Hoe tepels te behandelen Vasospasme en tepelblancheren tijdens het geven van borstvoeding?

Je knuffelt met je baby na een borstvoedingssessie, maar krijgt even later hevige stekende pijnen door je tepels. Je tepel kan bleek of wit worden of er misvormd uitzien.

Misschien ervaart u tepelbleking of tepelvasospasme, twee aandoeningen die van invloed kunnen zijn op moeders die borstvoeding geven en waardoor u misschien de handdoek in de ring wilt gooien bij het volledig geven van borstvoeding. Het goede nieuws:een paar oplossingen kunnen de symptomen meestal verlichten, zodat u en uw baby weer heerlijk borstvoeding kunnen geven.

Wat is tepelblancheren?

Als je klaar bent met borstvoeding geven en je tepel komt gebleekt uit de mond van je baby en heeft een grappige vorm - bijna als het puntje van een gloednieuwe lippenstift - dan kan het zijn dat je tepels blancheren. Dit gebeurt meestal omdat uw baby tijdens het voeden iets te hard op uw tepel heeft geboord. Als gevolg hiervan wordt de tepel samengedrukt.

Wat is tepelvasospasme?

Een tepelvasospasme treedt op wanneer de bloedvaten rond uw tepel abnormaal samentrekken, wat resulteert in een verminderde bloedtoevoer naar het gebied. Bijna een kwart van alle nieuwe moeders ervaart vasospasmen binnen de eerste acht weken na de geboorte van de baby, volgens een onderzoek uit 2014.

Vrouwen met het fenomeen van Raynaud - een zeldzame aandoening die ervoor zorgt dat bloedvaten in de vingers en tenen smaller worden als je het koud hebt of gestrest bent - zijn vaak vatbaarder. Terwijl tepelvaatkrampen meestal voor het eerst opduiken wanneer je begint met borstvoeding geven, kunnen ze ook af en toe tijdens de zwangerschap voorkomen.

Wat zijn de symptomen van tepelbleking en vasospasme?

Bij blancheren kunt u het volgende ervaren:

  • Uw tepel is wit of misvormd zodra deze de mond van uw baby verlaat.
  • Je ziet misschien een witte streep over je tepel.
  • U kunt een paar minuten later wat pijn ervaren als de bloedsomloop en de bloedstroom terugkeren.

Vaatkrampen in de tepels zijn meestal intenser. U kunt het volgende ervaren:

  • Intense brandende, stekende of kloppende pijn in de tepels zodra uw baby van uw borst af is (sommige vrouwen merken het ook op tijdens het geven van borstvoeding).
  • De pijn kan verergeren als je het koud hebt, en je kunt het ervaren als je uit een warme douche stapt of op een koude dag naar buiten gaat.
  • Je tepel kan wit, blauw, paars of rood worden voordat hij weer zijn normale kleur krijgt.
  • De pijn kan van enkele seconden tot enkele uren aanhouden.

Een manier om tepelvasoconstrictie te onderscheiden van andere soorten tepelpijn, is dat het voorspelbaar kan worden veroorzaakt door verkoudheid, terwijl andere oorzaken van pijn dat niet kunnen.

Wat veroorzaakt tepelbleking en vasospasme?

De belangrijkste reden waarom vrouwen tepelbleken ervaren, is het slecht aanleggen van hun baby. Als het te ondiep is, zal het de tepel samendrukken als babyverpleegster.

Andere veelvoorkomende oorzaken zijn een te snelle melkstroom, waardoor een baby zich vastklampt in een poging om het onder controle te krijgen (een tip dat dit de oorzaak kan zijn als uw baby zich vaak verslikt of sputtert tijdens voedingen). Uw baby kan ook last hebben van een tongriempje of een gehemelteprobleem dat leidt tot problemen bij het voeden.

Vasospasme is iets complexer en het is niet helemaal duidelijk waarom sommige vrouwen ze krijgen en andere niet. Vrouwen die tepelvasospasme krijgen, hebben meer kans om een ​​familiegeschiedenis van het fenomeen van Raynaud te hebben, om in het algemeen te klagen over koude vingers en voeten of zelfs om een ​​onderliggende auto-immuunziekte te hebben zoals reumatoïde artritis, hypothyreoïdie of lupus. Dit kan vervolgens worden verergerd door andere factoren, bijvoorbeeld een trauma aan de tepel als gevolg van het slecht aanleggen van uw baby of het feit dat u zich in een erg koude omgeving bevindt.

Hoe kun je tepelbleking en vasospasme behandelen?

Het blancheren zelf is meestal gerelateerd aan een slechte aanleg, dus het probleem wordt vaak opgelost door samen te werken met een lactatiekundige om dit op te lossen.

Het behandelen van vasospasme kan een grotere uitdaging zijn. Als je merkt dat je vasospasmen erger worden als je het koud hebt, probeer dan borstvoeding te geven in een warme omgeving, draag warme kleding en leg een borstverwarmer of een vochtig warm washandje op je borsten voordat je borstvoeding geeft. Zodra de baby klaar is met borstvoeding geven, bedek je je tepel meteen terwijl je je beha aantrekt. Je kunt ook overwegen om wollen borstkompressen in je beha te doen, die je tepels meestal warmer houden dan gewone wattenschijfjes. Vermijd nicotine en cafeïne, omdat deze het probleem kunnen verergeren.

Als je nog steeds pijn ervaart, masseer dan je tepelhof (de ring van gepigmenteerde huid rond je tepel) met olijfolie. U kunt ook de borstspieren boven uw borsten masseren vóór het voeden, of tijdens een vasospasme, gedurende 60 seconden aan elke kant.

U kunt ook meerdere keren per dag proberen de spieren rond uw borsten te strekken om de bloedtoevoer naar uw tepelgebied te bevorderen. Til een arm op tot schouderhoogte en druk hem achter je terwijl je een paar keer diep ademhaalt, en herhaal dan aan de andere kant.

Als deze stappen niet werken, kunt u een vrij verkrijgbare pijnstiller proberen, zoals ibuprofen (Advil, Motrin IB en anderen) of paracetamol (Tylenol en anderen), die beide veilig zijn om te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding.

Previous:

Next: