• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe Verstoppte Melkkanalen Te Verlichten

Een kleine, gevoelige knop in uw borst stuurt doorgaans een grote rode vlag op. Maar als u borstvoedt, is er een goede kans dat u te maken heeft met een verstopte of geplugde melkkanaal.

Hoewel ze oncomfortabel kunnen zijn, zijn verstoppte kanalen geen reden voor paniek. Maar u zult actie moeten ondernemen om de stroom weer gaande te krijgen - en de mogelijke tekenen kennen dat uw verstopping erger wordt.

Wat zijn verstoppte melkkanalen?

Wanneer u borstvoedt, stroomt melk door uw borsten in een pijpachtig systeem van kanalen. Als een kanaal geblokkeerd raakt of melk moeite heeft door te stromen, kan een verstopping ontstaan, wat bekend is als een verstopte of geplugde kanaal. Het resultaat is een kleine knop in uw borst die er een beetje rood uit kan zien en wond of gevoelig kan voelen als u het aanraakt.

Wat veroorzaakt een verstopte melkkanaal?

Verstoppte kanalen zijn niet ongebruikelijk, en ze vormen zich uiteindelijk wanneer melk niet op de juiste manier uit uw borst wordt geleegd. Dat kan gebeuren als:

• Uw baby moeite heeft met aanklikken of zuigen. Beiden kunnen ervoor zorgen dat ze minder melk binnenkrijgt.
• U voedingen of aftapsessies mist of overslaat. Soms is het gewoon het resultaat van vergeten of dat uw baby door haar normale voedingstijd slaapt. Maar verstoppingen kunnen ook gebeuren door abrupte veranderingen in voedingsschema's, zoals teruggaan naar werk of te snel afbouwen.
• Uw baby is in de NICU. Gescheiden zijn van uw baby betekent dat u misschien niet zo vaak kunt voeden.
• Een te strak BH of kleding dragen. Beiden kunnen de melkstroom beperken.

Wat zijn de symptomen van verstoppte melkkanalen?

Als u een geplugde melkkanaal heeft, is het eerste wat u misschien opmerkt een kleine, harde knop in uw borst die u dicht bij uw huid kunt voelen. De knop kan wond of pijnlijk voelen als u het aanraakt, en het gebied rond de knop kan warm of rood zijn. De ongemak kan een beetje beter worden direct na het voeden.

Kunt u een verstopte kanaal van buitenaf aan uw borst zien? Soms. In sommige gevallen kunnen verstoppingen een kleine witte stip aan de opening van het kanaal op uw tepel veroorzaken. U kunt ook opmerken dat uw melk dikker, korrelig of draadachtig lijkt.

Hoe maak u een melkkanaal vrij?

Geplugde kanalen kunnen vervelend en een beetje bezorgd makend zijn. Het goede nieuws is dat ze gemakkelijk te behandelen zijn en meestal thuis beheerd kunnen worden.

De sleutel is snel handelen. Zonder behandeling kan een geplugde kanaal leiden tot een borstinfectie of erger, dus neem deze stappen om de melk weer te laten stromen:

• Voeden, voeden, voeden. Niet alleen is borstvoeden veilig met een geplugde kanaal, het is de beste manier om een verstopping kwijt te raken. Bied uw baby de aangedane borst eerst aan (hoewel als dat te pijnlijk is, kunt u met de andere beginnen) en zorg dat ze de borst grondig leegzuigt bij elke voeding (lees: haal haar niet te snel eraf).
• Vind de juiste positie. Experimenteer met posities die zwaartekracht gebruiken om meer melk uit de borst te laten lopen, als voeden op handen en knieën met uw baby onder u gepositioneerd. Een andere optie: Probeer uw baby te laten aanklikken zodat haar kin en neus naar de verstopping wijzen, zodat haar zuiging gericht is op het aangedane kanaal en de kin het gebied ook kan masseren.
• Wissel het op. Verander borstvoedingsposities (van wieg naar rugby naar kruis) zodat alle melkkanalen gelijkmatig gestimuleerd worden.
• Tapt af wanneer nodig. Als uw baby uw borst niet volledig leegzuigt, klus de taak af door af te tappen tot de melk in langzame druppels in plaats van een stabiele stroom komt. Dit zou maar een paar minuten moeten duren.
• Maak het wat losser. Soms worden geplugde kanalen verergerd door externe druk (bijv. van een te strak shirt of BH). Zorg dat uw BH strak maar niet insnijdt, en overweeg om voorlopig bügel-BH's te vermijden.
• Pas warmte toe. Warme compressen (een washandje in warm water) op de aangedane borst voor elke voeding plaatsen kan helpen de melk te laten stromen. Een andere tactiek: Sta onder een warme douchestraal, het water de plek laten raken.
• Massageer het weg. Zachte druk uitoefenen op de geplugde kanaal zowel voor als tijdens een voeding kan helpen de verstopping los te maken. Probeer een cirkelbeweging aan de buitenkant van de borst en beweeg naar de knop toe. Weerstand de drang om het te overdoen, hoewel, aangezien dat blauwe plekken kan veroorzaken.
• Maak een afspraak om uw arts te zien. Praat met uw praktijk als de knop groter wordt, langer dan een paar dagen aanhoudt of als u koorts of significante ongemak ontwikkelt.

