Hoe een tiener dieetkamp te selecteren

Tiener dieetkampen worden gehouden tijdens de zomervakantie van het kind. De tiener gaat voor enkele weken weg en leert praktische informatie over hoe af te vallen. Een dieetkamp maakt oefenen en eten leuk voor de tiener terwijl het hen ook toestaat om te socialiseren met kinderen hun leeftijd. Lees verder om meer te weten te komen over tiener dieetkampen.

Instructies

  1. Zoek een dieetkamp. The Summer Lady heeft een lijst met tiener dieetkampen op hun website. Selecteer de optie om een brochure te ontvangen voor meer informatie (zie hulpbronnen hieronder).

  2. Ontdek de caloriebeperkingen. Tiener dieetkampen hebben de deelnemers meestal een bepaald dieetprogramma volgen. Veel programma's beperken het dieet tot 2.000 calorieën of minder per dag.

  3. Zoek een kamp dat ook therapie biedt voor de deelnemers. Onderzoek toont aan dat veel tieners overeten door emotionele of psychologische issues. Een dieetkamp met een therapeut op de staff kan de tieners helpen hun issues door te werken.

  4. Onderzoek de activiteiten op het tiener dieetkamp. Om af te vallen, zijn de tieners bezig met tal van buitensportactiviteiten. Zoek een kamp dat een brede variëteit aan sporten aanbiedt, zoals wandelen, raften en bergklimmen.

  5. Kies een kamp dat een nazorgprogramma heeft. Ideaal zou het kamp de ouders manieren moeten bieden om de goede eet- en oefengewoontes van de tiener te handhaven.

Previous:

Next: