• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

101 terug-naar-school tips voor kinderen en ouders

Als de zomer ten einde loopt en het nieuwe schooljaar begint, kan het lastig zijn om weer in de ritme van een vast schema te komen – voor zowel kinderen als volwassenen. De truc is om van tevoren te plannen. Begin een paar weken vroeg met voorbereiden, en zorg dat je een stevig kinderopvangplan hebt. Als je een oppas, nanny of tutor inhult dit jaar, haal ze dan een beetje eerder aan boord om je kind op schema te helpen vóór de eerste schooldag.

Om je te helpen met de terug-naar-school overgang, hier zijn 101 tips die je kunt gebruiken om kinderen weer in het schoolleven te laten glijden terwijl je ook je eigen stress managt. Lees de lijst door en identificeer de strategieën die je denkt dat jou en je gezin georganiseerd en op de hoogte kunnen houden. Test dan verschillende benaderingen als gezin uit, zodat je kunt ontdekken welke voor jullie werken en welke niet.

Mentale voorbereiding

1. Zet de slaapschema's van je kinderen twee weken voor de eerste schooldag terug op "schooltijd".
2. Gebruik een eiertimer om je kinderen te wennen aan focus voor specifieke periodes.
3. Moedig je kinderen aan om ten minste één (of één extra) boek te lezen voordat het schooljaar begint.
4. Bespreek wat je kinderen op de eerste schooldag kunnen verwachten, zodat ze zich beter voorbereid voelen.
5. Vraag leraren om klaslijsten zodat je je kinderen kunt verbinden met nieuwe klasgenoten.
6. Praat open met je kinderen over hun gevoelens over de terugkeer naar school en sta klaar om vragen te beantwoorden.

Tijd- en schema-management plannen opzetten

7. Laat kinderen een planner of planningstool kiezen waar ze enthousiast over zijn.
8. Help je kinderen een globale outline te maken van hun school- en activiteitenschema's.
9. Maak een gezinskalender die ieders activiteiten en verplichtingen bijhoudt.
10. Plan wekelijkse bijeenkomsten om de schema's van je kinderen voor de komende week(s) te bespreken.
11. Stel een vaste tijd in elke week om individuele kalenders te synchroniseren met de gezinskalender.
12. Plan blokken tijd in om met elk kind in te checken hoe het gaat.

Regelingen voor voor- en naschoolse uren

13. Huur een voor- of naschoolse oppas om je kinderen te helpen verzorgen terwijl je op werk bent.
14. Heb een backup-vervoersplan voor het geval je kinderen de bus missen.
15. Betrek je kinderen bij programma's die ze na school kunnen doen om actief te blijven.
16. Houd bestaande extracurriculaire activiteiten bij om overschrijding te voorkomen.
17. Vernieuw je regels over schermtijd voor het schooljaar. Wat is toegestaan en wanneer?
18. Werk een naschools schema uit dat tijd laat voor tussendoor, ontspanning, spel en studie.
19. Maak een lijst met leuke naschoolse activiteiten en spelletjes om je kinderen te vermaken.
20. Maak een vast dierenzorgschema dat aangeeft wie wat voor elk dier doet en wanneer.

Systeem opzetten voor het maken of kopen van lunch

21. Koop herbruikbare flessen om waterconsumptie over de dag te stimuleren.
22. Bespreek de voor- en nadelen van meenemen vs. kopen van schoollunch.
23. Als ze ervoor kiezen om sommige of alle dagen lunch mee te nemen, betrek je kinderen bij het samenstellen en voorbereiden van hun dagelijkse lunchmenu's.
24. Koop lunchboxen of herbruikbare tassen om het milieu te sparen.
25. Gebruik deze lunchbox-paklijst om je boodschappen van tevoren te plannen.
26. Koop bulk verpakte snacks of maak vingervoedsel zoals druiven of worteltjes in zakjes klaar die makkelijk aan lunches toegevoegd kunnen worden.
27. Maak een week aan boterhammen op zondag, verpak in aluminiumfolie en bevries. Doe ze de avond ervoor ontdooien.
28. Organiseer lunchspullen in één deel van de koelkast voor snelle en gemakkelijke lunchprep.
29. Als ze ervoor kiezen om lunch te kopen, haal kopieën van schoolmenu's van tevoren op om keuzes te bespreken.
30. Betaal schoollunches van tevoren online, als je school dat toestaat, of bedenk een wekelijkse toelage voor het kopen van schoollunch.

