• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Kan babyer og barn gå ut med forkjølelse? Her er hva eksperter sier

Frisk luft kan være god for sjelen, men bør du ta en småbarn ut med forkjølelse? Hva med en tur med en baby som har snivel? Eller la den rinnende nesen, skolealderen din, løpe rundt på hagen? Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomer (og den utendørs aktiviteten), sier eksperter at å gå ut i kulden med forkjølelse er fullt ut greit. Faktisk, i noen tilfeller, er det til og med gunstig.

«Generelt sett er det OK og trygt for en baby, småbarn eller større barn å gå ut når de har forkjølelse,» sier Dr. Brandon Smith, stipendiat i generell akademisk pediatri i Avdeling for pediatri ved Johns Hopkins i Baltimore. «Å gå ut vil ikke gjøre den virale infeksjonen som forårsaker forkjølelsen verre. Likevel kan det gjøre enkelte symptomer verre eller gjøre barnet mer ubehagelig.»

Lurer du på om – og hvordan – du skal ta lilleen din ut når de er under været? Her er hva ekspertene har å si.

Er det OK å ta baby ut med forkjølelse?

Hvert år får barn mellom 6-9 forkjølelser, hver på ca en uke, ifølge Dr. Jen Trachtenberg, barnlege i New York City. «Det kan summere seg til mye unødvendig tid inne for barn som ikke er så syke,» sier hun. «Generelt sett er å være ute, få frisk luft og sollys godt for barns helse – og vær eller temperatur vil ikke forårsake sykdom eller påvirke det.»

Det sagt, hvis barnet ditt går ut i kaldt vær, sørg for at de har på seg passende klær, da «kroppskjøling eller frostskade fra ekstrem kulde kan absolutt skje,» ifølge Dr. Amna Husain, barnlege i Marlboro, New Jersey.

Men det er ikke nødvendigvis OK å være sammen med andre mennesker

Selv om en barns forkjølelse ikke blir verre av å være ute, betyr det ikke at de skal henge med venner eller naboer eller besøke en offentlig lekeplass. Tross det åpne rommet, er virus fortsatt smittsom ute.

«Det er greit for et barn å være ute med forkjølelse, men øvre luftveis virus er smittsomme, så du vil fortsatt unngå veldig nært kontakt eller deling av mat eller bestikk,» forklarer Trachtenberg. «Hvis du vil få barnet ditt ut, vurder å gå en tur til fots eller i vognen hvis de er små.»

Kan et barn gå ut med feber?

Det er ikke uvanlig at barn har lav feber med forkjølelsen sin. Og mens, igjen, å gå ut ikke gjør den faktiske sykdommen verre, kan foreldre og omsorgspersoner ville vente til feberen er borte. «Hvis et barn har feber eller en mer alvorlig forkjølelse med mye hoste, kan det være best å bare bli inne og vente til de føler seg bedre,» foreslår Smith.

Kan å gå ut med forkjølelse forverre symptomer??

Mens tid ute ikke vil øke alvorlighetsgraden av en viral infeksjon, er det mulig for kald luft å gjøre barn mer ubehagelige ved å forverre følgende symptomer:

• Rinnende nese. «Kald luft stimulerer rinnende nese fordi nosens jobb er å levere varm, fuktig luft til lungene,» forklarer Husain. «Hvis utført av vind eller kulde, produserer nese slim for å beskytte og fukte.»
• Hoste. «Når nesen lager mer slim, som skjer av kald luft, kan det dryppe bak i halsen, forverre enhver hoste,» merker Smith.
• Våt øyne. «Kald stimulerer tæreproduksjon for å beskytte hornhinner fra vind, kulde og tørrhet,» ifølge Husain.

Hjelper frisk luft mot forkjølelse?

På den andre siden, i noen tilfeller, kan å være ute hjelpe å lindre forkjølelse-symptomer. «Frisk luft kan være bra for noen forkjølelser som babyer og småbarn får, som krupp – en viral forkjølelse som gir barn en bjeffe-lignende hoste,» sier Smith. «Den kjære luften kan hjelpe pusten deres, spesielt hvis luften er fuktet litt.» Tenk: Å bruke et åpent vindu i et bad med dusj-damp.

Bør et barn leke ute med forkjølelse?

Som enhver forelder og omsorgsperson vet, er det en stor forskjell på å bruke tid ute og løpe rundt som en maniak – en skille barn kanskje ikke kan gjøre. For barn som har vanskelig for å holde seg rolig ute, vurder å holde dem inne når symptomer er på sitt verste.

«Voksne bør tenke på hvordan de føler seg når de er syke med forkjølelse – typisk føler hodet sitt fullt, de er mer trøtte enn normalt, og de sover ikke godt. Alt det er sant for barn,» sier Smith. «Gi dem tid til å hvile, drikke nok og bli bedre over tid – som kan bety å bli hjemme fra parken en dag eller to.»

Når de begynner å føle seg bedre, er det greit å la dem løpe rundt ute. Fram til da anbefaler Trachtenberg en «kort tur» i stedet. «Bruk god dom,» sier hun. «Du kjenner barnet ditt best, så når de virkelig føler seg klare til å leke ute igjen, vil du vite det.»