Le cause della mancanza di un teenager del ragazzo di Energy
La mancanza di energia nei ragazzi adolescenti può essere dovuto ad una serie di motivi , tra cui come sintomo di un sottostante , problema molto più grande come la depressione o un disturbo alimentare . Regolare abitudini di sonno vostro teen del ragazzo e assicurarsi che sta mangiando una dieta nutriente per l'energia ottimale . Parlare con lui di scuola e dei suoi amici, come i problemi in una di queste aree può portare a stress e livelli di energia quindi bassi .
Eating Disorder
La mancanza di energia potrebbe essere un segno di un disturbo alimentare , come ad esempio anoressia nervosa . L'anoressia è quando una persona muore di fame intenzionalmente al fine di perdere peso , ed è il disturbo alimentare più comune tra gli adolescenti , secondo Teenager Troubled 101. Oltre alla mancanza di energia , altri sintomi di anoressia sono la negazione che è sottopeso , perdere peso anche se già sottopeso , ossessione con quello che mangia , l'ossessione di guardare atletico e malapena a mangiare , anche se lui dice che non è mai fame .
depressione
la stanchezza o mancanza di energia potrebbe essere un sintomo di depressione in un ragazzo adolescente , secondo per aiutare a guidare . Mentre a volte acting out o di essere di cattivo umore è normale , la depressione è definita come opprimente tristezza , la disperazione o la rabbia in maniera regolare , che causano gravi danni alla personalità di un adolescente di ragazzo . Può anche causare problemi a scuola oa casa , abuso di droga e persino il suicidio . Segni di depressione includono diventare ritirati da amici e familiari , perdita di interesse nelle attività e sensazioni di irritabilità , ostilità , rabbia , disperazione e tristezza .
Mancanza di sonno
Un ragazzo adolescente può sentirsi stanco tutto il tempo perché è semplicemente overbooking . Adolescenti con lavori spesso ottenere meno sonno e hanno gradi inferiori rispetto ai ragazzi adolescenti senza lavoro , secondo il " Ritorno a scuola : sane abitudini di sonno " da Good Morning America . Gli adolescenti richiedono otto e mezzo di ore nove e mezza di sonno per notte , e tempi di letto incoerenti può portare a sonno e problemi scolastici . Attività extrascolastiche , rivendicazioni sociali , i compiti e le classi di prima mattina può anche provocare la mancanza di sonno e quindi a basso consumo energetico , secondo la Mayo Clinic .
Altre cause
Altro , potenziale meno frequente cause di mancanza di energia nel vostro ragazzo adolescente includono apnea del sonno , o cessazione temporanea del respiro durante il sonno; droghe e alcol; obesità; Virus di Epstein - Barr; sindrome da stanchezza cronica; lupus; disturbo bipolare; insonnia familiare fatale; e traumi cerebrali . Stress e ansia a causa di compiti scolastici , pressioni sociali , la partecipazione di attività e posti di lavoro part-time può anche tradursi in una mancanza di energia . Cattiva alimentazione è un'altra causa - assicurare il vostro teen sta mangiando abbastanza " carboidrati buoni " quali frutta, verdura e cereali integrali , che gli darà energia . I cereali integrali sono anche una buona fonte di proteine , che è necessaria per l'energia e la concentrazione .
-
Inizia in modo sottile per i bambini - un piccolo raffreddore, la tosse errante - ma se sei un genitore o un tutore, sai cosa sta arrivando:un raffreddore. Una tosse. Oppure, se luniverso si sente particolarmente pungente, un doppio smacco dei due. I -
Maraca con uova di Pasqua Materiali: Piccole uova di Pasqua in plastica Penny, fagioli secchi, sassi, chicchi di popcorn, perline, bottoni e così via Pistola per colla Svuotare il cartone delle uova Indicazioni: Raccogli una varietà di -
Immagina di essere una sitter tipo Mary Poppins ultra preparata. Arrivi a ogni lavoro con una magica borsa da babysitter piena di tutto ciò di cui hai bisogno per far funzionare le cose senza intoppi. Questo non è un sogno da torta nel cielo; puoi tr
