• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Is het veilig om kruiden te nemen tijdens het borstvoed geven om de productie te verhogen?

Is het veilig om kruiden te nemen tijdens het borstvoed geven?

De veiligheid hangt af van de kruiden die u inneemt. Kruiden zoals venkel en fenegriek zijn mogelijk niet schadelijk als ze in kleine hoeveelheden worden ingenomen, terwijl kruiden zoals saliebladeren en peterselie de borstvoeding kunnen opdrogen.

Ook is er geen conclusief onderzoek over de veiligheid van kruiden tijdens het borstvoed geven. Kruidelijke galactagoga worden vaak als veilig beschouwd op basis van anekdotische verslagen. Sommige kruiden kunnen nuttig zijn om de aanvoer van borstvoeding te verhogen.

Kruiden die de melkproductie kunnen verhogen

Kruiden zijn generaties lang gebruikt in diverse culturen om de melkproductie bij lacterende vrouwen te verhogen. Laten we er een paar bekijken.

1. Fenegriek: Het is een van de meest gebruikte kruiden tijdens het borstvoed geven. Fenegriek wordt voornamelijk gekweekt in India, Mediterrane landen en Zuid-Europa. Het wordt vaak gebruikt in warmere culturen voor mensen met zwetproblemen. Borsten zijn gewijzigde zweetklieren, wat waarschijnlijk de reden is waarom het een impact heeft op de borst. Echter, in overmaat genomen kan het misselijkheid of braken bij moeders en/of diarree bij baby's veroorzaken. In overmatige hoeveelheid is het bekend een hypoglycemisch effect (verlaging van bloedsuikerspiegel) te hebben bij moeders met diabetes. Het is ook mogelijk niet geschikt voor vrouwen met astma. Het kan ook een geur als ahornsiroop produceren in de urine, zweet of melk van baby of moeder.
2. Gebende distel (Blessed thistle): De witte aderen in het blad van de gebende distel vertegenwoordigen borstvoeding in diverse volksverhalen. Het kruid wordt beschouwd om de lever te ten goede te komen. Het kan een laxerend effect hebben of een allergische reactie veroorzaken.
3. Geitenkruid (Goat's rue): Voornamelijk gevonden in Centraal en Zuid-Europa, wordt deze kruidachtige plant in veel producten in combinatie met andere kruiden gebruikt. Het galactagoog-effect werd voor het eerst in 1873 gerapporteerd aan de Franse Academie. Het wordt ook in combinatie met fenegriek en andere kruiden ingenomen voor een sterker effect. Het mag niet vers gebruikt worden omdat het toxiciteit kan veroorzaken. De gedroogde vorm (gedroogde bladeren) is niet bekend om bijwerkingen.
4. Venkel (Fennel): Het is ook gebruikt voor het behandelen van maagdarmstoornissen. De galactagoog-eigenschappen werden voor het eerst gerapporteerd door een Griekse botanist. Omdat het aromatisch is, wordt venkel vaak in gewone maaltijden in de vorm van zaden toegevoegd. Het kan allergische reactie of dermatitis veroorzaken.
5. Anijszaad/anijs: Het is een aromatische specerij gevonden in West-Azië, Oostelijk Mediterrane, Mexico en Spanje. Het kan een allergische reactie bij een paar vrouwen veroorzaken.
6. Luzerne (Alfalfa): Een rijke bron van nutriënten, de kiemen hebben een nootachtige smaak en zijn rijk in estrogene verbindingen. Volgens de American Pregnancy Association wordt luzerne vaak in combinatie met fenegriek gebruikt. Het werkt echter ook als laxerend middel en kan lichte stoelgang veroorzaken. Bovendien wordt het niet aanbevolen voor mensen die allergisch zijn voor pinda's of vlinderbloemigen of systemische lupus erythematosus hebben.
7. Gebende distel (Blessed thistle) - herhaald: Het wordt gebruikt in alternatieve geneeskunde en staat bekend om een positief effect op de melkproductie. Het kruid is commercieel verkrijgbaar als thee of capsules. Volgens de American Pregnancy Association werkt het best in combinatie met fenegriek. Over het algemeen als veilig beschouwd, kan het een allergische reactie bij sommigen veroorzaken.
8. Shatavari: De wortels zijn gebruikt in het oude Indiase geneeskundestelsel (Ayurveda) als galactagoog. De wortels worden vaak in combinatie met kardemom geconsumeerd. Er is echter schaarse literatuur beschikbaar in moderne geneeskunde over dosering, effectiviteit of bijwerkingen.
9. Knoflook: Wereldwijd breed gebruikt als culinair ingrediënt. Er is waargenomen dat de inname van knoflook de voedingstijd kan verhogen door de melkgeur. Echter, als uw baby de eigenaardige knoflookgeur niet leuk vindt, kan het resultaat ook omgekeerd zijn.

