Symptomen en diagnose van postpartume depressie
Postpartume depressie is een geestelijke gezondheidsstoornis die zo veel als één op de negen nieuwe moeders treft. Het is veelvoorkomender dan de meesten van ons beseffen. Toch is er nog steeds een sterk stigma rond postpartume depressie (PPD), wat moeders vaak schaamte laat voelen over het delen van de symptomen die ze ervaren en het krijgen van de hulp die ze nodig hebben om zich beter te voelen.
Kennis is macht hier. Begrijpen wat postpartume depressie is - wat het echt voelt om het te ervaren - is de eerste stap naar het herkennen dat je een probleem hebt. Het is ook waardevol om te begrijpen hoe postpartume depressie gediagnosticeerd wordt en wat er gebeurt als je die eerste moedzame stap zet naar het zich beter voelen.
Tekenen en symptomen
Postpartume depressie is een perinatale stemmingstoornis die moeders in de eerste 12 maanden na de bevalling ervaren en wordt meestal gediagnosticeerd nadat je symptomen hebt ervaren gedurende twee weken of meer. Sommige vrouwen kunnen een veelvoorkomende perinatale stemmingstoornis ervaren tijdens de zwangerschap, prenatale depressie of antepartume depressie genoemd.
Er zijn verschillende verschillende perinatale stemming- en angststoornissen. Deze omvatten postpartume angst, postpartume obsessief-compulsieve stoornis (OCS), en PPD. Een minder veelvoorkomende, maar ernstigere perinatale stemmingstoornis is postpartume psychose, wat als een medisch noodgeval wordt beschouwd en meestal hospitalisatie vereist.
De symptomen van postpartume depressie kunnen je treffen ongeacht waar je vandaan komt, wat je ras is, hoeveel geld je verdient, of zelfs of je eerder geestelijke gezondheidsproblemen hebt ervaard.
Postpartume dip vs. postpartume depressie
Het wordt geschat dat 50% tot 80% van de nieuwe moeders "postpartume dip" ervaart na het krijgen van een baby. Maar postpartume dip is niet hetzelfde als postpartume depressie.
Hoewel de symptomen van postpartume dip - humeurswisselingen, slaapproblemen, huilbaarheid, gevoelens van angst, en veranderingen in eetlust - lijken op die van postpartume depressie, is het belangrijk te begrijpen wat postpartume dip van postpartume depressie onderscheidt:
- Moeders die postpartume dip ervaren hebben over het algemeen minder ernstige symptomen die niet interfereren met hun vermogen om te functioneren of voor zichzelf of hun baby's te zorgen.
- Postpartume dip duurt meestal een paar dagen en is intermittierend.
- Postpartume dip is beperkt tot de eerste twee weken postpartume.
Fysieke symptomen
Postpartume depressie gaat niet alleen om zich angstig of verdrietig voelen. Soms zijn de eerste tekens van postpartume depressie fysiek van aard. Fysieke symptomen kunnen zijn:
- Veranderingen in honger (minder of meer eten)
- Onvermogen zich te concentreren
- Onvermogen in te slapen of te blijven slapen
- Racerende gedachten en snelle hartslag
- Opgezwollen gevoel in de borst, misselijkheid en verteerproblemen
Emotionele symptomen
Postpartume depressie is meer dan een "verdrietig" gevoel. Veel moeders ervaren angst of boosheid samen met gedekte gevoelens. Emotionele symptomen kunnen zijn:
- Onrust
- Overmatige, obsessieve zorgen
- Een gevoel van vrees
- Zich afgesloten voelen van iedereen om je heen
- Gevoelens van waardeloosheid
- Zich "vastgezet" voelen in je leven
- Schuldgevoelens
- Intense humeurswisselingen
- Gebrek aan interesse in de basis van zelfzorg
- Lange huilbuien
- Woede
- Zelfmoordgedachten
- Willen ontsnappen uit je leven
- Zich willen onttrekken aan familie en vrienden
- Zorgen dat je zich voor altijd zo zult voelen
Hoe je je kunt voelen over je baby
Sommige van de engste symptomen van postpartume depressie kunnen onrustwekkende gedachten over je baby of over moederschap omvatten. Deze zijn veelvoorkomend voor moeders die postpartume depressie ervaren en kunnen zijn:
- Jezelf overtuigen dat je je baby niet liefhebt en dan extreem schuldig voelen hierover
- Bang zijn om alleen met je baby te zijn
- Je voelen alsof je je niet kunt binden met je baby
- Obsessief bezorgd zijn dat er iets met je baby gebeurt
- Denken dat je volledig faalt als moeder en niet weet wat je doet
- Gedachten om je baby kwetsen
Als je gedachten hebt om jezelf of je baby kwetsen, moet je onmiddellijk 112 bellen en spoedeisende hulp zoeken. Je kunt ook de Nationale Zelfmoordpreventielijn bellen op 113 of 0800-0113.
