• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je borstmelk beschermt en afpompt tijdens een stroomstoring

In het moederschap voelt het alsof er altijd een ramp dreigt. Of iemand nu de deurbel ringt net wanneer je het kindje tot rust hebt gebracht of een verkoudheid je hele familie platlegt, rampen van alle maten slaan toe – het is een feit. En wanneer ze dat doen, is voorbereidheid de sleutel.

Nu we het seizoen van onweer en potentiële orkanen binnen gaan, overwegen borstvoedende moeders misschien wat ze met hun kostbare borstmelkvoorraad moeten doen en, indien nodig, hoe ze pompen tijdens een stroomstoring.

We hebben een paar experts in het veld geraadpleegd om een uitgebreide "hoe-doet-u-dat" gids te maken voor ouders of verzorgers die geconfronteerd worden met de dreiging van ontdooide borstmelk. Ons eerste advies: print dit artikel nu en bewaar het ergens gemakkelijk vindbaar. Bij een stroomstoring is toegang tot het web het beste beperkt.

Hoe borstmelk bevroren te houden

Ongeacht je persoonlijke pompdoelen, als je borstvoeding geeft, heb je waarschijnlijk borstmelk in je vriezer. Je bent misschien exclusief pomper of pompt je om de gaten te vullen wanneer je niet bij je baby bent. Ongeacht waarom je pompt, de tijd en energie die je hebt gestoken in het opbouwen van je borstmelkvoorraad is niet licht te nemen.

Bij een stroomstoring, check of je buren of zelfs een lokaal restaurant of supermarkt een generator hebben en bereid zijn je melk op te slaan. Zo niet, maak je geen zorgen. Kate Torgersen, oprichter van Milk Stork, erkent de uitdaging: "Het handhaven van de temperatuur van je bevroren borstmelkvoorraad tijdens een zware weersomstandigheid kan meer stress toevoegen aan een al stressvolle situatie, maar er is nog tijd op de klok. Als er geen toegang is tot reservevermogen zoals een generator, houd de vriezer gesloten om de inwendige temperatuur te behouden."

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, bij The Pump Station and Nurtury, voegt toe: "Vul die vriezer – vol. Plaats je borstmelk in het midden van de vriezer (waar de temperatuur stabieler is) en plaats andere bevroren producten en/of containers met bevroren water om de borstmelk heen. Een volle vriezer zou melk 24-48 uur bevroren moeten houden."

De melk zo lang mogelijk bevroren houden is cruciaal. Volgens Torgersen: "zelfs als een deel van de melk ontdooit – wat slushy of met ijkristallen betekent – wordt het nog steeds als bevroren beschouwd en kan het opnieuw worden ingevroren." Zorg ervoor dat je het markeert met de datum zodat je de informatie hebt die je nodig hebt om het te gebruiken.

Als de melk ontdooid is, adviseert Zimmermann dat "ontdooide melk binnen 24 uur gebruikt moet worden." Ze roept op: "geef wat je kunt aan je baby of doneer het aan een lokale melkbank." Andere ideeën omvatten het denken buiten de doos, zoals het maken van een speciale melkbad, wat zeer ontspannend en goed is voor de babyhuid, zegt ze.

Hoe al gepompte en bevroren melk te gebruiken

Onthoud, je mag de vriezer niet openen. Als zodanig stelt Michelle Hudasko, IBCLC, van het Breastfeeding Resource Center voor om van tevoren te plannen. Indien nodig, zegt ze: "Neem net genoeg gepompte melk eruit om een paar dagen te duren. Dit stelt jou of een verzorger in staat om flesvoeding te geven." Dit moet in een goed gekoelde cooler bewaard worden.

Hoe te pompen zonder stroom

Als de stroom uit is en moeder moet pompen, probeer handuitdrukking, een handmatige pomp of een batterijadapter voor je elektrische pomp. Zorg voor extra batterijen, melkzakjes, een Sharpie, voldoende ijs voor een zware cooler en reinigingsdoekjes. Daarnaast, heb zoveel mogelijk schone flesjes en tepels bij de hand.

Wat met net gepompte melk te doen

Net gepompte melk, evenals eventuele ontdooide melk uit de cooler, moet eerst gebruikt worden. "Gepompte melk vriest niet in de cooler," waarschuwt Hudasko. "Denk in termen van wat je eruit hebt gehaald en wat je aan het pompen bent als direct te gebruiken borstmelk." Ze stelt voor de nieuwere melk bovenaan te zetten en de bevroren melk onderaan de cooler te houden voor preservatie. Ze roept ook op dat alle nieuwe melk gedateerd moet worden voor organisatie.

In geval van noodgeval

Volgens Zimmermann: "Als evacuatie plaatsvindt, is het het belangrijkste om moeder en baby bij elkaar te houden. Melk is direct beschikbaar, perfecte temperatuur en veilig. Ook cruciaal: moeder moet goed gehydrateerd blijven. In een stressvolle situatie kan de normaliteit van borstvoeding troost bieden aan zowel moeder als kind."

Torgersen benadrukt: "Zorg ervoor dat een borstvoedende baby toegang heeft tot voeding in een noodsituatie – vooral als er een mogelijkheid is dat hij/zij gescheiden kan worden van moeder. Noodkits moeten altijd formulevoeding en gefilterd water bevatten. Zorg dat instructies voor het bereiden van de formule in de kit zitten."

De chaos van natuurrampen en stroomstoringen kan gezinnen en verzorgers laten voelen alsof ze de controle verliezen en in paniek raken. Een geïnformeerd plan maakt het verschil in zowel resultaat als rustgevendheid.

Julia Beck is de oprichter van het It's Working Project en Forty Weeks en woont in Washington, DC waar ze de matriarch is van een samengesteld gezin met een liefdevolle man, een loyale golden retriever en vier kinderen – die allemaal haar favoriet zijn. Ze tweet @thejuliabeck.