Hoe verstopte melkkanalen te verlichten
Een kleine, gevoelige knobbel in uw borst veroorzaakt meestal een grote rode vlag. Maar als je borstvoeding geeft, is de kans groot dat je te maken hebt met een verstopt of verstopt melkkanaal.
Hoewel ze ongemakkelijk kunnen zijn, zijn verstopte kanalen geen reden tot paniek. Maar u zult actie moeten ondernemen om de zaken weer te laten stromen - en de mogelijke tekenen kennen dat uw verstopping erger wordt.
Wat zijn verstopte melkkanalen?
Als je borstvoeding geeft, stroomt de melk door je borsten in een buisachtig systeem van kanalen. Als een kanaal verstopt raakt of melk moeite heeft om door te stromen, kan er een verstopping ontstaan, wat bekend staat als een verstopt of verstopt kanaal. Het resultaat is een kleine knobbel in uw borst die een beetje rood kan lijken en pijnlijk of gevoelig kan zijn als u hem aanraakt.
Wat veroorzaakt een verstopt melkkanaal?
Verstopte melkkanaaltjes zijn niet ongewoon en ontstaan uiteindelijk wanneer de melk niet op de juiste manier uit uw borst wordt geleegd. Dat kan gebeuren als:
- Je baby heeft moeite met aanleggen of zuigen. Beide kunnen ervoor zorgen dat ze minder melk tot zich neemt.
- Je mist of slaat voedingen of afkolfsessies over. Soms is het gewoon het gevolg van het vergeten of laten slapen van uw baby tijdens haar normale voedertijd. Maar verstoppingen kunnen ook optreden door abrupte veranderingen in voerschema's, zoals weer aan het werk gaan of te snel spenen.
- Uw baby ligt op de NICU. Als je gescheiden bent van je baby, kun je misschien niet zo vaak borstvoeding geven.
- Een te strakke beha of kleding dragen. Beide kunnen de melkstroom beperken.
Wat zijn de symptomen van verstopte melkkanalen?
Als u een verstopt melkkanaal heeft, is het eerste dat u opvalt een kleine, harde knobbel in uw borst die u dicht bij uw huid kunt voelen. De knobbel kan pijnlijk of pijnlijk aanvoelen wanneer u hem aanraakt, en het gebied rond de knobbel kan warm of rood zijn. Het ongemak kan een beetje beter worden direct nadat u borstvoeding heeft gegeven.
Kun je een verstopt kanaaltje aan de buitenkant van je borst zien? Soms. In sommige gevallen kunnen klompen een kleine witte stip veroorzaken bij de opening van het kanaal op uw tepel. U merkt misschien ook dat uw melk er dikker, korrelig of vezelig uitziet.
Hoe ontstop je een melkkanaal?
Verstopte kanalen kunnen vervelend en een beetje zorgwekkend zijn. Het goede nieuws is dat ze over het algemeen gemakkelijk te behandelen zijn en meestal thuis kunnen worden behandeld.
De sleutel is snel handelen. Zonder behandeling kan een verstopt melkkanaal leiden tot een borstinfectie of erger, dus neem deze stappen om de melk weer te laten stromen:
- Verpleegster, verpleegster, verpleegster. Borstvoeding is niet alleen veilig met een verstopt kanaal, het is ook de beste manier om van een verstopping af te komen. Bied je baby eerst de aangedane borst aan (maar als dat te pijnlijk is, kun je met de andere beginnen) en zorg ervoor dat ze de borst bij elke voeding goed leegmaakt (lees:trek haar niet te snel af).
- Vind de juiste positie. Experimenteer met houdingen die de zwaartekracht gebruiken om meer melk uit de borst te laten lopen, zoals borstvoeding geven op handen en voeten met je baby onder je. Een andere optie:probeer uw baby aan te leggen zodat haar kin en neus naar de klomp wijzen, zodat haar zuigkracht direct op het aangetaste kanaal is gericht en de kin kan ook helpen het gebied te masseren.
- Schakel het in. Verander de borstvoedingsposities (van wieg naar voetbal naar crossover) zodat alle melkkanalen gelijk worden gestimuleerd.
- Pomp wanneer nodig. Als uw baby uw borst niet volledig leegt, voltooit u de taak door te kolven totdat de melk langzaam druppelt in plaats van een gestage stroom. Dit duurt maar een paar minuten.
- Maak het een beetje losser. Soms worden verstopte kanalen verergerd door externe druk (bijvoorbeeld van een te strak shirt of beha). Zorg ervoor dat je beha goed aansluit maar niet bindt, en overweeg om voorlopig uit de buurt van beugels te blijven.
- Verhitten. Het plaatsen van warme kompressen (doop een washandje in warm water) op de aangedane borst voor elke voeding kan helpen om de melk te laten stromen. Een andere tactiek:ga onder een warme douchestraal staan en laat het water ter plaatse komen.
