Moedermelk beschermen en afkolven tijdens een stroomstoring?

In het moederschap voelt het altijd alsof er een ramp op komst is. Of iemand nu op de deurbel drukt wanneer je de baby in slaap laat vallen of een verkoudheid je hele gezin wegvaagt, rampen van elke omvang slaan toe - het is een feit. En als ze dat doen, is het essentieel om voorbereid te zijn.

Nu we het seizoen van stormachtig weer en mogelijke orkanen ingaan, overwegen moeders die borstvoeding geven misschien wat ze moeten doen met hun kostbare moedermelkopslag en, indien nodig, hoe ze kunnen blijven kolven tijdens een stroomstoring.

We hebben met een paar experts in het veld overlegd om een ​​uitgebreide "how to" te maken voor ouders of verzorgers die worden geconfronteerd met de dreiging van het ontdooien van moedermelk. Onze eerste tip:Print dit artikel nu uit en bewaar het ergens makkelijk terug te vinden. In het geval van een stroomstoring is de toegang tot internet op zijn best beperkt.

Hoe houd je moedermelk bevroren

Het maakt niet uit wat je persoonlijke afkolfdoelen zijn, als je een moeder bent die borstvoeding geeft, heb je waarschijnlijk moedermelk in je vriezer. Misschien ben je een exclusieve pomper of misschien pomp je om de gaten te dichten als je niet bij je baby bent. Ongeacht waarom je afkolft, de tijd en energie die je hebt gestoken in het opbouwen van je voorraad moedermelk, moet niet lichtvaardig worden opgevat.

In het geval van een stroomstoring, controleer of je buren of zelfs een plaatselijk restaurant of supermarkt een generator hebben en bereid zijn om je melk te nemen. Zo niet, maak je geen zorgen. Kate Torgersen, oprichter van Milk Stork, erkent de uitdaging:"Het op temperatuur houden van je bevroren voorraad moedermelk tijdens een zwaar weer kan meer stress toevoegen aan een toch al stressvolle situatie, maar er is tijd op de klok. Als er geen toegang is tot back-up stroom, zoals een generator, houd de vriezer dan gesloten om de binnentemperatuur op peil te houden.”

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, bij The Pump Station and Nurtury, voegt toe:"Pak die vriezer in - vol. Plaats uw moedermelk in het midden van de vriezer (waar de temperatuur stabieler is) en plaats andere diepvriesproducten en/of containers met bevroren water rond de moedermelk. Een volle vriezer zou melk 24-48 uur bevroren moeten houden.”

Het is belangrijk om de melk zo lang mogelijk bevroren te houden. Volgens Torgersen:"zelfs als een deel van de melk is ontdooid - wat betekent dat het modderig is of ijskristallen bevat - wordt het nog steeds als bevroren beschouwd en kan het opnieuw worden ingevroren." Markeer het met de datum, zodat je de informatie hebt die je nodig hebt om het te gebruiken.

Als de melk is ontdooid, adviseert Zimmermann dat "ontdooide melk binnen 24 uur moet worden gebruikt". Ze dringt erop aan:"geef wat je kunt aan je baby of doneer het aan een lokale melkbank." Andere ideeën zijn een beetje buiten de gebaande paden denken, zoals het maken van een speciaal melkbad, dat heel rustgevend is en goed voor de babyhuid, zegt ze.

Hoe u uw reeds afgekolfde en bevroren melk gebruikt

Denk eraan, u mag de vriezer niet openen. Als zodanig stelt Michelle Hudasko, IBCLC, van Breastfeeding Resource Center, voor om vooruit te plannen. Indien nodig zegt ze:'Neem net genoeg afgekolfde melk voor een paar dagen. Hierdoor kan jij of een verzorger flesvoeding geven.” Dit moet in een goed gekoelde koeler worden bewaard.

Hoe pomp je zonder kracht

Als de stroom uitvalt en mama moet pompen, probeer dan handexpressie, een handmatige handpomp of gebruik een batterijadapter voor uw elektrische pomp. Zorg ervoor dat u extra batterijen, melkzakken, een Sharpie-marker, voldoende ijs om een ​​heavy-duty koelbox te vullen en reinigingsdoekjes inslaat. Houd bovendien zoveel mogelijk schone flessen en spenen bij de hand.

Wat te doen met pas afgekolfde melk

Pas afgekolfde melk en eventueel ontdooide melk uit de koelbox moeten eerst worden gebruikt. "Gepompte melk bevriest niet in de koeler", waarschuwt Hudasko. "Denk in termen van wat je eruit hebt gehaald en wat je pompt als moedermelk voor onmiddellijk gebruik." Ze stelt voor om de nieuwere melk erop te leggen en de bevroren melk op de bodem van de koeler te bewaren om het te bewaren. Ze dringt er ook op aan dat alle nieuwe melk gedateerd moet worden omwille van de organisatie.

In geval van nood

Volgens Zimmermann:"Als evacuatie plaatsvindt, is het van het grootste belang om moeder en baby bij elkaar te houden. Melk is direct beschikbaar, perfect op temperatuur en veilig. Ook belangrijk:moeder moet goed gehydrateerd blijven. In een stressvolle situatie kan de normaliteit van borstvoeding een troost zijn voor zowel moeder als kind.”

Torgersen benadrukt:"Zorg ervoor dat een baby die borstvoeding geeft toegang heeft tot voeding in geval van nood, vooral als de mogelijkheid bestaat dat hij/zij van zijn/haar moeder wordt gescheiden. Noodkits moeten altijd flesvoeding en mineraalwater bevatten. Zorg ervoor dat de instructies voor het bereiden van de formule in de kit zitten.”

De chaos van natuurrampen en stroomuitval kan ertoe leiden dat gezinnen en zorgverleners zich uit de hand lopen en in paniek raken. Een geïnformeerd plan zal het verschil maken in zowel de uitkomst als de gemoedsrust.

Julia Beck is de oprichter van het It's Working Project en Forty Weeks en is gevestigd in Washington, DC, waar ze de matriarch is van een samengesteld gezin met een liefhebbende echtgenoot, een loyale golden retriever en vier kinderen - die allemaal haar favoriet. Ze tweet @thejuliabeck.


Previous:

Next: