Posso Bere Succo di Ananas in Gravidanza?
La tua prima gravidanza può essere sia un'esperienza emozionante che terrificante. C'è così tante informazioni contrastanti su cosa mangiare e non mangiare che è sufficiente per far girare la testa. C'è disinformazione mascherata da consiglio su quasi ogni cibo, anche il succo di ananas.
Il Malinteso
Una vecchia credenza popolare afferma che grandi quantità di succo di ananas possono stimolare le contrazioni per le donne oltre la data prevista. La verità è che l'ananas fresco contiene l'enzima bromelina, che alcuni pensano possa ammorbidire la cervice e indurre il travaglio. Tuttavia, la bromelina viene solitamente distrutta dal calore necessario per processare l'ananas in scatola e il succo.
La Verità
Il succo di ananas, finché è pastorizzato, va bene. Se hai domande, consulta il tuo ginecologo.
Parte di una Dieta Sana
La bromelina presente nell'ananas fresco e congelato ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare ad alleviare l'indigestione. L'ananas, fresco o in scatola, è anche ricco di vitamina C, un antiossidante che aiuta il tuo sistema immunitario.
Delizioso e Rinfrescante
Il succo di ananas da solo è un delizioso rinfrescante, o abbinalo con acqua frizzante per un trattamento frizzante. Inoltre, aggiungi ananas fresco a una vasta gamma di frullati sani, che ti terranno sazia e ben nutrita.
Sollievo dalla Nausea
Buone notizie per quelle nel loro primo trimestre: si pensa che il succo di ananas allevi la nausea.
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