• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Pump and Dump: Wat Is Het en Wanneer Moet U Het Doen

Veel zwangere vrouwen gaan de volle negen maanden en verandering zonder een glas wijn of een cocktail aan te raken, aangezien alcohol drinken tijdens de zwangerschap niet aanbevolen wordt. Maar zodra hun baby's geboren zijn, zijn nieuwe moeders die borstvoeden soms verward over wat okay is en wat niet.

Is het veilig om alcohol te drinken tijdens borstvoeding? En wat moet u doen als u te veel hebt gedronken als een voedende moeder?

Wat betekent "pump and dump"?

"Pump and dump" is een term die gebruikt wordt om het aftappen van borstmelk en het dan weggooien van de melk in plaats van het opslaan voor een volgende voeding te beschrijven. Het wordt vaak gedaan door vrouwen die denken dat ze te veel hebben gedronken.

Houd in gedachten dat pump and dump alcohol niet uit uw systeem haalt. Het zal uiteindelijk van nature uw bloedstroom (en uw melkvoorraad) verlaten. Maar in sommige gevallen kan het helpen om te pump and dump.

Is alcohol drinken tijdens borstvoeding veilig voor u en uw baby?

Het is okay om occasionel alcohol te drinken als u borstvoedt, maar zwaar en gewoonlijk drinken is schadelijk voor de gezondheid en ontwikkeling van uw baby. Wanneer u een drankje nuttigt, adviseert de American Academy of Pediatrics (AAP) om ten minste vier uur te wachten voordat u weer voedt om ervoor te zorgen dat de alcohol uit uw systeem is.

Er zijn verschillende redenen waarom de AAP extra voorzichtigheid adviseert bij alcohol en borstvoeding:

• Elke alcohol in uw bloedstroom gaat naar uw baby via uw borstmelk, wat risico's kan vormen voor de gezondheid van een klein kindje.
• Alcohol kan ook de smaak van uw melk veranderen, wat voor uw kleine eetlust misschien onsmakelijk is.
• Regelmatig alcohol consumeren (bekend als zwaar drinken) kan uw melkvoorraad doen dalen.

De beste manier om ervoor te zorgen dat uw melk vrij is van alcohol is om een drankje net na het borstvoeden van uw baby of aftappen te nuttigen, wat u voldoende tijd (ideaal vier uur) moet geven tot uw volgende voeding of aftapsessie.

De snelheid waarmee alcohol uw lichaam verlaat hangt af van het type en de hoeveelheid drank, alsook van uw eigen lichaamskenmerken zoals lengte, gewicht en metabolisme.

Als u niet zeker weet of de alcohol uit uw systeem is, kunt u Melkscreen teststrippen gebruiken - dop de teststrip in uw melk en het vertelt u of u goed bent om te gaan.

Onthoud dat één portie alcohol gelijk is aan ongeveer 350ml bier, 120ml wijn, of 30ml sterke drank.

Redenen voor pump and dump

Borstmelk uiten en weggooien haalt alcohol niet uit uw systeem. Alcohol verlaat uw borstmelk pas als het uw bloedstroom verlaat. Dat betekent dat pump and dump niet het trucje zou doen om alcohol uit uw systeem te krijgen.

Maar pump and dump kan nog steeds nuttig zijn voor andere redenen, waaronder:

• Vermijden van verzwelling en/of lekkende borsten in het geval dat de alcohol niet de tijd heeft gehad om uw systeem te verlaten vóór een van uw gebruikelijke voedingstijden en uw borsten vol zijn geraakt

• Weggooien van melk die nog alcohol kan bevatten omdat het niet genoeg tijd heeft gehad om te metaboliseren of uit uw bloedstroom te komen

Wanneer pump and dump tijdens borstvoeding

Sommige speciale gelegenheden kunnen een pump and dump sessie vragen. Hier is wanneer het een goede optie kan zijn:

• Op een weekend getaway zonder uw baby. Als u voor een meisjesweekend of een romantische mini-break met uw partner op pad gaat en uw hotelkamer geen koelkast heeft om uw melk op te slaan, of u niet van plan bent een boel flessen mee naar huis te slepen, kan pump and dump nuttig zijn, vooral als er gedronken wordt.

• Na een avondje uit. Heeft u een grote avond gehad met een paar glazen (of meer?) wijn bij het diner? Wanneer u thuiskomt, moet u misschien pump and dump om de ongemak van verzwelling te voorkomen en uw baby melk met alcohol te voeden.

• Tijdens een dienstreis. Als u op een zakelijke reis bent, vooral een waar drank bij komt kijken en achter elkaar bijeenkomsten of conferentie sessies, kan het aftappen en veilig opslaan van borstmelk een uitdaging zijn, zacht gezegd. Pump and dump kan dan in orde zijn.

Kan alcohol drinken tijdens borstvoeding u of uw baby ooit schaden?

Het is okay om ab en toe een drankje te nuttigen. Maar het is nooit veilig om veel te drinken als u voor uw kind zorgt. En regelmatig en zwaar consumptie is aangetoond uw melkvoorraad te doen dalen. (Het is een mythe dat bier drinken uw voorraad verhoogt.)

Borstmelk die besmet is met extreme alcohol kan ook risico's vormen voor uw baby, zoals slaperigheid, zwakte en slechte gewichtstoename over tijd. En er zijn groeiende zorgen dat langdurige, herhaalde blootstelling aan alcohol in borstmelk de ontwikkeling van een baby op andere manieren kan beïnvloeden.

Is pump and dump na drinken altijd nodig voordat u uw baby borstvoedt?

Nee. Als u één alcoholische drank nuttigt en vier uur wacht om uw baby te voeden, hoeft u niet te pump and dump. En als verzwelling en melkvoorraad geen issue zijn, kunt u gewoon wachten tot de alcohol van nature is afgebroken. Alcohol blijft niet in borstmelk, en pump and dump elimineert het niet uit uw systeem.

De kern: Een glas wijn, een biertje of een cocktail hier en daar drinken terwijl u een voedende moeder bent is prima als u wilt. Timing is de sleutel, though. Probeer die drank net na het borstvoeden te nuttigen zodat de alcohol uit uw systeem is wanneer het tijd is voor uw volgende voeding of aftapsessie.