Inkopen van schoolbenodigdheden en spullen

31. Koop schoolbenodigdheden en kleding vroeg om de drukte te ontlopen.
32. Inventariseer de kledingkasten van je kinderen en gooi/geef dingen die ze uitgroeid zijn weg.
33. Haal de lijsten met schoolbenodigdheden, boeken en technologie op die je kinderen nodig zullen hebben.
34. Inventariseer vorig jaars schoolbenodigdheden voordat je er meer gaat kopen.
35. Hergebruik en herlabel plastic bakjes om alle schoolbenodigdheden te organiseren.
36. Maak een lijst en budget voor terug-naar-school inkopen.
37. Betrek je kinderen bij terug-naar-school inkopen door ze hun benodigdheden te laten uitkiezen.
38. Laat je kind hun kleding, schoenen en andere dingen die ze nodig hebben uitkiezen.
39. Vervang oude rugzakken door stevige, ergonomische en kindvriendelijke.
40. Stop een klein bedrag noodgeld in de boelzakken van je kinderen, voor alle zekerheid.
41. Creëer een toegewijde ruimte thuis voor je kinderen om hun schoolbenodigdheden en technologie op te bergen.
42. Maak een plan voor het organiseren van die spullen – en ze zo te houden.

Heel je huis organiseren voor het drukke seizoen

43. Voeg kindvriendelijke organisatieoplossingen toe, wie lage haken voor jasjes en schoenenmandjes of vakjes in de hal.
44. Stel regels vast voor waar kinderen lunchboxen, etc. neerleggen wanneer ze thuiskomen.
45. Maak een "inbox" voor kinderen om dingen achter te laten die je aandacht nodig hebben, zoals toestemmingsformulieren.
46. Gebruik post-its om belangrijke dingen te vlaggen waar kinderen op moeten letten.
47. Houd een enkel, makkelijk bereikbaar dossier voor vaccinatiedossiers en andere belangrijke papieren.
48. Bestem een plastic bak als "wegdoen-bak" voor alles wat niet op z'n plek staat.
49. Gebruik een zie-en-bewaar speelgoedrek om het makkelijker te maken voor kinderen om georganiseerd te blijven.
50. Geef iedereen een douchecaddy om badkamerspullen georganiseerd te houden.
51. Gebruik onder-de-bed opslag voor buitenseizoenskleding en speelgoed dat niet regelmatig gebruikt wordt.
52. Zet een hangende organizer in de kast van je kind met vijf vakjes voor kleding, één voor elke dag van de week.
53. Bestem een rek in de garage, kelder of hal voor sportuitrusting.
54. Zet een wassysteem op dat het makkelijk maakt om kleding te sorteren en te wassen.

Alles wat je kunt doen de avond ervoor

55. Moedig je kinderen aan om hun schoolkleding de avond ervoor neer te leggen.
56. Laat kinderen hun scholestas pakken.
57. Als ze eigen lunch meenemen, laat de kinderen hun lunchboxen pakken.
58. Laat kinderen hun gym- of sporttas pakken.
59. Zorg dat alle tassen, uitrusting of must-bring items bij de deur liggen.

De toneel zetten voor een goede nachtrust

60. Zet een alarm of notificatie 30 minuten voor bedtijd.
61. Stel vaste bedtijdroutines in, met deze printbare checklists voor peuters en basisschoolkinderen.
62. Stel – en handhaaf – vaste weekdag- en weekendbedtijden.
63. Verwijder tech-apparaten, zoals telefoons en tablets, uit de slaapkamers van kinderen om ze op slapen te focussen.
64. Gebruik nachtlampjes, witte geluidmachines en ventilatoren voor kinderen die niet in slaap kunnen komen.

Plannen voor vlotte ochtenden

65. Zet je klokken 10 minuten voor. Dit maakt het makkelijker om op tijd te zijn.
66. Zorg dat je kinderen (en jij!) een effectieve wekker hebben die voor ze werkt.
67. Gebruik deze printbare checklist om een vaste ochtendroutine vast te leggen.
68. Teken een badkamerrooster om familieruzies om badkamertijd te voorkomen.
69. Stel – en handhaaf – vaste weekdag- en weekendwekkers.

Een plan bedenken voor huiswerk

70. Om te helpen met tijdmanagement, bepaal samen hoe lang het duurt voordat kinderen opdrachten klaar zijn.
71. Leer kinderen hun opdrachten te prioriteren door takenlijsten met deadlines te maken.
72. Stel een specifieke ruimte in zoals het huiskantoor als officiële "huiswerkstation".
73. Verwijder afleiding zoals tv's en videospelconsoles van huiswerkgebieden.
74. Stel een vast alarm in dat elk dag het begin van huiswerktijd signaleert.
75. Probeer apps als iHomework of myHomework om je kinderen hun opdrachten te organiseren.
76. Geef kinderen een korte pauze, zoals een korte wandeling, na elke opdracht die ze afmaken.
77. Help je kinderen een archiveringssysteem ontwikkelen voor het organiseren van hun documenten per vak.
78. Geef het goede voorbeeld door je eigen werk/projecten te doen terwijl je kinderen huiswerk maken.
79. Maak een huiswerkcaddy die gebruikt kan worden om schoolbenodigdheden door het huis te dragen.
80. Gebruik positieve formulering, zoals "Je kunt naar buiten gaan na je huiswerk", in plaats van "Je mag niet naar buiten voordat dit klaar is".
81. Plan studieblokken in het weekend voor grote toetsen, tussentoetsen en eindexamens.

Verbonden blijven met leraren

82. Bedenk manieren om betrokken te zijn in de klas dit schooljaar.
83. Neem vroeg contact op met leraren om eventuele problemen van je kinderen op te lossen. Hier zijn 20 vragen die je kunt stellen.

Regelmatig opruimen en ontdoen

84. Ga elke twee tot drie maanden door de kledingkasten van de kinderen om dingen die niet meer passen kwijt te raken.
85. Lijst een paar van de beste kunstwerken van je kind in en archiveer of gooi de rest weg (wanneer ze niet kijken, natuurlijk).
86. Ga een keer per maand door het schoolwerk van je kinderen om dingen die je niet wilt weg te gooien.
87. Archiveer of scan opdrachten die je wilt bewaren.

Doelstellingen stellen voor het schooljaar

88. Laat je kinderen realistische doelen stellen voor het nieuwe schooljaar, zoals 30 boeken lezen of een dagboek vullen.
89. Werk een takenlijst met leeftijdsgeschikte klussen voor elk kind uit en help ze wekelijkse doelen te stellen om ze te volbrengen (zonder gevraagd te worden).
90. Help je kinderen hun activiteiten te prioriteren door ze te koppelen aan hun jaardoelstellingen.
91. Creëer een beloningssysteem voor wanneer kinderen doelen halen of extra dingen in huis doen.

Tijd inplannen voor plezier

92. Snij blokken pleziertijd uit voor je kinderen, gebaseerd op wat ze het meest genieten.
93. Stel een vaste "gezinstijd" in, of het nu tijdens het diner of voor het slapengaan is.
94. Geef kinderen een specifieke dag waarop ze alle activiteiten mogen kiezen die jullie samen doen.

Delegeer waar je kunt

95. Huur een huishoudhulp om te helpen met schoonmaken en dingen van je takenlijst af te vinken.
96. Overweeg een hondenuitlaatservice in te huren. Één ding minder om je zorgen over te maken!
97. Huur een tutor of huiswerkbegeleider (veel tutoreren zelfs virtueel) om je te helpen navigeren door schoolwerk.
98. Als je een vaste nanny of oppas hebt die openstaat voor extra werk, onderhandel een prijs voor hen om enkele handige taken over te nemen, zoals voorbereiden of koken van diner, schoonmaken van drukbezochte gebieden of boodschappen doen of boodschappen doen.

Zorg voor jezelf

99. Plan ten minste één 30-minutenblok in je kalender elke dag voor zelfzorg.
100. Doe iets leuks om deze stressvolle tijd van het jaar voor jullie allemaal te verlichten.
101. Neem een adem. Je doet dit.

Met een goed beetje planning – en met jou als hun kalme en verzamelde gids – zullen je kinderen beter in staat zijn om het schooljaar aan te gaan met een gevoel van voorbereidheid, enthousiasme en klaar om aan de slag te gaan.