Kan babyer og barn gå ut med forkjølelse? Her er hva eksperter sier

Frisk luft kan være godt for sjelen, men bør du ta en pjokk med ut med forkjølelse? Hva med å gå en tur med en baby som har snuset? Eller la den rennende ungen i skolealder løpe rundt i hagen? Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene (og utendørsaktiviteten), sier eksperter å gå ut i kulden med en forkjølelse er helt greit. Faktisk, i noen tilfeller er det til og med fordelaktig.

"Generelt er det OK og trygt for en baby, et lite barn eller et eldre barn å gå ute når de er forkjølet," sier Dr. Brandon Smith, generell akademisk pediatristipendiat ved Department of Pediatrics ved Johns Hopkins i Baltimore. "Å gå ut vil ikke gjøre virusinfeksjonen som forårsaker forkjølelsen verre. Det kan imidlertid gjøre noen symptomer verre eller få barnet til å føle seg mer ukomfortabel.»

Lurer du på om - og hvordan - du bør ta den lille ut når de er i dårlig vær? Her er hva ekspertene har å si.

Er det greit å ta babyen med ut med forkjølelse?

Hvert år får barn mellom 6-9 forkjølelser, som hver varer omtrent en uke, ifølge Dr. Jen Trachtenberg, en barnelege i New York City. "Det kan legge opp til mye unødvendig tid innendørs for barn som ikke er så syke," sier hun. "Generelt sett er det bra for barnas helse å være ute, få frisk luft og solskinn - og været eller temperaturen vil ikke forårsake sykdom eller påvirke det."

Når det er sagt, hvis barnet ditt er på vei ut i det kalde været, sørg for at de har på seg passende klær, da "hypotermi eller frostskader fra ekstrem kulde absolutt kan skje," ifølge Dr. Amna Husain, en barnelege i Marlboro, New Jersey.

Men det er ikke nødvendigvis OK å henge rundt andre mennesker

Selv om et barns forkjølelse ikke kommer til å bli verre av å være ute, betyr det ikke at de skal henge med venner eller naboer eller besøke en offentlig lekeplass. Til tross for den åpne plassen, kan virus fortsatt overføres utendørs.

"Det er greit for et barn å være ute med forkjølelse, men øvre luftveisvirus er smittsomt, så du vil fortsatt unngå veldig nærkontakt eller å dele mat eller redskaper," forklarer Trachtenberg. "Hvis du vil ha barnet ditt ute, bør du vurdere å gå en tur til fots eller i barnevognen hvis de er små."

Kan et barn gå ute med feber?

Det er ikke uvanlig at barn har lavgradig feber med forkjølelsen. Og selv om det å gå ut igjen ikke gjør den faktiske sykdommen verre, kan foreldre og omsorgspersoner ønske å vente til feberen er borte. "Hvis et barn har feber eller en mer alvorlig forkjølelse med mye hoste, kan det være best å bare holde seg inne og vente på at de skal føle seg bedre," foreslår Smith.

Kan det å gå ute med en forkjølelse forverre symptomene?

Selv om det å tilbringe tid ute ikke øker alvorlighetsgraden av en virusinfeksjon, er det mulig for kald luft å gjøre barn mer ukomfortable ved å forverre følgende symptomer:

  • Rennende nese . "Kald luft stimulerer en rennende nese fordi nesens jobb er å gi varm, fuktig luft til lungene," forklarer Husain. "Hvis den tørkes ut av vind eller kulde, produserer nesen slim for å beskytte og fukte."
  • Hoste . "Når nesen lager mer slim, noe som skjer fra kald luft, kan det dryppe bak i halsen og forverre eventuell hoste," bemerker Smith.
  • Rennende øyne. "Kulde stimulerer tåreproduksjonen for å beskytte hornhinnene mot vind, kulde og tørrhet," ifølge Husain.

Hjelper frisk luft en forkjølelse?

På baksiden, i noen tilfeller, kan det å være ute bidra til å lindre forkjølelsessymptomer. "Frisk luft kan være bra for noen forkjølelser som babyer og småbarn får, for eksempel croup - en viral forkjølelse som gir barna en bark-lignende hoste," sier Smith. "Den kjølige luften kan hjelpe pusten deres, spesielt hvis luften er fuktet litt." Tenk:Bruke et åpent vindu på et bad med dusj damp.

Bør et barn leke ute med forkjølelse?

Som alle foreldre og omsorgspersoner vet, er det en stor forskjell mellom å tilbringe tid ute og løpe rundt som en galning - en forskjell barn kanskje ikke kan gjøre. For barn som har vanskelig for å holde seg rolige ute i naturen, bør du vurdere å holde dem inne når symptomene er som verst.

"Voksne bør tenke på hvordan de har det når de er syke med forkjølelse - vanligvis føles hodet fullt, de er mer slitne enn normalt, og de sover dårlig. Alt dette er sant for barn, sier Smith. "Gi dem tid til å hvile, hydrere og bli bedre over tid - noe som kan bety å bli hjemme fra parken i en dag eller to."

Når de begynner å føle seg bedre, er det OK å la dem løpe rundt ute. Inntil da anbefaler Trachtenberg å velge en "kort spasertur" i stedet. "Bruk god dømmekraft," sier hun. "Du kjenner barnet ditt best, så når de virkelig føler for å leke ute igjen, vil du vite det."


Previous:

Next: