• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Wat is blokvoeding? Wanneer te doen, voordelen en bijwerkingen

Blokvoeding is een borstvoedingstechniek die helpt de overmatige toevoer van moedermelk te verminderen om aan de behoeften van de baby te voldoen. De productie van moedermelk is afhankelijk van vraag en aanbod, wat betekent dat er meer moedermelk wordt geproduceerd als de baby meer nodig heeft.

Meestal wordt de productie van moedermelk gestimuleerd als de borst leeg is na de voedingen (1). Het is echter mogelijk dat de melkproductie niet wordt gestimuleerd als er nog wat melk in de borst achterblijft, de zogenaamde melkmeren. Dit kan leiden tot een over- of onderaanbod van moedermelk bij sommige zogende moeders (2).

Lees verder om te weten wanneer en hoe u blokvoeding moet geven en de voordelen ervan.

Wanneer moet je feed blokkeren?

Pas blokvoeding toe na overleg met een gecertificeerde lactatiekundige. Blokvoeding wordt aanbevolen wanneer de moeder hyperlacterend is (een overvloedige melkproductie in de borsten). Hyperlactatie is niet goed voor moeder en baby. Overmatige melkproductie resulteert in regelmatig volle borsten die oncomfortabel zijn en terugkerende verstopte of verstopte melkkanalen veroorzaken.

Voor de baby kan een overmatige melkaanvoer ervoor zorgen dat ze stikken, opzuigen of spugen. Een teveel aan melk kan de baby ook onrustig maken tijdens de borstvoeding (1). De methode van blokvoeding is meestal tijdelijk en langer doorgaan dan nodig kan leiden tot een lage melkaanvoer (2).

Hoe werkt de blokvoedingstechniek?

Het belangrijkste doel van blokvoeding is om één borst gedurende een tijdsblok aan te houden, d.w.z. een tot drie uur of zo. Het betekent dat als de baby gedurende dit tijdsblok weer melk nodig heeft, dezelfde borst wordt aangeboden. In de tussentijd, als de andere borst vol is, kunnen moeders passief lekken en een absorberend kussen gebruiken om de druk te verlichten; of ze kunnen alleen zoveel melk verwijderen waardoor ze zich op haar gemak voelt. Als de blokperiode voorbij is, kunt u de baby met de andere borst voeden.

Door dit een week lang te doen, kan de moeder haar melkvoorraad beheren en verminderen om zich aan te passen aan de vraag van haar kleintje. In de meeste gevallen is de moeder in staat haar moedermelkproductie te normaliseren volgens de vraag van haar baby (1).

Hoe blokkeer je borstvoeding?

  Als u feeds wilt blokkeren, volgt u de volgende stappen (2):

1. Bepaal welke borst de eerste is van uw blokvoedingsschema.
2. Gebruik een borstkolf op elke borst gedurende een korte tijd, een uur voordat u wilt beginnen met het voeden van uw baby. Het helpt de borsten zachter te maken en zorgt ervoor dat de melk gemakkelijk kan worden uitgeworpen tijdens het zuigen van uw baby.
3. Als het tijd is om je baby te voeden, bied dan één borst aan. Laat je baby zo lang aan die borst voeden als hij wil. Bied voor volgende voedingen in de komende drie tot zes uur dezelfde borst aan.
4. Zodra de eerste bloktijd voorbij is, biedt u uw baby de volgende borst aan.
5. Er is een kans dat de andere borst begint te lekken tijdens de blokperiode, maar u kunt net genoeg pompen om de druk te verlichten.
6. Vermijd het legen van uw borst om het ongemak te verlichten, aangezien dit zal leiden tot meer vulling van de borst.

Raadpleeg een arts of lactatiekundige voordat u belt voor blokvoeding en als uw hyperlactatie niet binnen een week normaal wordt.

Wat te doen als je volle borsten hebt?

  Afgezien van blokvoeding, kun je deze proberen als je nog steeds borst vol melk hebt:

• Laat de borst lekken of gebruik een absorberende doek om je lekkende borst schoon te maken. Het zal ook de stimulatie van moedermelk verminderen en uw melkproductie onder controle houden.
• Breng ijs aan op de borst om de zwelling te verminderen.
• Laat het verzamelen van melk toe met behulp van een borstkolf, maar net genoeg om u beter te laten voelen.

Wat zijn de voordelen van blokvoeding?

Blokvoeding, binnen bepaalde grenzen, heeft voordelen voor moeder en baby.

Voordelen voor de moeder zijn onder meer:

• Minder stuwing en ongemak
• Minder tepelpijn

Voordelen voor de baby:

• Vetrijke achtermelk (de melk die beschikbaar is tegen het einde van de borstvoedingssessie) verbetert de spijsvertering van uw baby (1)
• Voorkomt overmatige gasvorming
• Met zachtere, normaal gesproken vollere borsten, kan de baby aanleggen om goed te zuigen (1)
• De baby kan de melkstroom goed regelen

Hoe weet u of blokvoeding voor u werkt?

  Wanneer u met uw blokvoedingsschema begint, kunt u in de meeste gevallen uw moedermelkproductie binnen een week optimaliseren. Ook een betere voeding van uw baby en een verbetering van hun gezondheid is een ander teken dat aangeeft dat uw blokvoedingsmethode werkt.

Wat kunnen de bijwerkingen zijn van blokvoeding?

Een van de meest voorkomende bijwerkingen van blokvoeding zijn verstopte kanalen. Overmatige melkophoping in de borst als gevolg van blokkering van de voeding kan zwelling of ontsteking veroorzaken en mastitis veroorzaken. In sommige gevallen leidt het één voor één legen van de borsten met behulp van de blokvoedingsmethode tot overstimulatie en daaropvolgende overvolheid (1).

Voedingsschema voorbeeldblok

Voor moeders die borstvoeding geven en die willen beginnen met een voedingsschema met blokkades om het overaanbod van hun moedermelk te beheersen, is hier een voorbeeldschema dat nuttig kan zijn.

Als u om 7 uur 's ochtends met blokvoeding wilt beginnen, moet u uw beide borsten een uur eerder leegmaken.

• 6 uur:kolf en leeg je beide borsten
• 7 uur:begin je baby met de rechter- of linkerborst te voeden totdat de baby klaar is, klaar is
• Houd rekening met een blok van zes uur, voed je baby tot 13:00 uur met dezelfde borst
• 13:00 uur:voed uw baby met de andere borst.
• 13 tot 19 uur:gebruik dezelfde borst om je baby te voeden

Direct na de bevalling is het gebruikelijk dat nieuwe moeders worstelen met de toevoer van moedermelk. Terwijl sommige moeders een lage melkaanvoer hebben, hebben sommigen problemen met het overaanbod. Een blokvoedingsmethode wordt aanbevolen door lactatiedeskundigen die gunstig is voor de moeder en de baby. Hoewel er enkele kleine bijwerkingen zijn van blokvoeding, moet u deze methode niet langer dan een week voortzetten.