• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

6 tekenen dat je borstvoedende baby voldoende melk krijgt

In tegenstelling tot flesvoeding of afzuigen, is het bijna onmogelijk te vertellen hoeveel melk je baby krijgt wanneer je borstvoedt - en of het voldoende is. Een signaal is good old-fashioned intuïtie.

"Ik kon altijd vertellen wanneer mijn dochter een goede voeding had en voldoende borstmelk kreeg," zegt Jennifer Abt, moeder van één in New York City. "Ze leek gewoon gelukkig, tevreden en vol - en meestal slaperig!"

Maar je kunt ook je ogen openhouden voor meer concrete, kenmerkende indicatoren dat een baby niet voldoende borstmelk krijgt, evenals indicatoren dat ze een adequate hoeveelheid consumeert.

Als je onzeker bent of je kleintje voldoende borstmelk krijgt op een paar dagen oud of zelfs een paar maanden, let op deze sleuteltekens, volgens experts.

Borstvoeding in het begin

Direct na de geboorte hoef je je niet te richten op hoeveel borstmelk je baby krijgt, omdat je borsten nog geen melk produceren.

"In de eerste paar uren en dagen van het leven zullen de borsten van een jonge moeder kleine volumes van een dik gele substantie produceren genaamd colostrum, wat rijk is aan eiwit," zegt dr. Hillary Lewis, gecertificeerde kinderarts in Dallas. "Volwassen borstmelk komt op de derde of vierde dag van het leven of ergens rond 72 tot 96 uur na de geboorte."

Lewis legt uit dat pasgeborenen die goed drinken, kleine volumes colostrum krijgen tijdens hun eerste drie tot vier dagen van het leven, wat hen helpt meconium af te scheiden - die eerste zwarte, pekkerige stoelen.

"Het doel is dat een pasgeborene één tot twee stoelen heeft op de eerste en tweede dag van het leven," zegt ze.

Hoeveel moet een pasgeborene eten?

Het is ook belangrijk om te weten dat, in het begin, voeden op vraag (wanneer de baby honger heeft) wordt aanbevolen voor zowel de voedingsbehoeftes van je baby als om de melkproductie te stimuleren. (Een sleutel tot succesvol borstvoeden is om te focussen op het eerste uur na de bevalling.)

Eenmaal je melk binnen is, is het belangrijk om te focussen op hoe je baby eroveral uitziet, in tegenstelling tot een specifiek nummer - met name wanneer je uitsluitend voedt.

"Het is geen goed idee om te fixeren op specifieke borstmelkhoeveelheden, omdat elke baby zo anders is," zegt dr. Nick DeBlasio, kinderarts en medisch directeur van het Pediatric Primary Care Center bij Cincinnati Children's Hospital Medical Center in Cincinnati, Ohio. "In de realiteit zullen sommige baby's meer of minder nemen, gebaseerd op hun behoeften. Ook is het moeilijk te zeggen hoeveel melk een baby krijgt wanneer ze van de borst drinken."

In het algemeen, tijdens de eerste maand, moeten baby's tussen acht tot twaalf keer per dag drinken, wat ongeveer elke anderhalf tot drie uur is.

Tekenen dat je baby honger heeft

Volgens dr. Susan Crowe, gynaecoloog en klinisch associate professor Obstetrics &Gynecology-Maternal Fetal Medicine aan Stanford University in Palo Alto, California, is huilen meestal een laat teken van honger voor baby's.

Vroegere honger-signalen zijn:

• Hun mond openen en hun tong uisteken.
• Hun kop van kant naar kant draaien.
• Hun lippen op elkaar klappen.
• Op hun vuist zuigen.

"Wanneer baby's gereageerd wordt wanneer ze deze vroege signalen vertonen, zullen ze vaak makkelijk aan de borst vastklikken," zegt Crowe. "Eenmaal de baby het punt van huilen bereikt heeft, moet je hem misschien eerst kalmeren voordat hij klaar is om vast te klikken."

Tekenen dat je baby voldoende borstmelk krijgt

Als je baby geen typische honger-signalen geeft, maar je je nog steeds zorgen maakt dat ze niet voldoende borstmelk krijgt, hier zijn een paar dingen om in de gaten te houden:

1. Natte en vuile luieren

Een goede indicator dat je baby voldoende borstmelk krijgt, zijn zijn luieren. Volgens de Mayo Clinic zijn baby's van 5 dagen of ouder waarschijnlijk voldoende borstmelk binnenkrijgend als ze ten minste zes natte luieren per dag hebben en ten minste drie stoelgangbewegingen.

