Wanneer beginnen met laten proberen van nieuwe producten?
Alle gewetensvolle ouders willen dat hun peuters goed eten zodat ze kunnen uitgroeien tot gezonde en actieve kinderen. De kleintjes aan de andere kant zijn minder geïnteresseerd in de nutriënten in het voedsel en meer bezig met wat lekker smaakt en wat 'bah' is. De manier waarop u de diversificatie van het dieet van uw kind aanpakt, kan een grote impact hebben op toekomstige eetgewoontes — dus ga voorzichtig te werk.
Baby's eerste hapjes
Verklein de kans dat uw kind een uitzonderlijk keuzend eeter wordt door hem vanaf het begin een gevarieerd dieet te geven. Begin met de overgang van alleen vloeistoffen naar vaste voeding tussen de 6 en 9 maanden, adviseert het Benioff Kinderziekenhuis van de University of California San Francisco. De exacte leeftijd verschilt per kind. Kijk naar signalen van gereedheid zoals reiken naar voorwerpen en zelfstandig zitten.
Vroegtijdige ontdekking
Wanneer u voor het eerst nieuwe producten introduceert, doe dit dan voorzichtig om ernstige allergische reacties te voorkomen. Introduceer een nieuw product en wacht vier tot vijf dagen voordat u het volgende introduceert. Door deze wachttijd in te houden in plaats van uw baby direct in de grote oceaan van voedselvariëteiten te werpen, kunt u potentiële allergenen beter isoleren. Focus eerst op fruit en groenten, aangezien dit de producten zijn waar kinderen het meest afkeer van tonen.
Peuterproeven
Wanneer uw peutertje voor het eerst begint met oppakken van voedsel en in zijn mond te steken, heeft u nog steeds een groot voordeel — hij of zij heeft nog niet geleerd een groente te herkennen, laat staan eraf te haten. Veel ouders sabberen zichzelf door continu rijstpoffertjes of soortgelijke eenvoudige producten voor te zetten. Doe dit niet. Geef uw kind in hapklare stukjes avocado, gekookte erwten of gekookte wortelblokjes, adviseert kindervoedingsexpert dr. William Sears. Als uw peuter weigert een van deze opties te eten, noteer dit en probeer iets anders, maar kom later op het geweigerde product terug, want het kan een voorbijgaande afkeer zijn.
Passief aanbieden
Wanneer moet u uw kind dwingen producten te proberen? Gediplomeerde diëtiste Tamara Duker Freuman zegt dat het antwoord simpel is — nooit. Als u te veel nadruk legt op uw kind bepaalde producten te eten die hij onwillig is te proberen, kunt u de kans dat hij ze ooit zal eten daadwerkelijk verkleinen. In plaats van te aarzelen, zet gewoon een bord met een gebalanceerde maaltijd op tafel voor uw kind. Laat hem of haar naar eigen inzicht eten of niet eten. Vermijd wel om altijd dezelfde producten op het bord te leggen. Door de maaltijd te bereiden en aan te bieden zonder te dwingen, kunt u de honger het overtuigingswerk laten doen.
Producten opmaken
In plaats van uw kind dingen te laten proberen, zorg ervoor dat hij ze wil proberen, adviseert kindervoedingsinstructeur Harriet Worobey. Wees niet bang om de groenten van uw kind op te maken.zelfs als een beetje kaassaus over de broccoli een paar extra calorieën toevoegt, is het op de lange termijn de moeite waard als het ervoor zorgt dat hij het eet, stelt Worobey voor.
Previous:Moeten ouders kinderen dwingen bepaalde producten te eten?
Next:Wanneer moet u zich zorgen maken over het gewicht van uw kind?
-
Het gangbare verhaal over zwarte ouders is dat ze strikte regels en grenzen hanteren, minder tolerant zijn tegenover tegenpraten, en zo verder. Kijk eens naar de hashtag #blackparentsbelike, en je ziet het beeld. Toen ik moeder, influencer en auteur -
Je dacht dat je baby slaapgetraind was, maar plotseling kan hij niet meer lang uitgestrekt slapen. Wat is er aan de hand? Helaas is het normaal dat babys die blije maandenlang acht tot twaalf uur per nacht sliepen, plotseling door slechte periodes ga -
Of je nu een verzorger voor pasgeborenen inhult, verzorger voor je tweelingen of oppas voor ouderen kinderen, het is belangrijk om een plan te hebben voor wanneer de oppas in je huis is. We hopen dat deze tips helpen! Je Hebt De Oppas Aangesteld – E
