Borsite: cause, sintomi e trattamento
Cos'è la borsite?
La borsite è gonfiore e irritazione di una borsa. Una borsa è una struttura a sacco che ammortizza le articolazioni. La borsite (bor-SI-te) di solito accade in una spalla, gomito, anca, o ginocchio. Ma può accadere anche in altre articolazioni.
Segni e sintomi della borsite
Segni e sintomi di borsite possono includere:
- dolore articolare
- rigidità articolare
- gonfiore articolare
- arrossamento intorno all'area dell'articolazione
I sintomi possono variare a seconda di quale articolazione è coinvolta, cosa ha causato l'irritazione, e da quanto tempo la persona ha la borsite.
Cause della borsite
La borsite può accadere da:
- sovraccarico (fare lo stesso movimento ancora e ancora, come lanciare)
- infortunio
- artrite (per esempio, da artrite reumatoide)
- infezione
Negli adolescenti, la causa più comune di borsite è il sovraccarico.
Come si diagnostica la borsite?
I medici diagnosticano la borsite:
- chiedendo domande su sintomi e attività
- facendo un esame
Se i medici hanno bisogno di più informazioni o per controllare altre lesioni, potrebbero anche:
- fare un'ecografia, RM, o radiografia
- usare un ago per togliere un po' di fluido dalla borsa e mandarlo per analisi
Come si cura la borsite?
Il trattamento dipende dalla causa. Per borsite da sovraccarico, il trattamento include:
- riposo
- sollievo dal dolore con ibuprofene (Advil, Motrin, o marca del negozio) o naprossene (Naprosyn, Aleve, o marca del negozio)
- proteggere l'area con cuscinetti (per esempio, ginocchiere per inginocchiarsi o cuscino per sedersi su una sedia)
- evitare posizioni e attività che premono sull'area (per esempio, tagliare una fessura nel tallone delle scarpe per prevenire pressione sul tallone)
- applicare ghiaccio avvolto in un asciugamano o termoforo per circa 15 minuti qualche volta al giorno (quello che dà più comfort)
- esercizi, stretching, o fisioterapia (FT)
- iniezione di medicina nella borsa
Si può prevenire la borsite?
Per abbassare il rischio di borsite:
- Pratica sport diversi per prevenire di fare gli stessi movimenti tutto l'anno.
- Usa ginocchiere o cuscino per sedersi quando ti inginocchi o stai seduto a lungo.
- Usa tecnica corretta per gli sport.
- Fai sempre riscaldamento e stretching prima e dopo gli sport.
- Ferma attività che causano dolore e fatti controllare da un medico o allenatore prima di tornare all'attività.
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