Cottura con adolescenti

Se lasciando il vostro teen in cucina fa rabbrividire perché lascia una scia di cibo e spazzatura nella sua scia , si potrebbe fare di lei un disservizio . Permettere i vostri bambini di trascorrere del tempo in cucina con voi offre diversi vantaggi . Cottura è una forma di cottura che funziona per i cuochi di tutti i livelli , che lo rende un luogo ideale per iniziare . Lasciate che il vostro aiuto adolescente si cuocere qualcosa e avrete entrambi hanno un gustoso e godersi un po ' di tempo insieme .
Per cominciare

Bambini Salute suggerisce di iniziare con ricette semplici quando si introducono i vostri ragazzi a cottura . Ciò mantiene livelli di frustrazione bassi per i genitori e bambini . Ricette facili permettono tuoi ragazzi di mettersi in gioco ad ogni passo perché non avrete a che fare con ingredienti strani o tecniche in termini di tempo . E 'anche un modo efficace per far vostro teen affinare le sue abilità e costruire la fiducia in cucina . Guardare oltre i vostri libri di cucina e trovare diversi prodotti da forno si può iniziare, per poi passare alle ricette più avanzate come si ottiene meglio a cottura .
Ricette

Diverse ricette al forno funzionano bene per l'inizio panettieri e fare un ideale punto di partenza per il vostro bambino . Dietista registrato Delfina Shelomenseff , co -autore di " I pasti veloci e spuntini veloci : un libro di cucina per gli adolescenti , " suggerisce pane di banana , muffin , frutta croccante e cheesecake . Ognuna di queste ricette contiene ingredienti minimi e richiede solo le tecniche semplici, come agitazione e misurazione . Queste sono cose che gli adolescenti possono gestire , anche se si esce dalla stanza . Rotoli di cannella e torte di frutta sono altre scelte facili per adolescenti , aggiunge il diventare un sito migliore Baker.
Vantaggi

Come e sporco in cucina offre diversi vantaggi per adolescenti. Cottura con il vostro teen migliora il vostro rapporto , secondo il CT Parenting . Aumenta anche la creatività e in grado di migliorare le abitudini alimentari , aggiunge North Dakota State University . Baking richiede vostri ragazzi a usare le sue abilità matematiche e linguistiche e aumenta l'autostima . Una volta che il vostro teen è abile in cucina , che consente di scattare una notte o due fuori dalla cucina e dà al bambino la possibilità di preparare il cibo per la famiglia .
Sicurezza

probabilmente non c'è bisogno di preoccuparsi tanto per la sicurezza con il vostro teen come si farebbe quando si cucina con un bambino o bambino in età prescolare . Tuttavia , le precauzioni e le tecniche adeguate sono fondamentali per mantenere il vostro teen sicuro , troppo . Insegnate ai vostri ragazzi a lavarsi le mani bene prima della cottura e ogni volta lei gestisce uova crude , che possono trasmettere i batteri che potrebbero rendere il suo male . Mostra il suo modo di mettere in sicurezza il cibo nel forno e utilizzare una presina per rimuoverlo . Se stai tritare ingredienti , mostrare il vostro teen come gestire un coltello , riducendo al minimo il rischio di se stessa nel processo di taglio .

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