Augustus "Senior Sense" – Ben jij de bewaker van je ouder?

Augustus Senior Sense – Ben jij de bewaker van je ouder?

Om de nuances van mantelzorg te begrijpen en hoe je dit onzekere terrein kunt navigeren, kreeg ik de kans om Jody Gastfriend te interviewen, VP Senior Care bij Care.com, over haar recente boek, My Parent's Keeper: The Guilt, Grief, Guesswork, and Unexpected Gifts of Caregiving gepubliceerd door Yale University Press. Gastfriend begrijpt mantelzorg vanuit zowel een professioneel als persoonlijk perspectief. Naast haar vijfentwintig jaar ervaring in maatschappelijk werk, hielp Gastfriend de zorg voor haar vader managen die twaalf jaar aan dementie leed. My Parent's Keeper is beschreven als een "GPS voor mantelzorgers" en "een onmisbare bron voor familie-mantelzorgers." Het boek biedt praktische advies, verhelderende vignetten, en een compassionele benadering om familie-mantelzorgers te helpen voldoening te vinden in hun zorgrol. Onderwerpen omvatten strategieën over plannen en betalen voor zorg, het navigeren van het gezondheidssysteem, ouders die hulp nodig hebben maar weigeren, en broers en zussen die het niet eens zijn over een plan van aanpak.

Een veelgemaakte fout, volgens Gastfriend, is de neiging van familie-mantelzorgers om meer op zich te nemen dan ze aan kunnen. "Mantelzorgers die een onmogelijk hoge standaard voor zichzelf (en anderen) stellen, lopen het grootste risico op uitbranding. Veelvoorkomende frustraties van mantelzorgers voortvloeien vaak uit de strijd om een goede dochter of zoon te zijn, filiële verplichtingen die groot loomen, in contrast met de realiteit van ouders die geen hulp willen, broers en zussen die niet meewerken, en levenseisen die blijven komen." Om beter voorbereid te zijn, moedigt Gastfriend mantelzorgers aan om het landschap van langdurige zorg te leren voordat een crisis uitbreekt.

Daarnaast zijn de meeste mantelzorgers op de arbeidsmarkt, waar ze concurrentieverplichtingen jongleren. Het hoofdstuk "Making Work Work" schetst manieren waarop mantelzorgende werknemers zowel werk als mantelzorg succesvol kunnen managen door gebruik te maken van door werkgevers ondersteunde voordelen en flexibiliteitsopties. Gastfriend spoort mantelzorgers aan "om op te staan, om te vragen wat je nodig hebt, en te leren je eigen beste advocate te zijn." Dit advies omvat ook manieren om voor jezelf te zorgen. Familiemantelzorgers lopen een groter risico op depressie, chronische ziekte en verslaving. "Het is makkelijk om jezelf uit te putten als je een mantelzorger bent. Het gebeurt als je jezelf niet bewust beschermt tegen alle risico's." Gastfriend zegt dat "het vinden van een netwerk van steun cruciaal is." Die steun kan komen in de vorm van betaalde verzorgers, steungroepen, expert adviseurs, of opvanggast. Het is belangrijk om realistisch te zijn over wat je kunt aan en de hulp te krijgen die je nodig hebt. Uiteindelijk zegt Gastfriend "als we onszelf negeren, zijn we minder geneigd om effectief voor anderen te zorgen."

Naast het adresseren van uitdagingen, schrijft Gastfriend over het belang van het realiseren van de voordelen midden in de lasten van mantelzorg. "Terwijl we zeker hindernissen tegenkomen, mogen we ook de beloningen waarderen: een zoete glimlach van waardering, een warme omhelzing, en het onverwachte cadeau dat onze inspanningen als mantelzorgers de levens van hen die we liefhebben verrijken – en de onze ook."

Om meer te leren over het navigeren van seniorenzorg voor je geliefde, contacteer een Senior Care Adviseur bij Care.com. We zijn master-niveau maatschappelijk werkers gespecialiseerd in volwassenen- en seniorenzorg. Bel ons vandaag op (855) 781-1303 x3 of e-mail vragen naar careplanning@care.com


Previous:

Next: