• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Realistische Verwachtingen na de Geboorte van een Baby

Te vaak zijn volledige vreemdelingen bereid verhalen te vertellen aan zwangere vrouwen. Op het moment dat ze klaar is om te barsten, heeft de gemiddelde moeder-te-zijn de horrorverhalen gehoord van baby's die nooit slapen, 24 uur per dag huilen en op elk outfit spugen. Ze heeft het ongelooflijke verhaal gehoord van de nieuwe moeder die uit de kraamafdeling liep met de mededeling dat haar maat 38 jeans slechts een beetje strak zaten. Met de goede, de slechte en de lelijke verhalen die er zijn, is het vitaal om jezelf te wapenen met echte informatie om realistische verwachtingen te vormen van je eerste weken als moeder.

Binding

Binding is de overtuiging dat er een cruciale periode direct na de geboorte is waarin moeder en kind in huid-op-huid contact moeten zijn. Sommige vrouwen vertellen emotionele verhalen over de eerste keer dat het baby op haar borst werd gelegd. Andere moeders hadden geen enkel emotioneel ervaring. Realistischerwijs swoont niet elke moeder bij het eerste gezicht van haar baby. Sommige vrouwen hebben tijd nodig om fysiek te herstellen van de bevalling. Sommige baby's zijn kwetsbaar en moeten tijd doorbrengen in een NICU. AskDrSears.com herinnert nieuwe moeders eraan dat binding een proces is, geen enkel punt in de tijd. Realistischerwijs, geef jezelf en je kind tijd om een sterke band te creëren.

Slapen

Elke nieuwe ouder heeft het verhaal gehoord van de baby die uit het ziekenhuis thuiskwam en 12 uur op een rij sliep. Dat gebeurt meestal niet – en het hoeft ook niet. KidsHealth.org herinnert ouders eraan dat de maag van pasgeborenen niet groot genoeg is om zo lang zonder voedsel te gaan. Verwacht in plaats daarvan dat je pasgeborene in sprongen van twee tot vier uur 's nachts en 's daags slaapt. De meeste baby's beginnen pas om de drie maanden zes tot acht uur te slapen. Verwacht enkele slapenloze nachten. Om te copeeren met het gebrek aan slaap, lig neer als de baby slaapt. Probeer overdag een dutje te doen, als mogelijk. Bovendien, wees niet bang om hulp te vragen aan je partner of een vertrouwde verzorger.

Baby Blues

Na de bevalling veranderen de hormonen van een vrouw dramatisch. Gecombineerd met gebrek aan slaap kunnen sommige vrouwen verdrietig of depressief worden. Volgens de American Academy of Pediatrics ervaart ongeveer één op de tien vrouwen die hebben geboorte gegeven een of andere vorm van postpartale depressie. Dit kan huilen, slaapstoornissen, zich onttrekken aan vrienden en de onvermogen om te concentreren omvatten. Bekendheden en nieuwsmedia roepen de gevaren van postpartale depressie uit. Van de statistieken op televisie lijkt het alsof elke vrouw na de bevalling neerslachtig is. Maar dat is niet typerend voor postpartale depressie. Ernstigere symptomen zoals snelle humeurswisselingen, obsessieve gedachten over de baby en hallucinaties zijn zeer zeldzaam. Dit zijn symptomen van postpartale psychose, wat slechts ongeveer één op de 1.000 nieuwe moeders treft, volgens de AAP.

Lichaamsbeeld

Bevalling en zwangerschap veranderen het lichaam van elke vrouw. Voor sommige vrouwen zijn deze veranderingen frustrerend en langdurig. In een studie uit 2010 uit het tijdschrift "Women Health" vond Dr. Dwenda Gjerdingen dat negen maanden na de geboorte van hun kind, bijna 20 procent van de vrouwen ontevreden was over hun lichaam. De meest voorkomende reden voor ontevredenheid was gewichtstoename. De studie vond ook dat vrouwen die borstvoeding gaven of die regelmatig tijd voor oefening en zelfzorg apart zetten, minder geneigd waren om een negatief lichaamsbeeld te hebben.