Liggend borstvoeden: hoe doe je het, voordelen en tips

Liggend borstvoeden, ook wel biologische voeding genoemd, is een achterovergelegde borstvoedingspositie. Deze voedingsmethode stimuleert naar verluidt de naturele voedingsreflexen van baby's, wat hen kan helpen correct te grijpen.

De meeste vrouwen ervaren liggend borstvoeden als een ideale houding, en deze positie kan helpen bij baby's die moeite hebben met grijpen. Daarnaast kun je gevarieerde voedingsposities proberen om de meest comfortabele voor jou en je baby te ontdekken.

Ontdek meer over de voordelen, verschillende aanpakken en tips voor liggend borstvoeden in dit artikel.

Voordelen van liggend borstvoeden

Baby's kunnen hun instinctieve voedingsgedrag uiten in een liggende voedingspositie, omdat het lichaam van de moeder ze ondersteunt. De voordelen van liggend borstvoeden kunnen het volgende omvatten:

  • Voedingsreflexen van een baby worden vrijgemaakt in deze positie.
  • Samen borstvoeden leren; deze positie helpt pasgeborenen en moeders comfortabel te worden met borstvoeding.
  • Het verhoogt de productie van verzorgende hormonen, zoals oxytocine, in zowel moeder als baby om de binding te versterken.
  • Baby's worden goed ondersteund op het lichaam van de moeder tijdens liggend voeden.
  • Zwaartekracht kan een diepere, comfortabelere grijp bevorderen in deze positie.
  • Geen kleding dragen verhoogt huid-op-huid contact tijdens deze voedingspositie.
  • Moeders kunnen de baby in een liggende positie houden na de voeding, wat de binding tussen moeder en baby versterkt.

Je kunt een liggende borstvoedingspositie elk moment proberen, tenzij je lactatieconsulent of kinderarts het afraadt.

Tips voor liggend borstvoeden

De volgende tips kunnen je helpen comfortabel te borstvoeden in een liggende positie en een goede grijp te waarborgen:

  • Leun achterover vanuit een zittende positie met rugsteun.
  • Probeer de positie aan te passen tot je comfortabel bent.
  • Houd de baby dichtbij om hun lichaam te steunen.
  • Vermijd het leggen van de baby op de snijwond als je een keizersnede hebt gehad.
  • Pas de positie van de baby aan zodat er geen druk is op hun nek en rug.
  • Draag comfortabele kleding voor borstvoeding.
  • Baby's bewegen hun hoofd van links naar rechts met een wijd open mond wanneer ze klaar zijn om te grijpen. Het positioneren van de baby zodat de tepel van de moeder de ruimte tussen hun bovenlip en neus aanraakt, activeert de grijpreflex, wat een diepe en comfortabele grijp bevordert.
  • Moeders met overaanbod kunnen deze positie proberen.
  • Ondersteun de baby met één hand en de borst met de andere hand, indien nodig.

Je kunt in deze positie borstvoeden bij elke voedingssessie.

Hoe grijpt een pasgeborene tijdens liggend borstvoeden?

Deze positie verbetert de capaciteit van een baby om hun primitieve voedingsreflexen te gebruiken. De baby probeert te wriggelen, hun voeten te duwen, en hun hoofd van links naar rechts te bewegen om de tepels te bereiken. Dit leidt uiteindelijk tot een betere bereik en betere grijp aan de borst, wat een comfortabele voedingservaring geeft voor zowel moeder als kind.

Liggend borstvoeden is de favoriete borstvoedingspositie voor veel nieuwe moeders in de eerste paar uur na de geboorte. Deze voedingspositie verbetert ook huidcontact, wat betere moeder-kind binding faciliteert.

Liggend borstvoeden na een keizersnede

Moeders die een keizersnede hebben ondergaan, kunnen liggend borstvoeden overwegen. Het kan comfortabel zijn na een keizersnede, omdat moeders in een comfortabele positie met rugsteun kunnen zitten.

Je kunt thuis doorgaan met voeden in een liggende positie als je oprechte voedingsposities oncomfortabel vindt. Als je in de eerste dagen moeite hebt met bewegen en je baby positioneren, kun je de hulp van een verpleegkundige, partner of familieleden inroepen. Deze half-achterovergelegde positie is erg handig na een keizersnede, omdat het de moeder helpt druk op hun buik te vermijden, terwijl de baby correct kan grijpen.

Hoe liggend borstvoeden in het openbaar?

Je kunt de liggende borstvoedingspositie in het openbaar proberen als je toegang hebt tot een bank of diepe stoel. Een comfortabelere variant van deze positie is de Koala-houding, waarbij de baby zit met de benen aan weerszijden van de dijbenen van de moeder en langs haar buik ligt, grijpend aan de borst in een half-zittende positie (en zij zal zich meestal zo veel mogelijk achterover leunen).

Veel restaurants en koffiezakken hebben zitgelegenheden die geschikt zijn voor achterovergelegde posities. Zorg er echter voor dat de stoel of bank stevig is, en dat je in een liggende positie kunt komen zonder jezelf te spannen. Lose buitenkleding of een borstvoedingsbh kunnen het voor je baby makkelijker maken om de borst te bereiken tijdens borstvoeding.

De liggende borstvoedingspositie kan de natuurlijke voedingsinstinct van baby's stimuleren en het voor hen makkelijker maken om aan de borsten te grijpen. Je kunt de hulp van een lactatieconsulent inroepen om de juiste manier van liggend borstvoeden te leren. Tenzij gecontra-indiceerd, kan deze positie regelmatig worden toegepast, omdat het comfort en gemak biedt aan zowel de moeder als de baby.

Previous:

Next: