Hoe om te gaan met de weigering van een Child's te eten

Of heb je een serieus kieskeurige eter op uw hand , uw kleintje niet goed voelt of hij is gewoon geen honger , een kind dat weigert te eten kan een aantal redenen hebben voor het draaien van zijn neus tijdens het diner . Hoewel het een frustrerende situatie , is het belangrijk dat je je hoofd koel te houden . Door te doen wat speurwerk om erachter te komen waarom uw kind niet zal eten , kan je werken rond de thema's op de proppen komen met een maaltijd oplossingen die jullie allebei tevreden .
Instructies
1

Ontdek waarom uw kind weigert te eten . Iedereen heeft behoefte aan om te eten; als uw kind schaamteloos weigert om een ​​maaltijd te eten of snacks , kan er een onderliggende reden. Hij kan geen honger , kon hij maagklachten hebben of hij kon zelfs het gevoel te veel druk op de eettafel. Door het ontcijferen van de echte reden achter het gedrag , dan kunt u het onderliggende probleem aan te pakken .
2

Knip eten en drinken tussen de geplande maaltijden. Je zou kunnen worden verpest de eetlust van uw kind door hem te laten op hapjes en drankjes grazen gedurende de dag , waarschuwt het ministerie van Ohio van Volksgezondheid . In plaats daarvan hebben maaltijd en snack keer dat voorspelbaar voor uw kind zijn ingesteld . Hij kan een grotere kans om te eten wanneer hij honger heeft en weet wat te verwachten .
3

Experimenteer met smaak en textuur bij het ​​bereiden van maaltijden en snacks voor uw kind . Terwijl je niet een korte -order kok, sommige kinderen een hekel bepaalde voedingsmiddelen texturen. Probeer een smaaktest met uw kind en let op zijn reactie als hij probeert kleine hoeveelheden zacht en knapperig voedsel. Misschien vindt hij een duidelijke voorkeur voor knapperige groenten dan zacht fruit , en je kunt dat de voorkeur te gebruiken in prepping toekomstige maaltijden .
4

Maak de maaltijden een aangename, positieve en ontspannen tijd voor uw hele gezin . Als uw kind associeert maaltijden met zeuren en straf , is er een goede kans dat hij zal weigeren te eten of zelfs komen om de tafel . Als uw kind niet te eten tijdens de maaltijd , blijf rustig en laat hem weten dat zijn voedsel zal wachten voor hem toen hij honger krijgt .
5

Betrek uw kind in de maaltijd prep proces . Als hij kan zien , voelen en ruiken de verschillende voedingsmiddelen voordat ze uiteindelijk op zijn bord , kan hij meer opgewonden over iets nieuws te proberen . Zelfs kleine kinderen kunnen helpen met het gieten en het dumpen ingrediënten , terwijl de oudere kinderen in staat zijn om Pel en snipper zacht voedsel .
6

Praat met uw kinderarts als je nog niet kunt krijgen van uw kind om goed te eten . Uw arts kan de groei , ontwikkeling en het gewicht te controleren om ervoor te zorgen dat uw kind gezond is . U kunt ook praten over een vitaminesupplement te helpen make-up voor wat het dieet van uw kind ontbreekt , neemt nota van de Children's Arts Network . Dit kan helpen geven u gemoedsrust dat uw kind krijgt de voeding die hij nodig heeft, ondanks zijn kieskeurig gehemelte .

Previous:

Next: