Hoe u consistenter kunt zijn met uw kinderen?

Pagina 1

Hoe u consistenter kunt zijn met uw kinderen Mevrouw Ellis en haar vijf kinderen verhuisden naar een schooldistrict waar ik werkte. In de eerste week was elk kind minstens één keer naar de directeur gestuurd. Ik heb mevrouw Ellis gevraagd mij te ontmoeten. Ze stemde toe. Ik begon haar mijn peptalk te geven over consistentie. Ze onderbrak. 'Ik weet dat ik consequent moet zijn', zei ze. 'Op dit moment ben ik moe. Ik heb een beetje vakantie nodig vanwege consistentie.'

Ze had vijf kinderen die consequente opvolging nodig hadden. Het vergde veel van haar om consequent te zijn. Af en toe liet ze los. Ze gaf het op, niet helemaal, maar tijdelijk. Dat was het probleem.

Je kunt soms niet consistent zijn. Je moet altijd consequent zijn. Dat is niet gemakkelijk:het is vermoeiend, het slurpt je energie, het verzwakt je geest. Hier zijn zeven strategieën die u zullen helpen consistenter te zijn.

Benadruk prioriteitsgedrag
De eerste strategie die u zal helpen consistenter te zijn, is het idee van prioriteitsgedrag. Een prioriteitsgedrag is een gedrag dat u met speciale toewijding en focus gaat aanpakken. Een prioriteitsgedrag kan positief zijn. Als u wilt dat uw kinderen met elkaar samenwerken, is samenwerking het prioriteitsgedrag, dus focus op samenwerking. Betrap uw kinderen op hun medewerking en prijs ze. Zo leert u uw kinderen dat u samenwerking belangrijk vindt.

Een prioriteitsgedrag kan een wangedrag zijn. Veel kinderen ontwikkelen wangedragpatronen. Ze vertonen herhaaldelijk hetzelfde wangedrag, zoals ruzie maken, zeuren of ongehoorzaam zijn. Uw kind kan verschillende patronen van wangedrag vertonen. Het zou onmogelijk voor u en verwarrend zijn voor uw kind om ze allemaal tegelijk te behandelen, dus kies een of twee patronen als prioritair wangedrag. Wees je te allen tijde bewust van dit wangedrag. Geef nooit toe. Beloon ze niet. Wees consistent. Dit zal niet gemakkelijk zijn. Er zullen momenten zijn dat je moe bent en niet wilt doorgaan. Doe je dat niet, dan betaal je later.

Prioriteitsgedrag helpt je te focussen. Het is moeilijk om consistent te zijn met elk wangedrag. Identificeer een of twee prioriteitsgedragingen en richt je energie daarop. Wees consistent en ijverig met prioriteitsgedrag. Uw kinderen leren zich sneller te gedragen.

Vergeet niet om positief te zijn. Elk wangedrag heeft een tegengesteld, positief gedrag. Let op positief gedrag terwijl u consistent bent met prioritair wangedrag. Stel dat het eerste wangedrag van uw kind driftbuien is. Wees consistent en beloon nooit het prioritaire wangedrag. Beloon nooit een driftbui. Je moet je kind ook versterken omdat het geen driftbuien heeft:"Ik ben blij om te zien dat je niet huilde toen ik je vertelde dat je geen reep mocht hebben. Dat waardeer ik echt. Dank je."

Wanneer u consistent bent met prioriteitsgedrag, zal dit een positief effect hebben op al het andere gedrag. Uw kinderen zullen generaliseren wat ze leren van de ene situatie naar de andere. Het is als een twee-voor-één verkoop van goed gedrag:wees consistent met prioriteitsgedrag en krijg gratis verbetering in ander gedrag. Hoe kun je zo'n deal weigeren?

Geef jezelf tastbare herinneringen
Het gebruik van tastbare herinneringen is de tweede strategie die u helpt om consistenter te zijn. Schrijf kleine briefjes voor jezelf:"Geef niet toe aan driftbuien", "Betrap je kinderen die rustig spelen." Hang een bordje op je badkamerspiegel:'Zoek samenwerking'. Hang een bordje op de koelkast:"Blijf kalm. Maak geen ruzie." Aantekeningen en tekens helpen je herinneren om consistent te zijn. Ze helpen u eraan te herinneren dat u zich moet concentreren op prioriteitsgedrag.

