• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Goede aanhechting bij borstvoeding: zo doe je het

Soms kost het even oefenen om je borstgevoede baby goed te laten "aanhechten". Het proberen van verschillende borstvoedingshoudingen kan helpen. Lees verder voor informatie over het positioneren van je baby om aanhechting te vergemakkelijken, plus andere tips.

Borstvoedingshoudingen: goed uitlijnen

Welke voedingshouding je ook gebruikt, check of jij en je baby goed uitgelijnd zijn. Je moet een rechte lijn kunnen trekken die het oor, de schouder en de heup van je baby aan weerskanten van het lichaam verbindt.

Zodra jij en je baby goed gepositioneerd zijn, is de volgende stap om ze naar de borst te leiden zodat ze goed kunnen aanhechten en drinken. Effectief aanhechten is cruciaal voor succesvol borstvoeden omdat het wonde tepels voorkomt, voldoende melkproductie garandeert en rijke melkproductie stimuleert.

In de meeste gevallen (behalve in de liggende houding) moet je je borst ondersteunen, zeker in de eerste dagen van borstvoeden. Dit helpt je baby om goed aan te hechten. Dit is met name waar als de melkproductie de grootte en het gewicht van je borsten doet toenemen.

De C-houding gebruiken om je baby te borstvoeden

Met je vrije hand plaats je vier vingers onder je borst en je duim erboven om de tepel aan je baby te presenteren. (Je lactatiespecialist of verpleegkundige noemt dit wellicht een C-houding, omdat je hand de vorm van de letter C aanneemt.) Zorg dat je vingers goed achter de areola (het donkergekleurde gebied rondom de tepel) zitten, zodat het niet in de weg zit voor de aanhechting van je baby. Je kunt de borst zachtjes comprimeren met je vingers om het voor je baby makkelijker te maken om aan te hechten.

Met de borst ondersteund, streel je de onderlip van je baby met je tepel of breng je hun kin aan om de borst dichtbij te raken. Hierdoor opent je baby zijn mond. (Als de mond dichtblijft, streel de lip opnieuw, druk zachtjes op de kin met je wijsvinger en open je eigen mond ook, want ze kunnen je namaken.)

Zodra je baby wijd opent – niet een beetje, alsof ze een grote haper maken – trek je ze snel dichterbij en plaats je hun open mond volledig op je borst. Deze geleide beweging moet snel maar zacht zijn. Onthoud dat je je baby naar je borst brengt, niet je borst in hun mond duwt. Als het hoofd van je baby te hard in de borst wordt gedrukt zodat ze niet kunnen ademen, kunnen ze onrustig of bang worden. Ze kunnen hun rug doorbuigen en weigeren te drinken. Duw niet op het hoofd van de baby, maar houd je hand ter ondersteuning van hun bovenrug en nek op de juiste plaats.

Hoe ziet een goede aanhechting eruit?

Als je baby in de juiste voedingspositie zit, komen hun kaken samen op je areola en zegelen hun lippen over je borst. Hun kin moet je borst raken, en hun neus zit dichtbij je borst. (Ze kunnen ademen, maar als je je zorgen maakt over hun ademhaling, probeer dan je borst iets op te tillen of de hoek van hun lichaam iets te veranderen, door hun billetje dichterbij je te trekken.) Hen helpen aan te hechten op een iets asymmetrische manier, zodat iets meer van de areola in hun mond zit aan de onderlip-kant en iets minder aan de bovenlip-kant, positioneert de tepel zodat hij naar het dak van de mond van de baby wijst.

Hoe los je een pijnlijke aanhechting op?

Je kunt licht ongemak voelen wanneer je baby zich eerst aanhecht en misschien zelfs voor de eerste paar zuigbewegingen. Maar zodra ze rustig beginnen te zuigen, zou je geen pijn mogen voelen. Pijn na de eerste minuut of zo van borstvoeden is een teken van onjuiste aanhechting en moet onmiddellijk gecorrigeerd worden. Je kunt meer oefenen, of hulp vragen aan je kinderarts, huisarts, verpleegkundige of lactatiespecialist. Als pijn aanhoudt tijdens de hele voeding, los je de baby los door je vinger in de hoek van hun mond te steken om de zuigkracht te breken en ze opnieuw te laten aanhechten. Zorg dat hun mond wijd open is voordat ze aanhechten.

