Alles over Voeding van Uw Pasgeborene

Moet Ik Proberen Te Borstvoeden?

Borstvoeding is een natuurlijk proces, dus u zou kunnen denken dat het makkelijk gaat. De waarheid is dat het oefening vereist voor zowel Mama als Baby. "Het is echt iets wat Mama en Baby allebei moeten leren. Het wordt simpel, maar het is een nieuwe ervaring," zegt Alan Greene, M.D., kinderarts en auteur van Feeding Baby Green. Maar de moeite is het waard. Niet alleen zorgt borstvoeding voor een sterke band tussen ouder en kind, borstvoeding heeft de perfecte combinatie van nutriënten die uw baby nodig heeft om sterk en gezond te groeien – zoals antioxidanten om het immuunsysteem op te bouwen – en borstvoeding is makkelijker te verteren voor Baby. Het heeft ook voordelen voor de moeder door calorieën te verbranden, de uterus te laten inkrimpen, en het risico op eierstok- en borstkanker te verminderen, volgens de Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP).

  • Leer 10 meer tips over borstvoeding.

Is Er Een Juiste Manier Om Te Borstvoeden?

Zoals veel andere aspecten van zwangerschap, geboorte en opvoeding, is iedereen anders. De eerste stap is comfortabel worden – hoe meer ontspannen u bent, des te beter. La Leche League International adviseert ook om Baby te positioneren zodat zijn mond en neus het tepel opkijken en dat u uw borst ondersteunt om te voorkomen dat u het in Baby's kin drukt. Eenmaal Baby succesvol aangelegd heeft, zijn er verschillende veelvoorkomende posities voor borstvoeding die u kunt uitproberen om te zien wat het beste past.

Hoe Weet Ik Of Ik Een Goede Aanleg Heb?

De sleutel tot succesvolle borstvoeding is de aanleg, wat betekent dat Baby's mond goed over de tepel gepositioneerd is. Onthoud, u bent niet de enige die hier nieuw in is. Het is ook de eerste keer voor uw baby dat hij moet aanleggen om voedsel te krijgen. Het vereist oefening en inspanning van beide kanten om het soepel te laten verlopen.

  • Baby's worden geboren met een zoekreflex, wat betekent dat ze instinctief weten hoe ze moeten zuigen. Wanneer u klaar bent om te voeden, raak uw tepel of vinger langs Baby's wang, en let op hoe uw baby automatisch zijn gezicht naar de sensatie keert en zijn mond opent. De neus en kin van de baby moeten de borst licht aanraken.
  • Wanneer Baby's mond open is, trekt u hem naar uw borst. (Breng uw baby naar de borst, niet de borst naar de baby.)
  • U zou weinig tot geen areola moeten zien, wat de gekleurde huid rondom de tepel is.
  • Het is normaal dat de borsten gevoelig zijn, maar met een goede aanleg zou u geen stechende pijn of knijpende gevoelens mogen ervaren. Als het pijn doet, zoek advies van een lactatieconsulent.

Kruisligaan-houding (Cross-Cradle)

De kruisligaan-houding is geweldig voor pasgeborenen die de meeste steun nodig hebben.

Hoe te doen: Zit comfortabel in een stoel en houd uw baby veilig kruisgewijs met de arm aan de tegenovergestelde kant van de borst waarmee u voedt. Als u voedt van uw rechterborst, houd uw baby met uw linkerarm. Uw voorarm ondersteunt zijn lichaam en uw hand ondersteunt en stuurt zijn hoofd. Met uw rechterhand kunt u uw borst ondersteunen door uw duim boven uw borst te leggen en uw andere vingers eronder.

Rugby-houding (Football Clutch)

De klemhouder is bijzonder nuttig voor vrouwen die een keizersnede hebben gehad, omdat de druk van de baby niet op de buik zit. Vrouwen met grote borsten of platte tepels prefereren deze houding ook.

Hoe te doen: Zoals de naam suggereert, houdt u uw baby aan uw zijde. Leg een paar kussens naast u en houd uw baby onder uw arm aan de kant waar u van gaat voeden. Hij kijkt naar u met zijn benen achter u gericht, en de kussens helpen zijn mond op tepelhoogte te brengen. Ondersteun uw baby's hoofd met uw handpalm.

