• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe de slaapmethode van de Baby Whisperer toe te passen

Auteur van "Secrets of the Baby Whisperer", Tracy Hogg, was een geregistreerde verpleegkundige en nanny tot haar overlijden in 2004. Hogg, bekend als de baby whisperer, schreef verschillende boeken om ouders te helpen leren hoe ze baby's en oudere kinderen kunnen kalmeren en communiceren. Slaaptraining is doorgaans een proces dat inhoudt uw baby te leren hoe hij onafhankelijk in slaap kan vallen en weer in slaap kan vallen bij zowel lutjens als bedtijd. Door de methoden van de Baby Whisperer te volgen, kunt u uw kind helpen beter te slapen zonder onnodige stress voor uw kleintje. De American Academy of Pediatrics adviseert ertegen om te proberen een baby op bepaalde tijden te laten slapen; de baby whisperer methode gaat niet over het veranderen van het slaappatroon van een baby - het gaat allemaal om het observeren van uw kleintje en het vestigen van routines aan haar behoeften.

Instructies

1. Implementeer de EASY-routine zoals beschreven in "Secrets of de Baby Whisperer", doorheen de dag van uw baby om stabiliteit te creëren. EASY staat voor Eten, Activiteit, Slaap en Uw tijd. Begin met uw baby voeren en hem moedigen om na het eten een tijdje wakker te blijven voor spel of andere activiteit in plaats van direct weg te doven in slaap. Zelfs luier- of kledingwisselingen kunnen tellen als activiteit voor jonge baby's. Wanneer baby tekenen van moeheid vertoont, is het misschien tijd voor slaap. Tijdens de slaaptijd van uw baby, neem wat tijd voor uzelf om op te laden en te ontspannen. Met herhaling zou uw baby zich moeten aanpassen aan de routine en de dagen gestructureerder worden. Met structuur en consistentie zouden slaaproutines moeten verbeteren. De methoden van de baby whisperer pleiten niet voor een strikte routine voor een baby. In plaats daarvan, door de signalen van uw kleintje te observeren, kunt u leren hoe u haar behoeften kunt vervullen voordat ze overweldigend voor haar worden.
2. Observeer uw baby op tekenen van moeheid om u in staat te stellen van activiteit naar slaap te gaan voordat uw kleintje oververmoeid raakt. Tekens van moeheid omvatten gapen, ogen wrijven, onvermogen te focussen en beginnen te zeuren.
3. Ga over in een routine om uw baby voor te bereiden op slaap wanneer u tekenen van moeheid ziet. Creëer de routine zorgvuldig omdat u het elke keer zult moeten herhalen om een consistente routine voor uw baby te bieden. Uw routine kan het sluiten van gordijnen, het aanzetten van zachte muziek, even knuffelen in een wiegelstoeltje en dan uw baby overplaatsen naar haar bedje om in slaap te vallen omvatten. Het uitvoeren van de slaaproutine helpt uw baby begrijpen dat het bijna tijd is om in slaap te vallen.
4. Plaats uw baby in zijn bedje na afloop van de slaaproutine en wanneer hij slaperig lijkt. Uw baby kan zeuren wanneer u hem in bed legt. Als dit gebeurt, probeer hem te troosten door zijn buikje te wrijven en ssoeptjes te maken. Als uw kind zich kalmeert, stop met interactie en kijk of hij onafhankelijk in slaap valt. Als uw baby blijft huilen, till hem op om hem te troosten. Wanneer uw kleintje stopt met huilen, leg hem terug in zijn bedje en wacht om te zien of hij in slaap valt. Herhaal de "oppakken neerleggen" methode zo vaak als nodig tot uw baby in slaap valt.
5. Gebruik dezelfde troostmethode om uw baby weer in slaap te helpen als ze 's nachts wakker wordt. Na uw kleintje te hebben gevoed, indien nodig, implementeer dezelfde slaaproutine om uw baby weer onafhankelijk in slaap te laten vallen.