Verstoppte melkkanaal vs. mastitis: Hoe kunt u het verschil zien?

Verstoppte kanalen die niet behandeld worden kunnen uitgroeien tot mastitis, een pijnlijke infectie. Mastitis heeft medische behandeling nodig, dus het is belangrijk te weten met welk probleem u te maken heeft. Gelukkig is het meestal best makkelijk om het verschil te zien.

U heeft waarschijnlijk een verstopte kanaal als:

• U geen pijn heeft, of de pijn alleen beperkt is tot het gebied rond de knop.
• Het gebied rond de knop misschien rood is, maar uw hele borst is niet rood.
• Behalve de knop, voelt u zich doorgaans prima.

U heeft waarschijnlijk mastitis als:

• Uw hele borst gevoelig, pijnlijk, gezwollen of rood is.
• Mastitis veroorzaakt ook griepachtige symptomen inclusief koorts boven 38,3 graden Celsius, klachten en vermoeidheid.

Bel uw zorgverlener direct als u vermoedt dat u mastitis heeft, aangezien de infectie meestal behandeld moet worden met antibiotica.

Kunt u doorgaan met borstvoeden als u een geplugde melkkanaal heeft?

Niet alleen kunt u doorgaan met borstvoeden, u zou absoluut moeten. Voeden is de beste manier om de kanaal vrij te maken en de melk weer te laten stromen, dus houd niet op.

Feitelijk kan het vermijden of beperken van voeden op de aangedane borst de zaak erger maken, waardoor meer melk opstopt en de verstopping verergerd.

Hoe kunt u verstoppte melkkanalen voorkomen?

Sommige vrouwen lijken meer geneigd tot geplugde kanalen dan anderen, en er is geen foutloze manier om ze volledig te vermijden. Maar er zijn genoeg stappen die u kunt ondernemen om uw risico zoveel mogelijk te verlagen.

• Voed vaak. Voeden op regelmatige intervallen - elke twee tot drie uur of zo - voorkomt dat uw borsten verzwollen, wat potentiële verstoppingen in de gaten houdt. Als u langer van uw baby af bent of ze door een voeding slaapt, tapt regelmatig af om een opstauing te voorkomen.
• Ga rustig met schema veranderingen. Als u afbouwt (of deels afbouwt), focus op één voeding weglaten en een paar dagen wachten voordat u doorgaat met de volgende.
• Houd het laagdruk. Vermijd strakke BH's of tops en vermijd op uw buik te slapen, wat druk op uw borsten kan uitoefenen en de basis voor verstoppingen kan leggen.
• Varieer uw voedingspositie. Regelmatig wisselen helpt al uw kanalen gelijkmatig leeg te krijgen.
• Was uw tepels. Als het lijkt alsof gedroogde melk de opening van uw tepels na een voeding blokkeert, veeg ze schoon met een warm doekje.
• Vraag uw arts over lecitine supplementen. Het vetzachtige stof, afkomstig van sojabonen of eidooiers, wordt gedacht om melk mogelijk dunner en minder "klebrig" te maken, zodat het minder geneigd is tot verstoppen. Hoewel er niet veel onderzoek is om dit te ondersteunen, zeggen veel voedende moeders die geneigd zijn tot verstoppingen dat het helpt, en lecitine wordt als veilig beschouwd tijdens borstvoeding. Natuurlijk moet u altijd het groene licht van uw arts krijgen voordat u een nieuw supplement begint.
• Raadpleeg een lactatieconsulent. Veelvuldig verstoppingen kunnen een teken zijn dat uw baby niet zo goed aanklikt of zuigt als ze zou moeten.

Verstoppte of geplugde melkkanalen kunnen deel uitmaken van borstvoeding. Maar ze zijn makkelijk thuis te behandelen - en de beste manier om ze kwijt te raken is om door te gaan met voeden. Terwijl u werkt om de verstopping te leeggen, houd gewoon een oog op de situatie om ervoor te zorgen dat het niet erger wordt. Als u verhoogde roodheid, pijn, zwelling opmerkt of begint griepachtige symptomen te voelen, moet u uw arts direct bellen.