Prendendo vitamine prenatali durante il tentativo di rimanere incinta
Le donne che cercano di concepire spesso chiedere ai loro medici quando si dovrebbe iniziare a prendere vitamine prenatali . E 'comune per un medico di raccomandare l'assunzione di vitamine prenatali durante il tentativo di rimanere incinta per la salute della madre e del bambino . Le donne spesso non si rendono conto che sono in stato di gravidanza fino a diverse settimane in gravidanza , in modo da prendere una vitamina prenatale prima della gravidanza assicura la migliore nutrizione per il bambino fin dall'inizio .
I fatti
vitamine prenatali forniscono un eccellente fonte di acido folico , ferro e calcio , che sono tutti importanti per lo sviluppo fetale . L'acido folico , che è presente in vitamine prenatali , è particolarmente importante quando si cerca di rimanere incinta . Circa 3000 bambini nascono ogni anno con una qualche forma di difetto del tubo neurale . Prendendo l'acido folico è noto per ridurre questi difetti fino al 70 per cento . Il calcio e ferro in vitamine prenatali aiuta a costruire minerali nelle ossa e di ossigeno nel sangue per preparare il corpo per la gravidanza .
Al
rischio
Le donne che hanno una storia di poveri abitudini alimentari , problemi di gravidanze precedenti , anemia o che trasportano più di un bambino sono a un maggiore rischio per problemi di salute , se decidono di non prendere vitamine prenatali durante il concepimento . Se più nascite è comune in voi la storia di famiglia si dovrebbe considerare di prendere vitamine prenatali durante il tentativo di rimanere incinta in quanto questo può mettere un sacco di sforzo sul vostro corpo .
Equivoco
non si deve usare una vitamina prenatale per compensare la mancanza di una dieta di qualità . Mentre si cerca di concepire, essere sicuri di mangiare pasti equilibrati , oltre a prendere le vitamine prenatali .
Avvertenze
di parlare sempre con il vostro medico prima di prendere la decisione di prendere le vitamine o minerali .
Alcune donne trovano che le vitamine li rendono nausea . Se si scopre che le vitamine prenatali accrescere la sensazione di nausea o stitichezza , si dovrebbe parlare con il medico di opzioni alternative .
Come per tutte le vitamine , non si dovrebbe mai prendere vitamine prenatali più di quanto il medico suggerisce ( o qualsiasi supplementi ) o si rischia di sovradosaggio . Anche se le vitamine sono noti per promuovere la salute , troppo di una cosa buona può essere pericoloso . Se si overdose di alcune vitamine e minerali , come la vitamina A e ferro , si può diventare molto malato o addirittura danneggiare il feto. Il medico consiglia un dosaggio preciso .
Dove acquistare
Prenatale vitamine sono disponibili dalla prescrizione o da banco . Discutere con il medico che è giusto per te .
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