Postpartume psychose
Postpartume psychose is een zeer zeldzame, maar extreem ernstige variant van bipolaire stoornis. Ongeveer één of twee van de duizend postpartume moeders ervaart postpartume psychose. Symptonen presenteren zich meestal binnen vier weken na de bevalling, en zo vroeg als 48 tot 72 uur postpartume. Symptomen van postpartume psychose kunnen zijn:
- Erratisch gedrag vertonen
- Anderen niet vertrouwen
- Visuele hallucinaties ervaren
- Zich onrustig, onrustig en prikkelbaar voelen
- Verward voelen
- Afwisselende gevoelens van extreme euforie en depressie
- Gedachten om jezelf of je baby kwetsen
- Stemmen horen (auditieve hallucinaties)
- Weigeren te eten
- Zeer weinig slapen of onvermogen te slapen
Het goede nieuws is dat postpartume psychose behandelbaar is en niet voor altijd duurt. Het wordt echter beschouwd als een medisch noodgeval en vereist onmiddellijke behandeling.
Belemmeringen voor diagnose
De eerste stap om hulp te krijgen voor postpartume depressie is de symptomen herkennen en begrijpen dat er niets mis is met het zoeken van zorg. Postpartume depressie is niet iets wat je jezelf aangedaan hebt: het is een medische aandoening, en het is heel goed behandelbaar. Je bent niet kapot, en je zal oké zijn.
Toch zijn veel moeders en hun naasten onbekend met het proces voor het krijgen van een diagnose van postpartume depressie. Ze vragen zich ook af wie de beste professionals zijn om je te helpen navigeren door het proces en waar je na een diagnose naartoe moet gaan.
Hoe hulp te krijgen
Als je denkt dat je postpartume depressie hebt, is het beste wat je kunt doen zo snel mogelijk hulp zoeken. Postpartume depressie kan gediagnosticeerd en behandeld worden elk moment tijdens het eerste jaar na de bevalling, maar hoe eerder je behandeling zoekt, hoe beter - en hoe sneller je je weer als jezelf zult voelen.
Je gezondheidszorgverlener zal je waarschijnlijk vragen over je stemming tijdens een postpartume check-up en je een postpartume depressievragenlijst laten invullen om te bepalen of je symptomen van postpartume depressie hebt of een risico loopt het te ontwikkelen. Soms is dit hoe je het proces begint van een formele diagnose van postpartume depressie.
Maar soms presenteren de symptomen van postpartume depressie zich voor of na deze check-ups.
Postpartume Depressie Gids
Krijg onze printbare gids om je te helpen de juiste vragen te stellen bij je volgende huisartsbezoek.
Zelfs als je eerder gescreend bent op postpartume depressie, aarzel niet om contact op te nemen als je denkt dat je nu symptomen van postpartume depressie ervaart. Niet alle gevallen van postpartume depressie gebeuren binnen de eerste zes weken postpartume wanneer de meeste moeders gescreend worden. Bovendien is elk geval van postpartume depressie uniek.
