Hoe een ouder kind te helpen opletten te stoppen
MedlinePlus rapporteert dat meer dan 5 miljoen kinderen ouder dan 5 jaar nocturne enuresis ervaren, meer bekend als opletten. Hoewel het aantal getroffenen daalt bij de leeftijd van 10 jaar, blijven sommige oudere kinderen en zelfs volwassenen op ten minste een paar keer per week de bed in plassen. Dit probleem kan leiden tot stress en schaamte, waardoor kinderen uithuizen, kampeertochten en andere sociale ervaringen missen. Uw kind helpen kan zijn angst verlagen en hem helpen deze uitdaging te overwinnen.
Instructies
- Besprek het opletten met de huisarts van uw kind om eventuele onderliggende problemen uit te sluiten, zoals diabetes of nierproblemen. Lever een dagboek van de episodes van uw kind en noteer tijden van voedsel en dranken, bedtijd en slaapduur.
- Zorg voor voldoende vochtstof over de dag om te voorkomen dat uw kind door dorst een excessieve hoeveelheid voor bedtijd drinkt. Vermijd het geven van dranken met cafeïne, omdat ze de urineproductie versnellen.
- Moedig uw kind aan om overdag de toilet te gebruiken, met name als u vermoedt dat hij het langer inhouden dan nodig is. Zorg ervoor dat hij voor het gaan naar bed op de toilet gaat.
- Investeer in een opletalarm. Verbind het apparaat met de ondergoed van uw kind. Het zal geluiden produceren wanneer het vocht detecteert, wat hem alerteert om wakker te worden en de toilet te gebruiken.
- Overweeg therapie, wat nuttig kan zijn als een traumatische ervaring het probleem heeft veroorzaakt. Professionele counseling kan helpen met zelfwaardeproblemen die kinderen kunnen hebben als gevolg van chronisch opletten.
-
Wat je reden ook is – beperkt budget, coronazorgen, gebrek aan programmering in je buurt – je hebt besloten je kinderen dit jaar niet naar zomerkamp te sturen. Je hebt dus leuke zomerkamp-alternatieven nodig om je kleintjes bezig en betrokken te houd -
Pompoen is een geweldige vervanging of toevoeging aan elk van uw favoriete maaltijden. Wanneer de bladeren beginnen rood en oranje te worden en de herfstkou inwaait, haal de pompoen en pompoen eruit en probeer uw hand aan pompoendonuts of een pompoen -
Als de zomer ten einde loopt en het nieuwe schooljaar begint, kan het lastig zijn om weer in de ritme van een vast schema te komen – voor zowel kinderen als volwassenen. De truc is om van tevoren te plannen. Begin een paar weken vroeg met voorbereide