Te vermijden kruiden tijdens het borstvoed geven

Sommige kruiden kunnen een nadelig effect hebben op de borstvoedproductie omdat ze de melk opdrogen. Zulke kruiden mogen door lacterende moeders vermeden worden. Echter, vrouwen met hypergalactie of die proberen een kannetje af te wentelen, willen ze misschien wel gebruiken. Hypergalactie betekent een overvloed aan melkproductie.

Hieronder een lijst met kruiden die de borstvoedproductie kunnen verminderen:

1. Saliebladeren: Geconsumeerd in de vorm van thee gemaakt van extract van de bladeren. Naast het opdrogen van borstvoeding, kan het misselijkheid, braken, duizeligheid en andere bijwerkingen veroorzaken bij patiënten met astma, diabetes of epilepsie.
2. Peterselie: Kan de melkproductie verminderen en de prolactinespiegel verlagen bij borstvoedende vrouwen, wanneer geconsumeerd als voedel. Meestal nemen vrouwen die de melkproductie willen controleren of stoppen, deze in de vorm van capsules in combinatie met salie. Er is echter geen klinisch bewijs om de effecten te verifiëren.
3. Jasmijn: De bladeren topicaal toegepast op de borsten kunnen de melkproductie onderdrukken. Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd door de Amerikaanse FDA. Er is echter schaarste aan informatie over de dosering, effectiviteit en bijwerkingen.
4. Munt (Peppermint): De olie ervan wordt verondersteld de melkproductie te verminderen, pijn te verlichten en gescheurde tepels te behandelen bij borstvoedende vrouwen. Het kan echter toxisch zijn wanneer topicaal in hoge doses toegepast.

Er is gebrek aan regulering op natuurlijke en kruidenproducten, en dus is het goed om voorzichtig te zijn bij het gebruik van kruiden.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van borstvoedingskruiden

Als u van plan bent kruiden te nemen tijdens het borstvoed geven, bespreek dit dan eerst met uw zorgverlener en de kinderarts van de baby. Overweeg de volgende punten voordat u kruiden gebruikt tijdens het borstvoed geven:

• Er is onvoldoende veiligheidsinformatie voor de meeste kruiden die tijdens het borstvoed geven gebruikt worden.
• De verbindingen in kruiden hebben het potentieel om in de borstvoeding over te gaan, waaruit ze het lichaam van de zuigeling kunnen bereiken. De effecten van het kruid op de baby zijn mogelijk niet bekend door beperkt onderzoek.
• Sommige kruidenproducten volgen niet altijd GMP (goede fabricagepraktijken), wat de kwaliteit en zuiverheid van het product in twijfel trekt. Selecteer daarom producten gemaakt door gerenommeerde fabrikanten.

Natuurlijke of kruidenproducten zijn vaak beschikbaar in onze huizen, supermarkten of apotheken. Hun toepassingen worden van generatie op generatie doorgegeven in de vorm van traditionele of alternatieve geneeskunde. Hun veiligheid en effectiviteit variëren echter. Raadpleeg daarom uw huisarts en de kinderarts van de baby voordat u kruiden gebruikt tijdens het borstvoed geven.