Hoe een rug-voor-rug staande comfortpositie in de bevalling te gebruiken
Staande comfortposities in de bevalling zijn essentieel voor goede beweging, bevallen en positionering van de baby. Veel vrouwen houden erg van staande posities omdat het hen vrij laat hun heupen roeren en zwaartekracht tot hun voordeel te gebruiken. Deze zwaartekracht werkt door te helpen met de daling van de baby. Het is ook een geweldige positie voor circulatie als je te lang gelegen of gezeten hebt.
Wat je nodig hebt
- Partner
Instructies
-
Jij en je partner moeten staan met zijn voorzijde naar je rug.
-
Leun langzaam achterover in je partner. Je moet al je gewicht op hem laten rusten. Het idee is om totally tegen hem te ontspannen. Leg je hoofd op zijn schouder (als je even groot of groter bent), of op zijn borst (als je iets korter bent).
-
Je partner kan zijn armen om je heen slaan of ze onder je buik plaatsen voor extra steun.
-
Gebruik ademhalingstechnieken of andere coping mechanismen door contracties heen. Omdat je partner zo dicht bij je is, is dit ook een geweldige positie voor hem om je te coachen met positieve zinnen en liefdevolle woorden.
-
Als het goed voelt, kunnen jullie een langzame zwaaiende beweging maken of gewoon stil staan. Doe wat het beste voelt.
Previous:Hoe een bevallingskamer in het ziekenhuis in te richten
Next:Hoe een zittende comfortpositie in de bevalling te gebruiken (met een bevalling bal)
-
Landelijk zijn mensen die thuisbleven om de verspreiding van COVID-19 te vertragen, aan het praten over terugkeer naar werk. Staten leveren plannen om dit te laten gebeuren, en werkplekken krijgen richtlijnen om werknemers veilig te houden. Maar wat -
De meeste nieuwe moeders proberen eerst borstvoeden zittend op in een ziekenhuisbed, met de baby ondersteund door een kussen op hun schoot en in hun armen gegerd. Als je deze houding kiest, verhoog het kopende van het bed zoveel mogelijk en plaats ku -
Kinderartsen doen allerlei aanbevelingen die veel ouders negeren. Waarom? Omdat het echte leven niet klopt met richtlijnen. Neem veilige slaap voor babys. Bijna elke kinderarts kent en deelt de ABCs van veilige slaap met ouders: Alleen (in hun veili
