Alles over adrenarche: de hormoonstoot vóór de puberteit
Als moeder van vier dochters had ik geen idee wat er aan de hand was toen mijn tweede dochter 7 werd en plotseling veranderde van een vrolijk, rustig meisje in een boos kind dat uit de hak liep over trivialiteiten.
Mijn eerste gedachte was dat er iets op school speelde, maar na over haar gevoelens te hebben gesproken, zei ze dat ze niet wist waarom ze zo boos en ontevreden was. Toen ik dit aan haar leerkrachten noemde, vertelden ze me dat hormonale veranderingen die kinderen in groep 4 (tweede leerjaar) doormaken, soms erger kunnen zijn dan de puberteit zelf.
Ik ontdekte dat de reden voor het gedragsverandering van mijn dochter een weinig bekend ontwikkelingsstadium is genaamd adrenarche. Wetenschappers bestuderen deze fase nauwer en geloven dat kinderen tussen de 6 en 8 jaar een hormoonstoot ervaren, die verhoogde emoties kan veroorzaken. Lees verder voor meer over adrenarche-symptomen en de beste manieren om ermee om te gaan.
Waarom vindt adrenarche plaats?
Onderzoek in Australië voor de Childhood to Adolescence Transition Study toonde aan dat kinderen in groep 4 en 5 een toename ervoeren in adrenale androgenen — hormonen die een grote rol spelen in de puberteit een paar jaar later. Deze natuurlijke stijging van adrenale androgenen gebeurt bij alle kinderen, hoewel niet iedereen humeur- of gedragsveranderingen toont.
Adrenarche is een apart ontwikkelingsstadium dat meestal minstens twee jaar vóór de puberteit zelf plaatsvindt, volgens George Patton, consultant kinder- en jeugdpsychiater, professor en hoofd van adolescentengezondheidsonderzoek bij het Murdoch Children's Research Institute, dat het onderzoek leidde.
"We beginnen nu geïnteresseerd te raken in adrenarche als een belangrijke ontwikkelingsfase waarin kinderen een aantal emotionele en metabolische fundamenten voor de adolescentie leggen," zegt hij. "Het is in deze jaren dat een kind echt begint te ontwikkelen dat zelfconcept dat ze meenemen in de adolescentie en volwassenheid."
Tekenen van adrenarche bij kinderen
Terwijl de veranderingen tijdens de puberteit zichtbaar zijn aan de buitenkant, is adrenarche voornamelijk een periode van psychologische en emotionele ontwikkeling. De hormonen die door het lichaam van uw kind stromen, kunnen een significante impact hebben op hoe ze zich voelen, maar ze veroorzaken waarschijnlijk geen fysieke symptomen zoals schaamhaar, okselhaar of acne.
"Adrenale androgenen zijn neurosteroïden die een effect lijken te hebben op sommige paden betrokken bij emotionele verwerking," legt Patton uit. Maar als kinderen wel fysieke symptomen vertonen (waaronder schaamhaar, okselhaar en lichaamsgeur), is dat zelden een reden tot zorg, tenzij die gepaard gaan met progressieve borstontwikkeling vóór 8 jaar, penis- en/of testikelvergroting vóór 9 jaar, en abnormale lengtegroeit, volgens een rapport uit 2016 van de American Academy of Pediatrics.
Met andere woorden: u kunt merken dat uw 7- of 8-jarige kind zonder duidelijke reden boos of tranend is, terwijl ze worstelen met hun emoties. Ze kunnen aanvang nemen tot ruzies met hun vriendengroep of hun gedrag kan onkenmerkend lijken. Gelukkig zijn er manieren voor ouders om hun kinderen te helpen de verandering te managen.
De adrenarche-fase aanpakken
Het adrenarche-stadium kan ook verwarrend zijn voor ouders, aangezien ze normaal humeurswisselingen verwachten wanneer hun kinderen peuters of tieners zijn, zegt Liat Hughes Joshi, auteur van 5-Minute Parenting Fixes. Maar communicatie is de sleutel.
"Praat met uw kind over hoe ze zich voelen wanneer jullie allebei rustig zijn," adviseert Joshi. Zorg ervoor dat u "consistent, ferm en eerlijk" bent. En werk samen aan strategieën om uw kind te helpen met hun gevoelens. "Een manier kan zijn om hen aan te moedigen diep in te ademen als ze geïrriteerd zijn," zegt Joshi.
Ze waarschuwt er ook tegen om uw kind slecht gedrag toe te staan puur door hormonen. "Controleer op andere triggers in het leven van uw kind die veranderingen in gedrag kunnen veroorzaken, in plaats van alles aan hormonen te wijten," voegt Joshi toe.
Rachel Davis, NLP-practitioner en oprichter van Raise a Tiger, een programma dat meditatie en muziek gebruikt om mentale en emotionele welzijn te leren aan ouders en kinderen, stelt een vergelijkbare aanpak voor. Valideer altijd de gevoelens van uw kind en help ze een naam te geven aan hun emoties. "Zodra de emotie voorbij is, nodig ze uit om na te denken over hoe ze het de volgende keer anders kunnen aanpakken," zegt Davis, moeder van twee. "Hen verantwoordelijk maken voor de oplossing laat hen verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen gevoelens en gedrag en maakt ze machtig om betere keuzes te maken."
Previous:Hoe je je kind leert zijn neus te snuiten
Next:Ik ben moeder en speelexpert: 6 activiteiten die u niet wist dat zo goed zijn voor uw kinderen
-
Als u de leraar van uw kind iets extra liefde wilt tonen, zijn leraarswaarderingscadeaus de perfecte manier. Of u nu groot of klein doet, het geven van een zelfgemaakt of gekocht teken van waardering is een geweldige manier om dankbaarheid te tonen. -
Het kan moeilijk zijn om te weten welke gevolgen en disciplinestrategieën het beste voor je kind zullen werken. Elk kind is anders en disciplinetechnieken die voor het ene kind werken, werken misschien niet voor het andere. Hoewel het even duren kan -
De ochtend dat je de SAT-test maakt – hoewel zenuwen je kunnen weerhouden om je hongerig te voelen – is niet de dag om bescheiden te knabbeleren aan een bagel, een slok koffie te drinken en op weg te gaan. De SATs vereisen een enorme hoeveelheid her