Ik heb dit geleerd in mijn eerste jaar lesgeven. Kenny en Aaron waren mijn twee beste leerlingen. Knappe, welbespraakte leiders, dertien jaar oud, leken erg op elkaar. Dat was hun probleem. Ze haatten elkaar en waren constant met elkaar bezig. Ik probeerde positief te zijn, maar ik was niet consistent genoeg. Het was te moeilijk; Ik had tunnelvisie en kon alleen het wangedrag zien. Ik moest iets doen. Ik besloot een bord achter in mijn klaslokaal te hangen.

Betrap Kenny en Aaron
terwijl ze aardig tegen elkaar zijn!!
Het was als magie. Het teken was niet om Kenny en Aaron eraan te herinneren aardig voor elkaar te zijn, maar om me te helpen consequent en positief te zijn. Het hielp me om me te concentreren op een positief gedrag. De klas vond het eerst een stom idee, maar tegen het einde van de week wilde elke leerling in mijn klas een eigen bordje aan de muur. Ze genoten van alle aandacht. Ik heb genoten van alle samenwerking en goed gedrag.

Geduld oefenen
De derde strategie die je nodig hebt om consistenter te zijn, is geduld. Ouders willen snelle veranderingen, kinderen niet. Kinderen veranderen wangedragpatronen niet gemakkelijk. Misdragingen die onder de knie zijn, hebben tijd nodig om op te geven. Alleen omdat u besluit consequent te zijn, zal het wangedrag van uw kind niet van de ene op de andere dag veranderen. Je zult geduld moeten hebben.

Geduld is moeilijk - u wilt onmiddellijke resultaten voor uw energie en toewijding - maar denk na over de dingen vanuit het oogpunt van uw kind. Als u dreigementen en waarschuwingen heeft gebruikt voordat u actie ondernam, heeft uw kind geleerd dat u zich zo gedraagt. Nu ben je veranderd. Je bent consequent. Je volgt door. Je kind zal in de war zijn en weerstand bieden tegen verandering:"Ik begrijp dit niet, pap. Je schreeuwt altijd drie of vier keer voordat je het echt meent." Het kost tijd en energie om uw gedrag te veranderen, en uw kind is niet anders. Wees geduldig.

Pagina 2 Kies een goede tijd
Als je met je kinderen een nieuw plan gaat starten of een nieuwe disciplinetechniek gaat gebruiken, kies dan een goed moment om te beginnen. Een ervaren moeder bracht me op dit idee. Ze was belastingaccountant en volgde mijn opvoedingscursus in het vroege voorjaar. Ze legde uit dat ze had geleerd om tijdens het belastingseizoen nooit iets nieuws te beginnen. Ze werkte meer dan zestig uur per week en was thuis niet op haar best. Ze besefte dat deze periode geen goed moment was om nieuwe voornemens te maken, een dieet te beginnen, een slechte gewoonte te veranderen of nieuw gedrag bij haar kinderen af ​​te dwingen. Heel slim, dacht ik.

Probeer geen verandering van lastig gedrag te initiëren vlak voor de kerstvakantie of het jaarlijkse bezoek van grootouders. Kies een tijd die stabieler en voorspelbaarder is. Dit geeft je de tijd en structuur die je nodig hebt om consistent te zijn.

Houd rekening met de tijd van de dag
Er zijn elke dag drie tijdsblokken die samenhangen met een toename van wangedrag. De ochtendroutine is vaak moeilijk vanwege de druk om de deur uit te gaan en naar het werk en naar school te gaan, waardoor ouders en kinderen zich gespannen en dringend voelen. Dit is een tijd waarin de gemoederen losbarsten en rede en kalmte ons verlaten. Bereid je hier elke dag op voor. Het is beter om iedereen twintig minuten eerder wakker te maken om voldoende tijd te hebben om zich klaar te maken. Neem tien minuten de tijd om samen te ontbijten en plezier te hebben. Kom tot rust. Model kalmte. Zo leren kinderen hun humeur klaar te maken voor de dag.

Onderzoek heeft aangetoond dat de tijd van na school tot het avondeten de moeilijkste tijd van de dag is voor ouders en kinderen. Ouders zijn moe. De kinderen willen energie vrijmaken die de hele dag op school ligt opgeslagen. Studies hebben aangetoond dat dit ook een tijd is waarin de bloedsuikerspiegel van iedereen laag is, wat ons prikkelbaar maakt. Het kan nuttig zijn voor u en de kinderen om een ​​tussendoortje te eten. Het helpt ook om een ​​plan voor de kinderen te hebben. Houd ze bezig.

