Realistische verwachtingen na een bevalling

Te vaak volslagen vreemden zijn bereid om verhalen aan zwangere vrouwen te vertellen . Tegen de tijd dat ze klaar is om te bevallen , de gemiddelde moeder - to-be is de horror verhalen van baby's die slapen nooit gehoord , huilen 24 uur per dag en spugen op elke outfit die je bezit. Ze hoorde het ongelooflijke verhaal van de nieuwe moeder die uit de kraamafdeling liep te zeggen dat haar grootte - 8 jeans waren alleen een beetje krap . Met het goede, het slechte en het lelijke verhalen die er zijn , is het essentieel om jezelf arm met echte informatie om realistische verwachtingen van uw eerste weken als moeder te vormen.
Bonding

Bonding is het geloof dat er is een cruciale periode direct na de geboorte bij de moeder en het kind moet in de huid - op-huid contact . Sommige vrouwen vertellen emotionele verhalen over de eerste keer dat de baby werd gelegd op haar borst . Andere moeders had geen vorm van een emotionele ervaring . Realistisch, niet elke moeder schwarmt bij de eerste aanblik van haar baby . Sommige vrouwen hebben tijd nodig om fysiek te herstellen van de bevalling . Sommige baby's zijn kwetsbaar en moeten tijd doorbrengen in een NICU . AskDrSears.com herinnert nieuwe moeders dat bonding is een proces , geen enkel punt in de tijd . Realistisch , geef jezelf en je kind de tijd om een sterke band te creëren .
Slapen

Elke nieuwe ouder heeft het verhaal van de baby die thuis uit het ziekenhuis kwam gehoord en sliep 12 uur straight . Dat is meestal niet gebeuren - en het is niet de bedoeling . KidsHealth.org herinnert ouders dat pasgeboren buikjes zijn niet groot genoeg om zo lang zonder eten . In plaats daarvan verwachten dat uw pasgeboren slapen in twee tot vier uur spurts de klok rond . De meeste baby's beginnen niet slapen voor zes tot acht uur tot ze ongeveer 3 maanden oud. Verwachten dat een aantal slapeloze nachten hebben . Om te gaan met het gebrek aan slaap , liggen wanneer de baby slaapt . Proberen om dutjes overdag , indien mogelijk. Bovendien , wees niet bang om hulp te vragen , hetzij van uw partner of een vertrouwde verzorger .

De Baby Blues

Na de geboorte , de hormonen van een vrouw verandert drastisch . Bij het combineren van deze hormonale verschuivingen met een gebrek aan slaap , kunnen sommige vrouwen verdrietig of depressief worden . Volgens de American Academy of Pediatrics , ongeveer een op de 10 vrouwen die bevallen zijn ervaring een soort van postpartum depressie . Dit kan huilen , slapeloosheid , terugtrekken van vrienden en het onvermogen om te concentreren . Beroemdheden en nieuws verkooppunten huilen de gevaren van postpartum depressie . Uit de statistieken op televisie , kan het lijken alsof elke vrouw is moedeloos na de bevalling. Maar dat is niet typisch voor postpartum depressie . Meer ernstige symptomen zoals snelle stemmingswisselingen , obsessieve gedachten over de baby en hallucinaties zijn zeer zeldzaam . Dit zijn symptomen van postpartum psychose , die alleen van invloed op ongeveer een op de 1.000 nieuwe moeders , volgens de AAP .
Body Image

Bevalling en zwangerschap verandering lichaam van elke vrouw . Voor sommige vrouwen , deze veranderingen zijn frustrerend en een lange levensduur . In een 2010 studie van het tijdschrift " Vrouwen Gezondheid , " Dr. Dwenda Gjerdingen bleek dat negen maanden na de geboorte van hun kind , bijna 20 procent van de vrouwen ontevreden waren met hun lichaam . De meest voorkomende reden voor de ontevredenheid was gewichtstoename . De studie is ook gebleken dat vrouwen die borstvoeding of die gereserveerd regelmatig tijd voor oefening en zelfzorg hadden minder kans op een negatief lichaamsbeeld hebben .

Previous:

Next: