• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe de baby Whisperer 's Sleep Methode: Breng

Auteur van " Geheimen van de baby Whisperer , " Tracy Hogg , was een geregistreerde verpleegkundige en nanny tot haar dood in 2004. Hogg , die bekend staat als de baby te whisperer, schreef verschillende boeken om ouders te helpen leren hoe om te kalmeren en te communiceren met baby's en oudere kinderen . Sleep training is over het algemeen een proces dat gaat het onderwijs van uw kind hoe in slaap te vallen en ga terug naar zelfstandig op zowel dutje en slapen gaan slapen . Door het volgen van de methoden van de baby Whisperer 's , kunt u helpen uw baby beter slapen zonder dat onnodige stress voor uw kleintje . De American Academy of Pediatrics adviseert tegen het proberen om een baby te slapen op bepaalde tijden; . de baby te fluisteren methode niet gepaard gaat met het veranderen van een baby slaappatroon - het is allemaal over het observeren van je kleintje en tot oprichting van routines zijn haar behoeften
Aanwijzingen
1

Uitvoeren van de EASY routine , zoals beschreven in " Secrets van de baby Whisperer , " de hele dag van uw baby om een zekere stabiliteit te creëren . EASY vertegenwoordigt eten , activiteit , slaap en uw tijd. Begin met het voeden van uw baby en het stimuleren van hem wakker te blijven voor sommige spelen of andere activiteit na het eten in plaats van drijven juiste weg in slaap. Zelfs luier of kleding veranderingen kan tellen als activiteit voor jonge baby's. Wanneer de baby tekenen van moe te worden , kan het tijd om te slapen zijn. Tijdens uw baby slaaptijd , neem wat tijd voor jezelf op te laden en te ontspannen . Met herhaling , moet je baby aan te passen aan de routine en de dagen zullen meer gestructureerd worden. Met structuur en samenhang moeten slapen routines te verbeteren. Methoden van de baby whisperer 's geen voorstander van het instellen van een strikte routine voor een baby . In plaats daarvan , door het observeren van uw weinig signalen , kunt u leren hoe ze haar behoeften te voldoen voordat ze overweldigend voor haar.
2

Let op uw baby voor tekenen van slaperigheid om u in staat om van de activiteit om te slapen voordat je kleintje wordt oververmoeid . Tekenen van vermoeidheid onder gapen , ogen wrijft , onvermogen om zich te concentreren en begint om gedoe .
3

Verplaatsen in een routine om je baby voor te bereiden op de slaap als je ziet tekenen van slaperigheid . Maak de routine zorgvuldig door, want je moet om het te herhalen elke keer om een ​​consistente routine voor uw baby. Je routine kunnen zijn gordijnen dicht , het inschakelen van zachte muziek , knuffelen voor een paar minuten in een schommelstoel en vervolgens de overdracht van uw baby om haar wieg om te gaan slapen . Het uitvoeren van de slaap routine helpt je baby begrijpen dat het is bijna tijd om te gaan slapen .
4

Plaats uw baby in zijn bedje na het beëindigen van de slaap routine en wanneer hij verschijnt suf . Uw baby kan gedoe wanneer je hem in bed . Als dit gebeurt, proberen om hem te troosten door te wrijven zijn buik en het maken van geluiden doen zwijgen . Als uw baby kalmeert , stop interactie met hem en kijken om te zien of hij gaat zelfstandig slapen. Als je baby blijft huilen, pak hem op om hem te kalmeren . Wanneer uw kleintje stopt huilen , terugkeren hem naar zijn bedje en wachten om te zien of hij in slaap valt . Herhaal de " pick-up neergezet " methode zo vaak als nodig is , totdat je baby in slaap valt .
5

Gebruik dezelfde geruststellende methode om te helpen uw baby terug naar slapen als ze wakker wordt in het midden van de nacht . Na het voeden van uw kleintje , indien nodig , in te stellen op dezelfde slaap routine om uw baby te krijgen om terug te gaan naar zelfstandig slapen .