- Masseer het weg. Door lichte druk uit te oefenen op het verstopte kanaal, zowel voor als tijdens een voeding, kan de verstopping loskomen. Probeer een cirkelvormige beweging aan de buitenkant van de borst en beweeg in de richting van de knobbel. Weersta echter de drang om het te overdrijven, want dat kan leiden tot blauwe plekken.
- Maak een afspraak met uw arts. Praat met uw arts als de knobbel groter wordt, langer dan een paar dagen aanhoudt of als u koorts krijgt of aanzienlijk ongemak krijgt.
Verstopt melkkanaal versus mastitis:hoe zie je het verschil?
Verstopte kanalen die niet worden behandeld, kunnen mastitis worden, een pijnlijke infectie. Mastitis heeft medische behandeling nodig, dus het is belangrijk om te weten met welk probleem u mogelijk te maken heeft. Gelukkig is het meestal vrij eenvoudig om het verschil te zien.
U heeft waarschijnlijk een verstopt kanaal als:
- Je hebt geen pijn, of de pijn is alleen beperkt tot het gebied rond de knobbel.
- Het gebied rond de knobbel kan rood zijn, maar je hele borst is niet rood.
- Afgezien van de knobbel, voel je je over het algemeen prima.
U heeft waarschijnlijk mastitis als:
- Uw hele borst is gevoelig, pijnlijk, gezwollen of rood.
- Mastitis veroorzaakt ook griepachtige symptomen, waaronder koorts boven de 101 graden Fahrenheit, pijn en vermoeidheid.
Bel onmiddellijk uw zorgverlener als u vermoedt dat u mastitis heeft, aangezien de infectie meestal met antibiotica moet worden behandeld.
Kun je doorgaan met borstvoeding geven als je een verstopt melkkanaal hebt?
Je kunt niet alleen borstvoeding blijven geven, dat zou je ook absoluut moeten doen. Borstvoeding is vaak de beste manier om de melkkanaaltjes te ontstoppen en de melk weer te laten stromen, dus houd je niet in.
In feite kan het vermijden of beperken van het voeden van de aangetaste borst de zaken zelfs erger maken, waardoor er meer melk achterblijft en de verstopping verergert.
Hoe kun je verstopte melkkanalen voorkomen?
Sommige vrouwen lijken meer vatbaar te zijn voor verstopte kanalen dan anderen, en er is geen onfeilbare manier om ze volledig te vermijden. Maar er zijn tal van stappen die u kunt nemen om uw risico zo laag mogelijk te houden.
- Vaak borstvoeding. Door regelmatig borstvoeding te geven - ongeveer om de twee tot drie uur - voorkom je dat je borsten vol raken, waardoor mogelijke verstoppingen op afstand worden gehouden. Als je langer weg bent van je baby of als ze door een voeding heen slaapt, kolf dan regelmatig om een back-up te voorkomen.
- Gemak in schemawijzigingen. Als je aan het spenen bent (of gedeeltelijk aan het spenen), concentreer je dan op het laten vallen van een voeding en wacht een paar dagen voordat je verder gaat met de volgende.
- Houd het onder lage druk. Blijf uit de buurt van strakke beha's of topjes en vermijd slapen op je buik, die druk op je borsten kan uitoefenen en het toneel kan vormen voor klompen.
- Verander je verpleegfunctie. Door hem regelmatig om te schakelen, kunnen al uw kanalen gelijkmatig worden afgevoerd.
- Was je tepels. Als het lijkt alsof melkpoeder de openingen van je tepels blokkeert na een voeding, veeg ze dan schoon met een warme doek.
- Vraag uw arts naar het gebruik van lecithinesupplementen. De vetachtige substantie, afgeleid van sojabonen of eidooiers, zou de melk mogelijk dunner en minder "plakkerig" maken, dus het is minder vatbaar voor verstopping. Hoewel er niet veel onderzoek is om dit te staven, zeggen veel zogende moeders die vatbaar zijn voor verstoppingen dat het helpt, en lecithine wordt als veilig beschouwd om in te nemen tijdens het geven van borstvoeding. Natuurlijk moet u altijd groen licht krijgen van uw arts voordat u een nieuw supplement neemt.
- Raadpleeg een lactatiekundige. Frequente verstoppingen kunnen een teken zijn dat uw baby niet zo goed hapt of zuigt als zou moeten.
-
Laten we eerlijk zijn - het inhuren van een oppas kan ontmoedigend lijken, vooral als je niet weet waar je moet beginnen. Maar als je het proces stap voor stap opsplitst, is de kans groter dat je grondig werk doet en een geweldige ervaring hebt met h -
Dus je hebt je lijst met oppasaanvragers doorgelicht, je hebt je favorieten gekozen en je hebt de interviews gepland. Wat nu? Het is tijd om je vragenlijst op te stellen, zodat je al je bases kunt dekken en de beste oppas voor je gezin kunt vinden. -
Moet je time-out | . gebruiken Wat is time-out | Correcte stappen voor time-out | Veelvoorkomende fouten | Pas op voor internetbegeleiding In de afgelopen decennia is het gebruik van time-out voor kinderen een steeds populairdere methode geworden o
