Weer aan het werk

Idealiter zou de voorbereiding op uw terugkeer naar het werk als moeder die borstvoeding geeft, moeten beginnen lang voordat u uw baby krijgt. Vraag, terwijl u nog steeds zwanger bent, uw leidinggevende of de personeelsafdeling van uw bedrijf om informatie over het beleid en de geschiedenis van het bedrijf met betrekking tot alle kwesties met betrekking tot de terugkeer van een werknemer die borstvoeding geeft aan het werk.

Idealiter kan dit een of meer van de volgende zaken omvatten:flexibele werkschema's, verlengd zwangerschapsverlof, kinderopvang ter plaatse (zodat de moeder regelmatig korte bezoeken kan brengen om borstvoeding te geven), de baby naar het kantoor brengen om borstvoeding te geven en voorzieningen voor een privé plaats en regelmatige pauzes voor het afkolven van melk voor later gebruik.

Uw rechten

Als onderdeel van de federale Patient Protection and Affordable Care Act van 2010 zegt sectie 4207 dat werkgevers met vijftig werknemers of meer moeders die borstvoeding geven "redelijke pauzetijd" moeten bieden en een privéruimte die geen badkamer is om melk te pompen totdat de werknemer baby is twaalf maanden oud. Bedrijven met minder dan vijftig werknemers worden ook geacht de wet na te leven, tenzij ze kunnen aantonen dat dit onnodige ontberingen of kosten met zich mee zou brengen.

Bovendien hebben veel staten wetten aangenomen ter bescherming van de rechten van vrouwen die borstvoeding geven op de werkplek. In New York zijn bedrijven bijvoorbeeld wettelijk verplicht om moeders een plaats en tijd te geven om borstvoeding te geven of melk af te kolven voor hun baby's. Elders bieden steeds meer werkgevers vrijwillig privékamers voor moeders die borstvoeding geven en laten ze zelfs toe dat de baby naar de werkplek wordt gebracht om te worden verpleegd. Grotere bedrijven kunnen ter plaatse een of meer borstkolven leveren voor al hun medewerkers die borstvoeding geven, waarbij ze elke medewerker een persoonlijke kit verkopen of geven die op de pomp kan worden aangesloten. In sommige gevallen is er een lactatiekundige aanwezig om vragen te beantwoorden en werknemers te helpen de pomp te leren gebruiken en hun melkvoorraad op peil te houden terwijl ze weer aan het werk zijn. Kortom, u zult versteld staan ​​van de mogelijkheden die voor u beschikbaar zijn. Praat met andere moeders op uw bedrijf over wat zij hebben kunnen regelen. Als er in het verleden niet veel is gegeven aan borstvoedingsmedewerkers, kunnen jij en andere betrokken medewerkers misschien vrijwilligerswerk doen om deze lactatiekundige ondersteuningsdiensten op te zetten.

Locatie

De ideale locatie voor het afkolven van melk is een gootsteen voor het wassen van handen en onderdelen van de borstkolf, een comfortabele stoel met een tafel of bureau om te gebruiken om te kolven, een stopcontact, een koelkast om de melk overdag te bewaren en een slot op de deur . (Je hebt ook een draagbare koelbox nodig - het soort met een schouderriem werkt het beste - met ijspakken om de melk gekoeld te houden terwijl je hem mee naar huis neemt.)

Natuurlijk kolven veel vrouwen op het werk melk af of geven ze borstvoeding in minder ideale situaties. Als u een eigen kantoor heeft, kunt u een compacte koelkast van een halve of kwart maat (slaapzaal) installeren, die te koop of te huur is tegen relatief lage kosten, en uw handen wassen en onderdelen pompen in het damestoilet. (Neem na het werk de pomponderdelen mee naar huis om ze schoon te maken.) Veel vrouwen krijgen toestemming om een ​​tafel, stoel en koelkast in een opbergkast of andere ongebruikte ruimte te installeren, en ze hangen een Privacy Gelieve op de deurknop te tekenen als de deur is geen slot. Als u niet over een koelkast beschikt, kunt u uw melk bewaren in een kleine draagbare koelbox met ijspakken. Zorg ervoor dat u de melk in de koelkast of vriezer plaatst zodra u thuiskomt.