Diagnose
Als je denkt dat je postpartume depressie hebt, wil je een medisch professional raadplegen voor een correcte diagnose. Je kunt een afspraak maken met je huisarts, meestal een internist of je gynaecoloog. Geestelijke gezondheidsprofessionals zoals psychiaters diagnosticeren ook postpartume depressie.
Hier is wat er tijdens de diagnose kan gebeuren:
- Veel huisartsen testen op anemie en schildklierproblemen, evenals medische aandoeningen die kunnen bijdragen aan of verward kunnen worden met postpartume depressie.
- Meestal begint je gezondheidszorgverlener met het stellen van een paar vragen over je symptomen, zoals wat ze zijn, hoe ernstig ze zijn, of ze interfereren met je vermogen te functioneren of voor je baby te zorgen, en hoe lang je symptomen al duren.
- Je huisarts kan ook een fysiek onderzoek doen, je medische geschiedenis opnemen, en bloedwerk laten doen.
Screeninginstrumenten voor postpartume depressie
De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) bevat criteria voor het diagnosticeren van postpartume depressie en kenmerkt het als een depressieve episode die geïdentificeerd wordt tijdens de zwangerschap of binnen de eerste vier weken na de bevalling. Echter, de meeste experts vinden dit te smal een definitie, en zijn het erover eens dat postpartume depressie gediagnosticeerd kan worden binnen één jaar na de bevalling.
De meeste huisartsen en clinici gebruiken een meer uitgebreid diagnostisch instrument dat specifieker is voor postpartume moeders dan de DSM-criteria. Bijvoorbeeld, het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) adviseert een instrument te gebruiken zoals de Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) om nieuwe moeders te screenen op postpartume depressie.
De EPDS bestaat uit 10 diagnostische vragen en duurt voor moeders ongeveer vijf minuten om in te vullen. Veel gynaecologen gebruiken een vragenlijst als deze bij de postpartume check-up van een moeder, die doorgaans plaatsvindt op zes weken postpartume.
Een woord van Verywell
Als je denkt dat je misschien postpartume depressie ervaart, is het makkelijk om je alsof je volledig alleen bent. Je ziet misschien andere moeders die naadloos lijken aan te passen aan het nieuwe moederschap, en het kan alsof iedereen het onder controle heeft behalve jij. De waarheid is, elke nieuwe moeder worstelt, maar voor sommigen van ons zijn de uitdagingen van nieuw moederschap gecompliceerd door postpartume depressie.
Soms zijn de schaamte en schok die gaan samen met het beseffen dat je moeite hebt je gevoelens te managen en dat je misschien symptomen van postpartume depressie ervaart, precies wat het zo moeilijk maakt om hulp te zoeken.
Onthoud, je bent niet alleen. Je bent sterker dan je weet. En als je denkt dat je symptomen van postpartume depressie kunt hebben, aarzel niet om contact op te nemen. Hulp is slechts een telefoontje ver - en je gezondheidszorgverleners en geliefden zijn klaar en bereid om je te helpen navigeren door dit proces. Je geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als alles ander in je leven nu, en je verdient je beter te voelen.
-
Hobbys zijn op veel manieren voordelig voor kinderen. Het geeft een kind de kans om zichzelf uit te drukken, en het stelt hen in staat om zichzelf te ontdekken en zelfvertrauen op te bouwen. Ze zijn ook geweldige educatieve tools. Een kind geïnteress -
Door Libby Ryan Als je ooit geprobeerd hebt een oudere ouder of geliefde te helpen aanvragen voor overheidsbijstand, weet je dat federale voordelen een labyrint van bureaucratie en complexe kwalificatiesystemen kunnen zijn. En sommige programmas die -
Door: Dina DiMaggio, MD, FAAPWat borstvoeding betreft, hangt hoe je het bewaart af van hoe snel je het wilt gebruiken.Hier zijn enkele handige richtlijnen voor het veilig bewaren van je borstvoeding.Voor het afkollen of kollen: Was je handen en alle