Je baby helpen wijd te openen voor aanhechting

De sleutel tot succesvolle aanhechting is dat je baby voldoende borst in de mond neemt. Wanneer dit gebeurt, wordt de tepel naar de achterkant van de mond getrokken en comprimeren hun kaken en tong de areola, waarbij ongeveer 2,5 à 5 cm van de areola vanaf de basis van de tepel bedekt wordt. Wanneer je baby goed aanhecht, begint zuigen met bewegingen van hun kaak en tong om de melk van de borst door de kleine gaten in je tepel te bewegen. Om dit te bereiken, moet de mond van je baby echt wijd open zijn bij aanhechting. Veel vroege voedingsfouten ontstaan wanneer de moeder niet wacht tot de kaken van haar baby zo wijd mogelijk zijn voordat ze de baby naar de borst trekt. Als gevolg hiervan zuigt de baby alleen op de tepel, een positie die de hoeveelheid melk beperkt en de tepel snel wond maakt.

Om je baby te helpen een grote hap te nemen, gebruik je je C-houding om je borst zachtjes te comprimeren; dit maakt de areola smaller en de tepel steekt er meer uit, waardoor hij makkelijker te grijpen is. Je kunt dit zien als het geven van een "broodje" borst aan je baby, je C-houding uitlijnen met de richting waarin ze een hapje van een broodje zouden nemen in welke houding je ook gebruikt. Zorg dat je ze kin-eerst naar het broodje leidt. Tijdens aanhechting moet hun tong er een beetje uitsteken, hun onderkaak bedekken en de borst deels omhullen. Hun lippen moeten naar buiten gekeerd zijn als die van een vis en tegen je borst drukken.

De leercurve van aanhechting

Veel nieuwe ouders gaan ervan uit dat baby's instinctief weten hoe ze zich aan de borst moeten hechten – dat als je je borst op de juiste manier presenteert, ze weten wat ze moeten doen. Zeker sommige baby's zijn in staat tot zelf-aanhechting, met goede techniek. Dit gebeurt waarschijnlijk in het eerste uur na de bevalling, maar kan later herhaald worden. (Onderzoekers hebben baby's bestudeerd die zichzelf van de onderbuik van de moeder, waar ze direct na de bevalling werden neergelegd, naar de tepel wisten te manoeuvreren, waar ze zich zelf aanhechten en begonnen te zuigen. Dit wordt de "borstkruip" genoemd.)

De meeste pasgeborenen leren gemakkelijk aan de borst aan te hechten en beginnen snel met diepe, regelmatige zuigbewegingen en ritmische slokbewegingen die succesvol borstvoeden signaleren. Maar niet alle baby's weten instinctief hoe ze aan moeten hechten. Je moet je baby misschien leren tot ze voldoende succesvolle voedingen hebben ervaren om hun voedingsgedrag te associëren met de verzadiging van hun honger.

Probeer, probeer opnieuw

Als je baby de eerste keer niet goed aanhecht, los je ze zachtjes los door je vinger in hun mond te schuiven en op je borst te drukken om de zuigkracht te breken. Je weet dat je baby niet goed aanhecht als je inhammen in hun wangen ziet tijdens zuigen, klikgeluiden hoort of hun lippen naar binnen gekrulde ziet. Ze bewegen misschien ook frequent met hun hoofd of slokken niet.

Onjuiste aanhechting kan ook pijn voor jou veroorzaken. Probeer niet ze gewoon van je borst te trekken, want dit kan tepelpijn veroorzaken. Oefen deze aanhechttechniek door tot jij en je pasgeborene het onder de knie hebben, en aarzel niet om de ziekenhuisverpleegkundigen en lactatiespecialisten om hulp te vragen.