"Na de eerste paar dagen moeten baby's frequente natte luieren maken, en de urine moet bleek zijn, niet donker en geconcentreerd," zegt Crowe. "Als er voldoende melkinname is, zal een pasgeborene op de vijfde dag zachte, gele stoelen hebben."

Crowe merkt ook op dat, naarmate zuigelingen ouder worden, stoelgang niet altijd een betrouwbare maat is voor borstmelkinname, omdat de stoelpatronen van borstgevoede baby's wijd kunnen variëren.

2. Lege borsten

Een teken dat je persoonlijk kunt voelen of je baby een goede voeding heeft gehad? Je borsten! Voelen ze "leeg" en zacht of nog vol met melk?

"Letten op hoe je borsten voelen na een voeding is een goed teken van hoe goed baby eet," zegt Lewis. "Wanneer gevuld met melk, zijn borsten meestal voller, fester en groter. Naarmate een baby goed heeft gegeten, moeten borsten zachter en soms kleiner voelen."

3. Baby's kleur

Als je baby een geelachtige toon aan haar huid heeft, eet ze misschien niet genoeg, en is het belangrijk om met haar dokter te spreken.

"Houd in de gaten op enige gele verkleuring van baby's huid, wat kan wijzen op geelzucht," zegt Lewis. "Een bepaalde mate van geelzucht kan normaal zijn, maar baby's die niet aan gewicht komen [als gevolg van niet voldoende voedsel innemen] zullen typisch hogere geelzuchtwaarden hebben. Geelzuchtwaarden moeten altijd opgevolgd worden in een kinderartspraktijk, omdat extreem hoge waarden hersenschade genaamd kernicterus kunnen veroorzaken."

4. Gewichtstoename

In plaats van te wonderen hoeveel borstmelk je baby krijgt, kijk naar hoe haar luieren en kleding passen. Zwemt ze nog in haar rompertjes? Of vult ze ze een beetje meer? Gewichtstoename is een van de grootste indicatoren dat je baby voldoende borstmelk krijgt, en gelukkig wordt in het begin haar gewicht vaak gecontroleerd op de kinderartspraktijk.

"Pasgeborenen die borstvoeding krijgen, zouden op 2 weken oud weer op hun geboortegewicht moeten zijn," zegt Lewis.

Als je baby tussen doktersbezoeken zit en je niet zeker weet of ze aan gewicht komt, kijk dan weer naar haar stoelgang in het begin.

"In de eerste maand van het leven zal een borstgevoede baby die goed aan gewicht komt vaak een natte en vuile luier hebben elke keer dat ze eten," zegt Lewis. "Een baby die niet aan gewicht komt, zal vaak een dag of zelfs langer zonder stoelgang gaan."

5. Hoorbaar slikken

Je baby horen slikken (en misschien melk zien druppelen uit haar mond) is een goede manier om te weten dat ze goed eet.

"Als baby energiek drinkt aan de borst en hoorbaar slikken wordt gehoord, is dat een goed teken dat ze voldoende borstmelk krijgt," zegt Crowe.

6. Een gelukkig, tevreden baby

Lijkt je baby gelukkig na het eten, alsof ze net een goed maaltijd heeft gehad en klaar is om te ontspannen of een dutje te doen? Als ja, krijgt ze waarschijnlijk voldoende borstmelk.

"Tijdens de eerste twee weken van het leven van mijn dochter, huilde ze altijd en sliep ze erg slecht," zegt Jessica Citrino, moeder van twee in New Haven, Connecticut. "Ik begon haar vaker en een beetje langer te voeden, en ze veranderde bijna in een ander kind. Arme ding had honger!"

Borstvoeding na starten met vast voedsel

Als je je afvraagt hoeveel borstmelk je kleintje op 6 maanden of rond de tijd dat ze vast voedsel begint zou moeten krijgen, is er geen magisch nummer. Het is gebaseerd op de voorkeuren van je baby en hoeveel melk je produceert. (Als je voedingssessies overslaat voor vast voedsel, zal je productie dalen.)

"Wanneer een baby begint vast voedsel te consumeren na 6 maanden, kan de borstmelkinname ongeveer hetzelfde blijven of geleidelijk afnemen, afhankelijk van de hoeveelheid vast voedsel dat je zuigeling eet," zegt Crowe. "Het is nog steeds een primaire bron van voeding. Echter, op 12 maanden kunnen de borstmelkbehoeftes dalen tot bijna 50%, als je nog steeds voedt."

Zonder in staat te zijn om precies te meten hoeveel borstmelk je baby binnenkrijgt, is het moeilijk te bepalen of hij voldoende krijgt. Maar als je de tekenen kent waar je op moet letten, je intuïtie vertrouwt en een beetje oefening hebt, zullen jullie twee het waarschijnlijk in geen tijd onder de knie krijgen.