Può bere aceto danni al nascituro
? Dato che il bastone diventato blu , si è messo in dubbio i benefici del cibo in ogni vaso , può , scatola e confezione nel vostro armadio . Può essere un po 'paura guadare attraverso un mare di additivi e conservanti per determinare quali alimenti darà al vostro bambino non ancora nato l'inizio sano . Quando si tratta di aceto , voi e il vostro bambino non ancora nato al sicuro . A volte , l'aceto può anche impartire benefici per la salute che supportano una gravidanza sana .
Vantaggi di Aceto
Aceto svolge anche il potenziale di diversi vantaggi nutritivi . Raw , non filtrate atti aceto di sidro di mele come prebiotico , una sostanza in grado di supportare la crescita batterica sana nel tratto digestivo , secondo l'Università del North Dakota . Se usato con moderazione , l'aceto può anche aiutare a prevenire l'anemia da carenza di ferro senza effetti collaterali negativi , spiega l'articolo "Sanford Medical Center, Nutrition Support di carenza di ferro ".; E 'stato anche preteso per contribuire ad alleviare la malattia di mattina e bruciore di stomaco , anche se non esistono prove conclusive a sostegno di tali affermazioni gravidanza . Prima di usare l'aceto per ciascuno di tali scopi , tuttavia , consultare il proprio ginecologo .
Aceto Voglie
L'aceto può esaltare il sapore di un'insalata , aggiungere un po 'di sapore aspro di acqua potabile e trasformare una cena grigia in una delizia culinaria salato . Se stai usando l'aceto per vestire il vostro cibo , è possibile raccogliere i benefici gastronomici e di salute che può fornire . Tuttavia , se vi trovate craving aceto o altre sostanze non nutritive come l'amido , la sabbia , il gesso o argilla , potrebbe essere un segno di un disturbo alimentare chiamato pica . Esiste una possibile correlazione tra pica e la carenza di ferro , secondo il " . Journal of Medical Caso Reports " Parlate con la vostra salute cura medico subito se vi trovate con voglie non nutritivi , perché queste sostanze possono interferire con il normale assorbimento dei nutrienti , creando un potenziale rischio per la salute per voi e il vostro bambino non ancora nato .
dieta piani
Mentre prevalentemente considerata una moda in tattiche dieta , aceto di mele è diventato un metodo popolare per cercare di favorire la perdita di peso rallentando il tasso di assorbimento dei carboidrati . Tuttavia , se sei calorie contare o aceto di sidro di mele bere , dieta durante la gravidanza è spesso non è raccomandato . Prima di utilizzare qualsiasi tipo di aceto come aiuto dieta , parlare con il vostro medico che sarà in grado di fornire consigli nutrizionali durante la gravidanza .
Extra Bonus
Mangiare determinati alimenti può creare potenziali problemi di irritazione per la madre -to -be . Fluttuazioni ormonali durante la gravidanza contribuiscono al reflusso acido , rallentando la digestione e causando il lembo dell'esofago di diventare troppo rilassato . Aceto di mele può aiutare a lenire il bruciore di stomaco che risulta , dice Health Fondazioni Centro Nascita . Quando mescolato con un po 'di acqua , bere questo tipo di aceto è perfettamente sicuro per il bambino e può avere un effetto alcalinizzante che aiuta a lenire la sensazione di bruciore in gola e nel petto . Chiamate il vostro ostetrico se bruciore di stomaco diventa grave o prolungata .
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