Bevallingseducatieve spellen
Je kunt de angst voor barst en bevalling verminderen met informatieve bevallingseducatieve spellen. Soms zijn moeders minder bang voor bevallen als ze weten en begrijpen wat ze kunnen verwachten. Bevallingseducatieve spellen informeren ouders en creëren een omgeving van educatie en plezier in één.
Tekenen van de barst
Hoe leer je moeders herkennen wanneer ze in de barst zijn? Dit spel doet precies dat. Begin met het maken van indexkaarten of grote post-it notities met verschillende symptomen van de barst. Je beschrijvingen moeten simpel zijn – maak je geen zorgen over medische termen. Op een bord schrijf je drie categorieën: 'Voorbarst', 'Positieve Barst', en 'Definitieve Barst'. Je gebruikt de borddetails om ouders en moeders uit te leggen dat er verschillende symptomen zijn die kunnen aangeven dat de barst begint en die meerdere dagen kunnen duren, terwijl andere aangeven dat je definitief in de barst bent. Deel de kaarten of post-its uit en vraag hen om hun kaarten onder de categorie te plakken die het beste past. Zodra iedereen hun kaarten heeft geplaatst, bespreek hun keuzes en leer de deelnemers over de echte tekenen van de barst. Vraag de deelnemers hun oorspronkelijke keuzes te vergelijken met de daadwerkelijke indicatoren van de barst, en bespreek de verschillen.
Lengte van de barst dobbelspel
Dit spel zorgt ervoor dat de deelnemers nadenken over de onvoorspelbaarheid van hoe lang hun barst zal duren. Krijg drie velletjes papier, 12 dobbelstenen, drie munten, en drie markers om mee te schrijven. Verdeel iedereen over drie kleine groepen waar ze zullen bespreken hoe ze met de barst zouden omgaan. Daarna laat elke groep een fictieve vrouwenaam bedenken, een marker, vier dobbelstenen, één munt, en een groot vel papier met een invulzin. De deelnemers moeten de open plekken invullen door de dobbelsteen te gooien en het getal in de open plek te noteren. Op het einde van het spel zou iedereen moeten beseffen dat de lengte van de barst willekeurig en onvoorspelbaar is. Het moet hen inspireren om flexibel te zijn als reactie op het niet weten hoe lang het kan duren. Zie de referentie voor de lijst met invulinstructies en additionele bronnen voor dit spel.
IJsoefening
Barstcontracties kunnen oncomfortabel zijn, dus deze oefening gebruikt ijs om ongemak te stimuleren als een manier om contracties te managen wanneer moeder in de barst gaat. Vraag de deelnemers een item te pakken waarop ze zich kunnen richten om ze af te leiden van het ongemak, zoals een foto van de echo of een favoriete CD om te luisteren. Verdeel bekertjes ijs, en zet een timer. Instructeer iedereen om een stukje ijs op hun tong te leggen tot de timer afgaat. Vertel ze niet hoe lang de timer ingesteld staat. Vaders mogen ook deelnemen, om een idee te krijgen van wat moeder moet oefenen tijdens de barst. Het koude ijs heeft de neiging om bijna te prikken, wat een natuurlijke reactie uitlokt om het uit te spugen – maar de studenten moeten zich richten op het geselecteerde item als afleiding voor die natuurlijke reactie en urgentie. Elke keer zet je de timer langer en langer. De moeder die het langst volhoudt zonder het ijs uit te spugen wint. Als je een cursus geeft over een reeks weken, wil je dit misschien elke bijeenkomst doen zodat de moeders een tolerantie kunnen opbouwen voor het ijzige ongemak als oefening voor het echte ding.
-
Als je ervaring hebt als gastouder voor een gezin of meerdere gezinnen, zoek je misschien je werkbelasting en verdienst te vergroten door over te stappen op werk als nanny. Ondanks hun gelijkenis kan de overstap van gastouder naar nanny lastig zijn, -
1. Het is poep! Meconium is een fancy naam voor de eerste ontlasting van een pasgeborene. 2. Er zit haar in. De allereerste poep die je baby afscheidt, bevat nog geen moedermelk of kunstvoeding. In plaats daarvan zit het vol met materialen die je bab -
Als je een werkende moeder bent in Amerika, heb je waarschijnlijk geleerd dat zwangerschapsverlof in dit land grootendeels teleurstelt. Er is geen federale wet die werkgevers verplicht betaald verlof aan te bieden aan nieuwe ouders, wat betekent dat
