• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe te beheren a Child 's Night Terrors

met een goede nachtrust is essentieel om een ​​productieve dag voor zowel u en uw kind . Wanneer uw kleintje vaak ontwaakt in het midden van de nacht , de tijd besteed troosten hem kan maken voor een ruwe ochtend. Als uw kind nachtmerries ervaart , zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om het aantal exemplaren te beperken voor zowel u en uw kind te helpen slapen rustig .
Instructies
1

Herken het verschil tussen een nachtmerrie en een nacht terreur. Nachtelijke paniekaanvallen komen meestal binnen twee tot drie uur te gaan slapen als je kind overgangen tussen non - REM ( rapid eye movement ) en de REM-slaap , terwijl nachtmerries meestal gebeuren tijdens de REM-slaap . Tijdens een nacht terreur , kan uw kleintje haar ogen open hebben , maar ze zal niet reageren , praten, kijken of te erkennen uw aanwezigheid in de kamer omdat ze niet echt wakker, volgens KidsHealth.org . Ze is waarschijnlijk niet om de nacht terreur in de ochtend herinneren. Wanneer uw kind een nachtmerrie , aan de andere kant , zou ze waarschijnlijk in staat zijn om de droom te beschrijven - of op zijn minst de angst - . In detail het kopen van 2

Vermijd proberen te wekken of te troosten uw kind tijdens een nachtelijke terreur. Verblijf in de kamer en alleen ingrijpen als hij in gevaar is van zichzelf kwetsen door kloppen in een voorbord , lopen de trap of uit bed vallen , suggereert BabyCenter.com .
3

speelgoed Verwijder van de vloer , plaats sloten op alle ramen en gebruik een poort te blokkeren van de trap om uw kind te beschermen als ze opstaat en beweegt rond het huis tijdens een nachtelijke terreur.
4

Probeer te verminderen uw spanning van het kind , zette hem naar bed vroeg genoeg in de avond voor een goede nachtrust 's , de oprichting van een kalmerende bedtijd routine en cafeïne in zijn dieet om de kans op een nacht terreur verminderen vermijden , stelt kinderarts en auteur William Sears in " Parenting " magazine.
5

Houd een overzicht van de tijd dat de nachtmerries typisch voorkomen . Hoewel er geen betrouwbare medische behandeling voor nachtelijke angsten , WebMD.com raadt je probeert om je kind 15 minuten voor wakker worden met de tijd die een nacht terreur doet zich meestal tot een badkamer pauze te nemen en te houden haar wakker voor ongeveer vijf minuten .