De volwassen borstmelkfase

Wanneer maak je volwassen melk?

Borstmelk gaat door veranderingen van het einde van de zwangerschap door de eerste paar weken na de geboorte van je baby. Deze veranderingen worden vaak stadia of fasen genoemd. Colostrum is het eerste stadium, overgangsmelk is het tweede stadium, en volwassen melk is het laatste stadium van borstmelk.

Vaak zullen borstvoedende ouders praten over hun melk "aankomen." Meestal bedoelen ze hiermee dat ze begonnen zijn met het maken van overgangsmelk. Het is echter de volwassen borstmelk die zich zal aanpassen om de veranderende behoeften van je baby tijdens je borstvoedingsreis te bevredigen. Hier is wat je over volwassen borstmelk moet weten, inclusief wanneer je het maakt, hoe het eruitziet, en hoeveel je maakt.

Wanneer maak je volwassen melk?

In het begin begint je borstmelk als colostrum. Dan, in de eerste paar dagen na de geboorte van je baby, begint het te veranderen, of over te gaan naar volwassen melk. Als je volwassen melk begint te komen, mengt het zich met het colostrum.

Tijdens deze mengings- of overgangsmelkfase, kun je voelen dat je borsten groter en zwaarder worden naarmate ze zich vullen met borstmelk. Veel mensen ervaren borstverstijving tijdens deze tijd. Het kan ongemakkelijk of zelfs pijnlijk zijn, maar het zou niet langer dan een paar dagen moeten duren.

Op het moment dat je 10 tot 15 dagen borstvoedt, zal je borstmelk beginnen volwassen melk te worden.

Hoe ziet volwassen borstmelk eruit?

Volwassen borstmelk is meestal wit, lichtgeel, of blauwtintig. Hoewel hetoccasioneel andere kleuren kan aannemen afhankelijk van je dieet en de kleuren van de voedingsmiddelen die je eet. Bloed uit de melkkanalen of van wonde, gescheurde tepels kan ook in je borstmelk terechtkomen. Als dat gebeurt, kan je borstmelk roze, bruin, of rode strepen hebben.

Volwassen melk kan er dun en lijken op magere melk, of het kan roomachter uitzien. Bevroren borstmelk lijkt vaak geel en omdat het tijdens invriezen scheidt, kan het gelaagd eruitzien.

Hoeveel volwassen melk maak je?

Eenmaal je borstmelk is overgegaan in volwassen melk en volledig aangekomen, zal de hoeveelheid die je maakt zich aanpassen volgens je borstvoedingsgewoontes en de behoeften van je baby. Hoe meer je borstvoedt en je borstmelk pompt, hoe meer volwassen melk je zult maken.

Je zult ook meer volwassen melk produceren als je tweelingen borstvoedt of tandem voedt. Echter, als je borstvoeding en kunstmelkvoeding combineert (en je niet pompt om je melkvoorziening op peil te houden), zul je minder volwassen melk maken.

De hoeveelheid volwassen borstmelk die je maakt verandert ook naarmate je baby groeit. Als je baby 1 maand oud is, nemen ze misschien 60 tot 90 ml borstmelk per voeding. Dus maak je ongeveer 720 ml borstmelk per dag.

Dit bedrag zal oplopen naarmate je baby groter wordt en meer borstmelk per voeding inneemt. Als je uitsluitend borstvoedt, zul je op het moment dat je baby 6 maanden oud is, tussen de 1080 en 1440 ml per dag maken om aan hun voedingsbehoeftes te voldoen. Natuurlijk is dit slechts een schatting. Sommige mensen maken minder borstmelk, en sommige veel meer.

Wat zit er in volwassen borstmelk?

We weten eigenlijk niet alles wat in borstmelk zit. Echter, wetenschappers hebben tot nu toe meer dan 200 verschillende componenten geïdentificeerd die borstmelk samenstellen. Volwassen melk is vol nutriënten zoals koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen. Het bevat alles wat je baby nodig heeft voor gezonde groei en ontwikkeling.

Naast nutriënten bevat borstmelk gezondheidseigenschappen die het immuunsysteem van je baby ondersteunen en helpen ze te beschermen tegen ziekte en ziekten.

Verandert volwassen melk verder?

Eenmaal je borstmelk het stadium van volwassen melk bereikt, betekent dat niet dat het vanaf dat punt constant blijft. Volwassen borstmelk blijft veranderen voor je baby.

Veranderingen bij elke voeding

Aan het begin van een voeding begint volwassen borstmelk als een dun, waterig, laag-vet melk bekend als voormelk. Dan, naarmate de voeding voortgaat, wordt het roomachter en hoger in vet. Deze roomachtere melk heet achtermelk.

Veranderingen door de dag heen

Volwassen borstmelk verandert ook door de dag heen. De concentratie van nutriënten zoals eiwitten, vetten en lactose is 's ochtends anders dan 's middags.

Veranderingen naarmate je baby groeit

Niet alleen verandert de hoeveelheid borstmelk naarmate je baby groeit, maar de hoeveelheden nutriënten en immuunfactoren veranderen ook. De samenstelling van je borstmelk zal een beetje anders zijn wanneer je baby 1 maand oud is vergeleken met wanneer je baby 6 maanden oud is of 1 jaar oud.

Deze veranderingen betekenen niet dat volwassen borstmelk na 6 maanden of 1 jaar niet meer waardevol is voor je baby. Hoewel het verandert, is het nog steeds voedzaam en blijft het veel gezondheidsvoordelen bieden aan oudere kinderen.

Hoe lang maak je volwassen melk?

Je zult volwassen borstmelk blijven maken tot je besluit te stoppen met borstvoeden, of je zwanger wordt.

Na afbouwen

Eenmaal je baby volledig afgebouwd is, of je ophaalt met pompen voor je kind, zal de volwassen melk in je borsten opgedroogd raken en verdwijnen. Echter, het kan meerdere weken of zelfs maanden duren voordat er geen spoor meer van borstmelk over is.

Tijdens een nieuwe zwangerschap

Als je zwanger wordt terwijl je nog een ander kind borstvoedt, zal je volwassen melk veranderen naarmate je verder in je nieuwe zwangerschap komt. Het zal uiteindelijk terugveranderen in colostrum voor de nieuwe baby.

Een woord van Verywell

Eenmaal de volwassen borstmelk aangekomen is, maken sommige ouders zich zorgen over of hun melkvoorziening genoeg is voor hun baby, vooral omdat volwassen melk een dunner consistentie heeft. Maar het goede nieuws is dat borstmelk gecreëerd wordt op basis van aanbod en vraag. Dus, hoe vaker je je baby voedt of je borstmelk pompt, hoe meer borstmelk je waarschijnlijk zult maken.

Als je zorgen hebt over je melkvoorziening of vertragingen ervaart in je melk aankomen, zorg dan dat je met een zorgverlener of een lactatieconsulent spreekt. Ze kunnen je helpen bepalen of er aanleiding is voor je zorgen of er iets anders is wat je moet doen. Tot die tijd, geniet gewoon van de nauwheid die komt met borstvoeden en vertrouw erop dat je lichaam doet waar het voor ontworpen is.

Previous:

Next: