Hoe kinderbedtijden af te dwingen
Als bedtijd alleen zo makkelijk af te dwingen was als wiegeliedjes laten klinken. De meeste kinderen vrezen bedtijd, omdat het een einde maakt aan hun spel, energieke uitspattingen en plezier. Voor sommige ouders kan de strijd om bedtijd af te dwingen leiden tot enorme stress en overweldigende angst door de hartverwekende tranen van een kind. Net als de voordelen van een ochtendroutine, kan het afdwingen van een goed bedachte bedtijdroutine de klus van een ouder veel makkelijker maken, en plotseling kan zelfs bedtijd leuk worden.
Instructies
- Overweeg de individuele behoeften van uw kind en de cultuur van uw gezin. U kent uw cultuur, het slaappatroon, de persoonlijkheid en de behoeften van uw kind het beste. Bepaal een bedtijd die u nog steeds in staat stelt om kwalitatieve avondtijd met uw kleintje te genieten en tijd voor vrij spel biedt. Bijvoorbeeld, als uw werkrooster u tot laat 's avonds houdt, werkt een latere bedtijd misschien het beste voor uw gezin.
- Creëer een veilige, uitnodigende slaapkamerruimte voor uw kind. Zelfs als uw kind een kamer moet delen met een ander gezinslid, moet ze zich nog steeds een gevoel van veiligheid, eigenaarschap en vreugde voelen in de kamer. Reflecteer op uw verfkeuzes, muurkunst, organisatie van de spullen van uw kind en netheid. Een paar veranderingen in decor en indeling kunnen een snelle oplossing zijn voor uw bedtijdstrijden.
- Neem diverse korte maar betekenisvolle bedtijdrituelen aan. U kunt een bedtijdschema of checklist samen met uw kind maken om investering in het proces op te bouwen. HealthyChildren.org adviseert de 4 B's van Bedtijd: baden, borstelen, boek en bedtijd. Badspeelgoed, schuimende bubbels, een speciale tandenborstel en het frequente introduceren van nieuwe boeken zullen zeker helpen met afdwingen.
- Denk op uw voeten. Als u een tanstaart ziet komen, bied keuzes aan om potentiële problemen te de-escaleren. Bijvoorbeeld, u kunt voorstellen om een van de B's af te wisselen, zoals uw zoon zijn tanden laten poetsen vóór zijn bad. Overweeg andere creatieve methoden. Bijvoorbeeld, u kunt voorstellen om het boek bij kaarslicht te lezen of een 30-seconden "wriggelpauze" te nemen tussen elke B. Dingen leuk houden kan zelfs de meest eigenwijze kinderen betrokken en aan uw kant houden.
- Dwing af met liefde. Als preventieve maatregels nog steeds leiden tot een tanstaart of weerbarstig gedrag, blijf kalm. Uw kind even vasthouden kan de comfort en luisterend oor geven die ze zoekt. Als u het nodig acht, loop weg en laat uw kind alleen om zich te kalmeren. Check dan en volg door met het afdwingen van bedtijd zoals gewoonlijk.
-
Een baby vasthouden is een heerlijke taak. Veel mensen zeggen dat ze uren lang een baby kunnen vasthouden. Hoewel dit waar is, zijn er veel verschillende manieren om het te doen. Er zijn ook momenten dat u andere dingen tegelijkertijd moet doen. U he -
Zelfs de meest welgedragen kinderen komen soms in de problemen op school. Of je kind nu vijf of 15 is, wat doe je als je erfart dat je kind iets verkeerds op school heeft gedaan? Hoe ga je, als ouder, met de situatie om en bespreek je het met een wee -
Als je als mantelzorger optreedt voor een geliefde of naaste vriend, hier zijn 34 termen op het gebied van ouderenzorg die je moet kennen: Activities of Daily Living (ADLs): Basis taken van het dagelijks leven, waaronder aankleden, wassen, eten en to
