Ting som kan skje med barn som har for mye koffein

Fra godteri til brus , er koffein i mange av de dagligdagse matvarer og snacks som barna liker å spise . Mens koffein kan tjene til å vekke slitne mødre i Carpool linje eller få dem gjennom ettermiddagen bås nedgangen, er det ikke nødvendig for noen diett , ifølge Barn Helse hjemmeside. Foreldre kan ikke merke en endring når barnet deres bruker tidvis koffein fra en sjokolade eller brus på en bursdagsfest , men regelmessig inntak kan ha kortsiktige og langsiktige effekter .
Umiddelbar fysiske reaksjoner

Forbruker store mengder koffein kan føre til fysiske reaksjoner hos barn . Ofte foreldre vil merke at deres barn er ekstremt nervøs eller rastløs etter å ha drukket mye koffein , etterfulgt av en urolig mage eller en hodepine . Inne i kroppen, øker den ekstra koffein et barns hjertefrekvens og blodtrykk. Søvnproblemer og angst er andre naturlige reaksjoner på å drikke for mye koffein .
Ernæringsmangler

Barn Helse nettside forklarer at barn som bruker en eller flere søtet brus daglig er at en større risiko for fedme . De tomme kalorier fylle barnas magen uten å gi de nødvendige proteiner, vitaminer og mineraler som barna trenger for å være sunn. Erstatte melk med brus også setter barn i fare for ikke å få nok kalsium for sterke bein og tenner .
Tannproblemer

En annen negativ bivirkning av barn drikker for mange koffeinholdige drinker er hull i tennene . Den store mengden av sukker og syre i brus kan erodere tannemaljen , slik at den sårbar for hull i tennene og tannråte .
Uventet Dehydrering

Koffein er vanndrivende , og barn som drikke for mye koffein kan finne seg selv å bruke badet med større hyppighet . Miste væske i toalettet kan gjøre et barn blir dehydrert i tid . Hvis barna ikke erstatte tapt væske med vann eller annen fuktighetsgivende drikke, kan være dehydrert føre til negative bivirkninger, som svimmelhet og konsentrasjonsvansker .

  • Lav tilførsel av brystmelk:5 trinn som kan hjelpe
    Av:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC Å navigere i bekymringer for lav morsmelktilførsel kan være mye stress for noen familier. Dette kan være enda mer under mangelen på morsmelkerstatning hvis du trenger å supplere med morsmelkerstatning. Her er fem t
  • Rosh Hashanah og Yom Kippur for barn:12 kreative måter å markere anledningen på
    I år begynner Rosh Hashanah ved solnedgang 6. september, og Yom Kippur begynner ved solnedgang 15. september. Nok en gang kan våre tradisjoner se litt annerledes ut enn de gjorde før COVID-19-pandemien (mindre familiesammenkomster, virtuelle tjeneste
  • 17 enkle ideer til Valentinsdagskort for barn
    Hvordan elsker vi barnelagde Valentinsdagskort? La oss telle veiene. Få mennesker vil krangle med det faktum at alt om barnas DIY valentines - klippingen, limingen, glitteringen, det å gi! — er omtrent så søt som den blir (selv i sjokoladehjerteseson