Heb Ik Een Lactatieconsulent Nodig?

Bertie Bregman, M.D., gespecialiseerd in huisartsgeneeskunde in New York City, zegt: "Aanleggen is een verworven vaardigheid. Lactatieconsulenten zijn geweldige bronnen." Dr. Bergman adviseert moeders om vroeg te werken met lactatieconsulenten. Meeste ziekenhuizen hebben lactatieconsulenten in dienst of kunnen een externe consultant doorverwijzen om vragen te beantwoorden na de geboorte en te helpen met borstvoedingstechnieken. Met kennis van de basisprincipes van een goede aanleg, wordt borstvoeding makkelijker.

  • Krijg advies van een lactatieconsulent.

Hoe Weet Ik Of Ik Voldoende Melkproductie Heb?

Vaak denken nieuwe moeders dat hun melkproductie laag is en vragen ze zich af of ze voldoende melk produceren voor Baby. Zolang u het aantal natte en vuile luieren volgt dat uw kinderarts aanbeveelt en uw baby op een goede manier aan gewicht toelegt, levert u waarschijnlijk voldoende borstvoeding. Het is ook belangrijk om volhardend en consequent te zijn om de zuigactie van de baby het signaal te laten geven aan de borst om melk te produceren. "Meestal is het allerbelangrijkste geduld. Meeste mensen verwachten dat de baby zich na de eerste drie tot vier dagen tevreden of vol zou voelen. Het is normaal dat ze hongerig zijn. Dat is hoe ze reguleren hoeveel melk u gaat produceren. Goede rust en veel drinken kan helpen, maar geduld is het allerbelangrijkste," zegt Dr. Greene.

  • Leer meer over baby gewichtstoename.

Au! Hoe Verlicht Ik Borstpijn?

Opzwelling is de zwelling van de borsten veroorzaakt door de expansie van de aderen en de druk van de melk. Meeste moeders ervaren deze veelvoorkomende ongemak drie tot zes dagen na de bevalling. Dr. Greene adviseert warme of koude compressen en douches. Een borstpompje een beetje na het voeden kan de scherpe rand eraf nemen. Dr. Greene stelt ook voor om koolblaadjes in de koelkast te zetten, de middenrib te breken en ze dan op de borsten te leggen. De bladeren hebben antibiotische en anti-irriterende eigenschappen die zwelling verminderen. Wonde tepels komen doordat de baby borstweefel uitrekt. Het komt vaak door een slechte aanleg, dus het allerbeste wat u kunt doen is vroeg naar een lactatieconsulent gaan. Voor directe verlichting adviseert gecertificeerde lactatieconsulent Gina Ciagne om lanoline of gelkussentjes op de tepels aan te brengen.

Wat Als Ik Kunstvoeding Geef?

Ondanks veel inspanning, zijn er moeders die niet kunnen borstvoeden, borstvoeding moeten supplementeren met kunstvoeding, of er simpelweg voor kiezen om kunstvoeding te geven. "Als de menselijke melk niet gebruikt wordt, moet over het algemeen een ijzerversterkte kunstvoeding op basis van koemelk gebruikt worden," zegt Dr. Greene. Jodi Greebel, gediplomeerde diëtiste en medeoprichter van DinDins biologisch kindervoedsel, zegt: "Alle grote merken kunstvoeding en zelfs de huismarken zijn uitstekend en worden aan een zeer hoge standaard gehouden." Overleg met uw kinderarts over de beste kunstvoedingoptie voor uw baby.

  • Leer meer over kunstvoeding.

Wat Is BPA-vrij & Moet Ik Het Gebruiken?

Als u een fles gaat gebruiken voor borstvoeding of kunstvoeding, zorg dan dat het een fles is vrij van Bisfenol A (of BPA). BPA is een chemische stof die oestrogeen namacht. Onderzoekers hebben ontdekt dat zelfs kleine hoeveelheden schadelijk zijn voor dieren en mensen, met name baby's. Het is bevonden om kanker, diabetes, en zelfs vroege puberteit te veroorzaken. Dr. Greene adviseert BPA-vrije borstpompjes, speentjes en flesjes te gebruiken.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

  • Bekijk onze favoriete BPA-vrije flesjes en drinkbekers.

Previous:

Next: