ADHD

Wat is ADHD?

Iedereen heeft wel eens moeite met opletten, luisteren, of wachten. Maar mensen met ADHD hebben bijna altijd problemen met deze dingen. Ze doen het niet met opzet. ADHD is een medische aandoening die de aandacht en zelfbeheersing van een persoon beïnvloedt.

Vanwege ADHD, mensen hebben het moeilijker om gefocust te blijven. Ze kunnen meer zenuwachtig zijn dan anderen. ADHD kan het moeilijker maken om gedrag te controleren, dus kinderen en tieners kunnen meer in de problemen komen. ADHD kan van invloed zijn op hoe ze met andere mensen omgaan.

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Dat is de medische term voor problemen met aandacht en zelfbeheersing waardoor iemand veel kan friemelen en bewegen.

Wat zijn de tekenen van ADHD?

Mensen met ADHD kunnen:

  • moeite hebben met luisteren en opletten
  • veel herinneringen nodig om dingen te doen
  • gemakkelijk afgeleid worden
  • verstrooid lijken
  • ongeorganiseerd zijn en dingen kwijtraken
  • niet stil zitten, wachten op hun beurt, of wees geduldig
  • haast zich door huiswerk of andere taken of maak slordige fouten
  • veel onderbreken, en praat of roept antwoorden in de klas
  • dingen doen die ze niet zouden moeten doen, ook al weten ze beter
  • rusteloos voelen, zenuwachtig, gefrustreerd, en verveeld

Als iemand veel van deze tekens heeft, en de problemen doen zich meestal voor, het kan ADHD zijn.

Hoe vertellen artsen of een persoon ADHD heeft?

Bepalen of iemand ADHD heeft, begint met een doktersbezoek. Er zijn geen laboratoriumtests of bloedtesten voor ADHD. Artsen zijn opgeleid om te weten op welke tekenen ze moeten letten.

Als u naar een arts gaat om u te laten onderzoeken op ADHD, de dokter zal vragen wat er in je leven en op school aan de hand is. De dokter zal dingen vragen als of je moeite hebt met huiswerk maken, stil zitten, vertragen, of luisteren - en hoe lang dat al aan de gang is.

De arts zal controleren of een ander gezondheids- of leerprobleem niet de oorzaak is. De dokter zal je ouders en leraren waarschijnlijk vragen om checklists in te vullen over tekenen die ze misschien hebben opgemerkt.

Pagina 2

Hoe wordt ADHD behandeld?

Als een arts ontdekt dat u ADHD heeft, u krijgt een behandeling om te helpen. Dit kan een grote opluchting zijn. Het kan moeilijk zijn om het gevoel te hebben dat je altijd worstelt met dingen waar anderen geen moeite mee lijken te hebben.

Om tieners met ADHD te helpen, artsen kunnen:

Geneesmiddelen voorschrijven. Medicijnen kunnen het vermogen van de hersenen om op te letten stimuleren, vertragen, en wees geduldiger.

Therapie geven. Therapeuten kunnen mensen helpen aandachtsvaardigheden te leren, omgaan met gevoelens, en zelfbeheersing krijgen. Ze kunnen mensen met ADHD helpen het beste in zichzelf te zien en erachter te komen hoe ze hun sterke punten kunnen gebruiken.

Help ouders te leren wat ze moeten doen. Ouders spelen een grote rol in de zorg voor ADHD. Ze kunnen tieners helpen dingen te doen zoals beter luisteren of meer georganiseerd zijn. Ouders kunnen ook aanmoedigen, Liefde, en ondersteuning.

Het zijn niet alleen artsen en ouders die tieners met ADHD helpen. Soms geven scholen studenten een leerplan, een IEP genaamd, dat speciaal voor hen is ontworpen.

Leraren kunnen ook deze dingen doen om tieners met ADHD te helpen het goed te doen in de klas:

  • Deel het schoolwerk op in delen.
  • Help de leerlingen hun spullen te ordenen.
  • Zorg ervoor dat leerlingen zitten waar ze minder snel afgeleid worden, zoals weg van een raam of deur.
  • Geef leerlingen korte pauzes om op te staan ​​en te bewegen tijdens de les.

Er zijn dingen die mensen met ADHD kunnen doen om zichzelf te helpen, Leuk vinden:

  • Eet gezond eten.
  • Krijg genoeg slaap.
  • Wees elke dag actief.
  • Oefen mindfulness-oefeningen en ademhalingsoefeningen.

Wat veroorzaakt ADHD?

ADHD wordt veroorzaakt door verschillen in het vermogen van de hersenen om op te letten, vertragen, en wees geduldig. Het is niet duidelijk waarom deze verschillen gebeuren, maar artsen weten dat ADHD in de genen van een persoon zit. De meeste tieners met ADHD hebben een ouder of familielid die het ook heeft.

ADHD wordt niet veroorzaakt door het eten van te veel suiker of iets anders dat een persoon doet.

Hoe is het voor mensen met ADHD?

ADHD hebben kan soms moeilijk zijn. Kinderen en tieners kunnen worden uitgescholden voor dingen die ze niet kunnen helpen - zoals niet luisteren, hun geduld verliezen, of dingen te snel doen. Dat kan ervoor zorgen dat mensen zich slecht over zichzelf gaan voelen of zichzelf ten onrechte de schuld geven van ADHD. Maar ADHD is niet jouw schuld.

Ouders, leraren, en therapeuten kunnen u helpen om beter op te letten, vertragen, en het verkrijgen van zelfbeheersing. Ze kunnen je leren om je sterke punten en energie op een goede manier te gebruiken. Met de juiste hulp en ondersteuning, mensen met ADHD kunnen hun aandacht en zelfbeheersing verbeteren, het goed doen op school en activiteiten, en zich goed voelen over zichzelf.