt, rosin kli , erter , tørr ristede mandler og melk . Unngå sink kosttilskudd siden disse kan ha uønskede bivirkninger.
4
Substitute matvarer og øke mengden mat du gir barnet ditt til å fremme sitt kaloriinntak. Bytt ut lettmelk med helmelk , tilsett melk til supper i stedet for vann og legge til ekstra kjøtt og majones til smørbrød . Stek grønnsaker og kjøtt i stedet for steking og baking dem . Gi barnet mat som er høy i kalorier og næringsrik.
5
Gi barnet ditt med flytende kalorier ved å gi ham shakes, smoothies og frukt og grønnsaksjuice .
6
mate barnet oftere. Ved å spise ofte, vil barnet ditt forbruke flere kalorier. Øke fettinnholdet i måltidene og snack du gi barnet ditt. Bruke kremost , smør , margarin eller olje .
-
En plan for å fremskynde godkjenning av Pfizer-BioNTech COVID-vaksinen for barn under 5 år har mislyktes, og etterlater foreldre og omsorgspersoner til små barn i limbo igjen. Opprinnelig planla U.S. Food and Drug Administration (FDA) å møtes 15. feb -
Ikke alle mennesker er utskåret til å være en sosial sommerfugl. Forskning viser at nesten halvparten av alle tenåringer og voksne identifiserer seg som sjenerte. Noen mennesker er født med et sjenert temperament, og andre ser ut til å utvikle en sje -
Teknisk sett, alt som trengs er bryster og en baby for å amme. Men, det er andre viktige ting som gjør sykepleien enklere, komfyr, og slapper faktisk av. Enda bedre, alle disse varene passer fint i en liten ammestasjonskurv du kan tote rundt og bruke