Uw schema

U moet ook overwegen hoe u tijd kunt plannen voor kolven of borstvoedingssessies tijdens de werkdag. U zult waarschijnlijk elke drie tot vier uur melk moeten afkolven, rond de tijden dat uw baby normaal gesproken borstvoeding zou geven. Elke sessie duurt ongeveer vijftien tot twintig minuten, hoewel u in het begin iets meer tijd moet inplannen terwijl u zich aan deze nieuwe situatie aanpast (hoe minder tijdsdruk u voelt tijdens het afkolven, hoe gemakkelijker het afkolven van uw melk waarschijnlijk zal zijn). Uw traditionele pauzes en een deel van uw lunchtijd kunnen u voorzien van de tijd die u nodig heeft. Zo niet, dan zul je wat extra tijd moeten vragen en vrijwillig die tijd 's ochtends of aan het eind van de dag inhalen. Als u mogelijke planningsproblemen of conflicten met andere werknemers voorziet, bedenk dan van tevoren oplossingen en schakel de hulp van uw collega's in. Het idee is om aan de mensen die met u werken te laten zien dat u als zogende moeder uw standaardwerkproductiviteit behoudt. Zolang anderen hierover gerust zijn, zullen ze in deze periode eerder aan uw behoeften voldoen.

Wanneer u uw leidinggevende ontmoet, leg uw plannen dan eenvoudig en duidelijk uit. Beschrijf eventuele afspraken die je met collega's hebt gemaakt over pauzes. Als u andere vrouwen kent die in uw bedrijf hebben afgekolfd, afgekolfde of borstvoeding hebben gegeven, raadpleeg dan hun ervaring om aan te tonen dat uw oplossingen en zorgen gegrond zijn. U kunt ook informatie verstrekken over de voordelen van borstvoeding voor moeder, baby en bedrijf, verkregen van de websites van de United States Breastfeeding Committee, de American Academy of Pediatrics of La Leche League. De meeste moeders vinden dat hun werkgevers bereid zijn om zowel een privéruimte als gebruik van pauzes te voorzien. Nadat u en uw supervisor de logistiek van uw borstvoedingsplan hebben uitgewerkt, schrijft u ze op in een memo en vraagt ​​u uw supervisor om het te paraferen en u een kopie te geven. Dit voorkomt verwarring of conflicten wanneer u weer aan het werk gaat.

Goed voor zaken

Binnen het National Women's Health Information Centre (www.womenshealth.gov) is een programma genaamd de Business Case for Breastfeeding gehuisvest dat is bedoeld om werkgevers voor te lichten over de voordelen van het bieden van ondersteuning aan moeders die borstvoeding geven op de werkplek. De Business Case for Breastfeeding-website bevat informatie voor zowel werknemers als werkgevers over het creëren van een lactatievriendelijke werkplek en bronnen voor ondersteuning in de gemeenschap. Het biedt ook feiten en cijfers over de economische voordelen voor het bedrijf, of 'return on investment'. Deze omvatten:

  • Een dag afwezigheden om voor een ziek kind te zorgen, komen meer dan twee keer zo vaak voor bij vrouwen die flesvoeding geven in vergelijking met vrouwen die borstvoeding geven.
  • Bedrijven met programma's voor borstvoedingsondersteuning hadden een personeelsretentie van 94,2 procent. Bedrijven zonder lactatieprogramma's hadden een retentiepercentage van 59 procent.
  • Voor elke $ 1 die het bedrijf besteedt aan een uitgebreid lactatieprogramma, bespaarde het bedrijf $ 3. De materialen die zijn geproduceerd ter ondersteuning van de Business Case Borstvoeding zijn online beschikbaar. Door middel van federale subsidies hebben de meeste staten uitgebreide training aangeboden in het promoten van de Business Case voor Borstvoeding aan werkgevers.

Previous:

Next: