Een borstvoedingsroutine opzetten

Het is zo leuk om de reacties van een baby op de wereld te observeren. Terwijl je je pasgeboren blik in verwondering naar de mensen en objecten om hen heen ziet kijken, tegen je aanleunt met een gejammer van plezier, en af ​​en toe schrikt als reactie op een hard geluid, kun je het gevoel hebben dat je veel van het brede scala aan emoties ervaart jezelf. Tijdens de eerste dagen en weken thuis met een nieuwe baby, kun je schommelen tussen gevoelens van vreugde en onzekerheid, vertrouwen en verwarring, opwinding en ergernis. Dit zijn allemaal heel natuurlijke en verwachte gevoelens. Als uw emotionele reacties tijdens de postpartumperiode extremer zijn dan u had verwacht of denkt aan te kunnen, neem dan contact op met uw arts.

Over het algemeen geldt:hoe eenvoudiger en voorspelbaarder u uw dagelijkse routine kunt behouden terwijl u uw baby blijft leren kennen en vertrouwd raakt met borstvoeding, hoe beter voor u en uw gezin.

Vind enkele favoriete plekken

Hoewel een van de grote voordelen van borstvoeding het aanpassingsvermogen is - u kunt uw baby vrijwel overal zonder apparatuur en zonder uitstel voeden - zult u merken dat het kiezen van een of twee favoriete plaatsen voor borstvoeding in eerste instantie uw aanpassing gemakkelijker zal maken. Overdag kun je kiezen voor een bank of stoel in de woonkamer of keuken, omdat je zo kunt deelnemen aan het gezinsleven terwijl je voedt. Sommige nieuwe moeders merken dat borstvoeding in bed, met voldoende kussens voor ondersteuning en de wieg van hun baby in de buurt, de baby in staat stelt om comfortabel in slaap te vallen aan het einde van de borstvoedingssessie en het voor de moeder gemakkelijker maakt om een ​​dutje te doen.

In veel culturen slapen moeders die borstvoeding geven met hun baby's totdat ze spenen. Het delen van bedden kan echter gevaarlijk zijn voor uw baby. Bed delen is een bijzondere zorg als de moeder zwaarlijvig is; als ze middelen gebruikt die haar staat van opwinding kunnen veranderen, zoals geestverruimende drugs of overmatig alcoholgebruik; als ze een roker is; of als er ook andere kinderen in bed liggen. Als je besluit om je baby in bed borstvoeding te geven, leg hem dan terug in de wieg, op zijn rug, zodra hij klaar is en voordat je in slaap valt. Het is ook riskant om met je baby in slaap te vallen op een bank of in een ligstoel. De American Academy of Pediatrics raadt ouders aan hun nieuwe baby's in dezelfde kamer als de ouders te laten slapen, maar op een apart slaapoppervlak, zoals een wieg.

Benodigdheden in de buurt instellen

Als je eenmaal een aantal locaties hebt uitgekozen om borstvoeding te geven, zorg er dan voor dat essentiële zaken als babydoekjes en luiers binnen handbereik zijn voordat je begint met borstvoeding geven. Houd een fles water of iets anders om te drinken voor u in de buurt, aangezien moeders die borstvoeding geven veel water of andere niet-cafeïnevrije dranken moeten drinken om dorst te voorkomen.

Als je oudere kinderen hebt, kan een mand met speelgoed, werkboeken of audio-opnamen ervoor zorgen dat je niet midden in een borstvoedingssessie hoeft op te staan. U kunt ook een schrijfblok en potlood binnen handbereik houden om de voedingen van uw baby bij te houden.

Natuurlijk heb je niet per se al deze items nodig, en je hoeft ook geen formele "verpleegruimte" te creëren om met succes borstvoeding te geven. Als u echter vooruitdenkt over wat u in de buurt wilt hebben, kunt u het leven in het begin beter beheersbaar maken.




Previous:

Next: