I benefici del gioco all'aperto per i bambini in età prescolare
Nel mondo moderno di console di gioco e giocattoli interattivi, è facile trascurare l'importanza del gioco all'aperto. È un grande mondo fuori dall'aula, e giocare all'aperto ha molto da offrire.
Con l'attuale tendenza all'aumento dell'obesità infantile, non è mai stato così importante insegnare ai bambini piccoli il valore di essere attivi all'aperto. Giocare nelle sabbiere, raccogliere foglie e dipingere all'aperto insegnerà ai bambini abilità pratiche per la vita offrendo un tremendo divertimento.
Ci sono numerosi benefici per la salute nel gioco all'aperto. Studi hanno costantemente dimostrato che giocare in un ambiente esterno riduce lo stress aumentando i livelli di vitamina D, promuovendo abilità sociali e persino aumentando la capacità di attenzione.
Uno studio ha mostrato che il gioco all'aperto riduce significativamente i sintomi dell'ADHD, una condizione che ora colpisce l'11% di tutti i bambini in età scolare. Inoltre, giocare all'aperto promuove fiducia in sé, abilità motorie fini ed equilibrio. Promuove l'autonomia, aumenta la flessibilità e migliora la coordinazione complessiva.
L'elenco delle attività che vostro figlio può intraprendere all'aperto è limitato solo dalla vostra immaginazione. Potete fare una mappa, costruire una mangiatoia per uccelli, piantare un giardino di fiori, o anche fare un'escursione. Una delle migliori attività per promuovere una mente interattiva è il diario naturalistico.
Fate esplorare a vostro figlio un'area esterna sicura, e documentate tutto ciò che trova in un quaderno bianco. Raccogliete foglie, rametti e rami, e incollateli sulle pagine. Il bambino può anche fare disegni di eventuali insetti che trova. Perché non farne una gara tra bambini per vedere chi riempie il diario più velocemente? Le possibilità sono davvero infinite.
Quindici minuti all'aperto: 365 modi per uscire di casa e connettersi con i vostri bambini.
Cosa succederebbe se usciste ogni giorno, e se poteste far venire i vostri bambini con voi? Sembra modesto, ma gli effetti, come può testimoniare la portavoce outdoor dinamica Rebecca Cohen, sono profondi.
Questa raccolta ispiratrice di attività dà alle famiglie un'idea per ogni giorno dell'anno, richiedendo poca pianificazione, nessuna competenza e risorse relativamente scarse (tempo, denaro o pazienza!), ovunque vivano. Semplice e ispiratore, questo libro è pieno di centinaia di modi facili per portare la vostra famiglia nella natura un po' ogni giorno.
Giocattoli da esterno per bambini in età prescolare
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