Når får du begynne å tjene Kids Prøv Foods
? Alle samvittighetsfulle mammaer og pappaer ønsker sine smårollinger å spise godt , slik at de kan vokse inn i sunne og aktive barn . De små gutter , på den annen side , er mindre opptatt av de næringsstoffene som finnes i maten og mer bekymret for hva som smaker godt og hva som er " yucky ".; Måten du nærmer deg spørsmålet om å diversifisere ditt barns kosthold kan ha en stor innvirkning på hennes fremtidige matvaner - . Så fortsette med forsiktighet
babyens første Bites
Redusere sannsynligheten for at barnet ditt blir en usedvanlig kresen eater ved å mate ham et variert kosthold fra starten. Begynne å overgang babyen ut av væsker alene og på faste stoffer i alderen 6 og 9 måneder , anbefaler University of California San Francisco Benioff barnesykehus . Nøyaktig riktig alder varierer fra barn til barn . Se etter tegn på beredskap som nå etter gjenstander og sitter opp som ikke støttes .
Tidlig Exploration
Når du først begynner å introdusere nye matvarer , gjøre det nøye for å unngå alvorlige allergiske reaksjoner . Introdusere en ny mat og vente fire eller fem dager før innføring av den neste . Ved å la denne ventetiden i stedet for å kaste babyen din inn i det store havet av mat varianter , du bedre isolere potensielle allergener . Fokuser først på fôring barnet ditt frukt og grønnsaker , da disse er matvarer som barn oftest vise forakt .
Toddler Trials
Når pjokk først begynner å plukke opp matvarer og plassere dem i sin egen munn du fortsatt har en stor fordel - hun har ennå ikke lært å identifisere en grønnsak enn si misliker en. Mange foreldre sabotere seg selv ved stadig å kaste ris puffs eller tilsvarende enkel mat foran sine selv matere . Ikke gjør dette. I stedet , gi barnet ditt bite - sized Avokado biter , kokte erter eller kokte gulrot biter , anbefaler barneernæringsekspertenDr. William Sears . Hvis pjokk nekter å spise en av disse alternativene , gjøre oppmerksom og prøve noe annet, men gå tilbake til den avviste mat senere , da det kan være et forbigående misliker.
Passiv Gir
Når bør du begynne å tvinge barnet til å prøve mat? Registrert dietetiker Tamara Duker Freuman sier Svaret er enkelt - aldri . Hvis du legger for mye vekt på barnet ditt å spise visse matvarer som hun er villig til å prøve , kan du faktisk redusere sannsynligheten for at hun noensinne vil spise dem . I stedet for å overtale , bare sette en plate fylt med et balansert måltid på bordet foran barnet ditt. Tillate henne å spise eller ikke spise på hennes skjønn. Unngå imidlertid alltid å plassere de samme elementene på tallerkenen. Ved å feste måltid og gi det uten å tvinge henne , kan du la henne sult gjør det overbevisende.
Dressing opp Foods
I stedet for å gjøre barnet ditt prøve ting , gjøre henne ønsker å prøve dem , anbefaler barnets ernæring instruktør Harriet Worobey . Ikke vær redd for å kle opp ungen grønnsaker . Selv om spooning litt ostesaus over henne brokkoli legger til noen kalorier, i det lange løp hvis det vil få henne til å spise det, vil det være verdt det , foreslår Worobey .
-
Du er en proff på å overøse babyen din med hengivenhet og klemmer, men noen ganger beroliger ikke selv det gråten deres. Nysgjerrige babyer trenger ofte den fargerike og støyende stimuleringen av rangler, mobiler og nattlys for å beholde oppmerksomhe -
Jeg vil at det skal regne slik hele tiden, sa han. Jeg så overrasket på ham. Den tropiske stormen Imelda regnet med laken utenfor. Og akkurat da - som om stormen hadde sin egen følelse av komisk timing - ristet en torden i veggene. 4-åringen min la -
Enhver mor vil fortelle deg at du ikke kan dra på en biltur på impuls. Du må ha en plan. Overlevelse er det operative ordet, siden selv de beste mødrene kan spore av på en ferie. Bloggeren Stacey Conner har fire barn under seks år, har kjørt fra østk