Bedtijd is een probleem voor sommige kinderen. Leer uw kinderen niet dat naar bed gaan een straf is die aan het einde van elke dag komt. Naar bed gaan is een tijd om te ontspannen en comfortabel te worden. Zorg voor een bedtijdritueel:bad, snack, verhaaltje, knuffel en kus. Gebruik een schema of checklist om kinderen te leren hun eigen bedtijdroutine te regelen. Gebruik vroeg naar bed gaan niet als straf. Gevoelig zijn voor deze moeilijke tijden van de dag helpt je om je te concentreren en consistenter te zijn.

Uitdaging verwachten
Kinderen zullen je testen. Het maakt niet uit hoe zorgvuldig je plannen of hoe sterk je ook bent, je kinderen zullen weerstand bieden aan verandering. Kinderen reageren in het begin vaak goed op nieuwe disciplinetechnieken, maar na een tijdje drijven ze terug naar eerdere patronen en neemt het wangedrag toe. Wanhoop niet wanneer dit gebeurt; dit is normaal. Zodra u zich realiseert dat er af en toe limieten worden getest, zult u minder gefrustreerd en teleurgesteld zijn. Als u dit weet, kunt u tijdens deze periodes consistenter zijn.

Doe de toezegging
De zevende strategie die je helpt om consistenter te zijn, is het besef dat consistentie een van de belangrijkste factoren is voor succesvol ouderschap. Consistentie leert kinderen wat ze kunnen verwachten. Het leert kinderen hoe ze de gevolgen van hun acties kunnen voorspellen. Zodra een kind de uitkomst van zijn gedrag kan voorspellen, zal hij betere keuzes maken. Het maken van betere keuzes is de sleutel tot het ontwikkelen van verantwoordelijkheid.

Als u het belang van consistentie begrijpt, wordt u consistenter. Consistentie is belangrijk bij het aanleren van positief gedrag. Hoe consequenter u positieve feedback gebruikt, hoe sneller uw kind het juiste gedrag aanleert. Dit is vooral het geval wanneer u nieuwe prioriteitsgedragingen probeert aan te leren. Elke keer dat u merkt dat uw kinderen aardig aan het spelen zijn, bedank ze dan voor hun medewerking. Als je ziet dat je zoon moeite doet om zijn kamer schoon te maken, zeg dan hoe trots je bent. Leg uit hoe hij opgroeit en verantwoordelijk wordt, en hoe hij het hele gezin helpt.

Consistentie is belangrijk bij het toepassen van straf. Zodra u uw kind vertelt dat wangedrag zal worden bestraft, moet u dit altijd doen. Als je een fout maakt of alleen straf gebruikt als je daar zin in hebt, maak je het probleem alleen maar erger. U leert uw kind dat u niet meent wat u zegt. U leert uw kind op een negatieve manier volhardend te zijn; vroeg of laat zal hij wegkomen met wangedrag.

Consistentie is een uiting van liefde en zorgzaamheid. Als u zich consequent gedraagt, zullen uw kinderen een betere zelfdiscipline hebben. Ze zullen zien dat ze belangrijk voor je zijn:"Ik weet dat mijn ouders om me geven omdat ze de tijd en energie erin steken om ervoor te zorgen dat ik me gedraag." Als u zich consequent gedraagt, vertelt u uw kinderen dat u alles zult doen wat nodig is. Dat is jouw taak. Kinderen zeggen zelden dat ze de voorkeur geven aan ouders die doorzetten, maar dat doen ze wel. Het is vooral belangrijk voor tieners.

Inconsistentie zorgt ervoor dat kinderen onzeker worden over zichzelf. Het zorgt ervoor dat kinderen zich onbelangrijk, onzeker en verward voelen. Deze verwarring dwingt kinderen tot het manipuleren, plagen of misbruiken van onduidelijke situaties. Zodra uw kinderen leren dat u meent wat u zegt en consequent zijn, zullen ze u serieuzer nemen en zorgvuldiger nadenken over al hun gedragingen en beslissingen. Denken is wat je wilt.

De volgende keer dat u het gevoel heeft dat u een vakantie van consistentie nodig heeft, denk dan aan mevrouw Ellis. Denk na over de gevolgen. Ongewenst gedrag zal erger worden en vaker voorkomen. Inconsistentie leert kinderen dat je niet meent wat je zegt. Zodra uw kind dit leert, zal hij proberen weg te komen met ander wangedrag:"Als ik weg kan komen door mijn klusjes over te slaan, laten we eens kijken wat er gebeurt als ik laat thuiskom." Consistentie doorbreekt deze cirkel.

Een zekere mate van wangedrag is normaal bij alle kinderen. Wanneer je consequent op wangedrag reageert, zal het wangedrag afnemen. Wanneer je inconsistent op wangedrag reageert, zal het wangedrag toenemen.


Previous:

Next: