Riposo pelvico e sesso durante la gravidanza

Il riposo pelvico è un termine usato in ostetricia per indicare che a una persona incinta è stato detto di evitare l'attività sessuale durante la gravidanza. Tecnicamente parlando, significa che una persona non dovrebbe avere nulla inserito nella propria vagina. Spesso i medici usano la frase come un modo elegante per dire non fare sesso .

Ci sono diversi motivi per cui il medico potrebbe consigliare il riposo pelvico. Dovresti chiarire esattamente cosa intende il tuo medico quando fa riferimento all'attività sessuale se solleva l'argomento o formula la raccomandazione.

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Che cos'è il riposo pelvico?

Quando si cerca di decidere esattamente cosa significa riposo pelvico, è importante essere chiari con il proprio medico e porre domande specifiche. Le persone possono interpretare "evitare il sesso" in modo diverso a seconda di ciò che considerano il sesso.

Alcune delle domande che devi porre sul fare sesso durante la gravidanza potrebbero farti sentire fuori dalla tua zona di comfort. Può aiutare a ricordare a te stesso che il tuo fornitore ha esperienza ed è lì per aiutarti. È probabile che anche la tua domanda più imbarazzante sia stata già sentita molte volte.

Come definisci il sesso

Ciò che una persona considera sesso non è lo stesso di ciò che qualcun altro pensa che il sesso significhi. A volte le persone pensano che "fare sesso" si riferisca solo al rapporto sessuale quando un pene viene inserito in una vagina, ma ci sono molti modi in cui le persone possono fare sesso.

Sarà importante chiarire cosa significa per te "fare sesso" quando parli con il tuo medico del riposo pelvico, poiché alcune forme di sesso che pratichi potrebbero andare bene mentre altre potresti dover evitare.

I tipi comuni di sesso includono:

  • Sfregamento genitale ("sfregamento a secco")
  • Contatto mano-genitale (dita o "seghe")
  • Contatto bocca-genitale (sesso orale)
  • Pene nell'ano (sesso anale)
  • Pene nella vagina (rapporto vaginale)
  • Toccare i tuoi genitali, avere un partner che tocca i tuoi genitali o utilizzare un dispositivo come un vibratore per stimolare i tuoi genitali (masturbazione)

Quando parli con il tuo medico, potresti voler sapere se il riposo pelvico significa evitare solo i rapporti vaginali o se include anche il sesso orale o anale. Potresti anche chiedere se il riposo pelvico significa che devi smettere di masturbarti o usare un vibratore.

Il tuo medico potrebbe chiederti di evitare l'orgasmo e la stimolazione genitale durante la gravidanza, che può includere la stimolazione del capezzolo.

Queste sono domande ragionevoli e responsabili che ti consentiranno di proteggere la tua salute e quella del tuo bambino. Fare domande dirette ti aiuterà a ottenere risposte chiare.

Tieni presente che anche se ti è stato consigliato di evitare il sesso durante la gravidanza, ci sono ancora molti modi per provare piacere ed esprimere amore con (e senza) un partner.

Condizioni che possono garantire il riposo pelvico

Ci sono diversi motivi per cui il tuo medico può raccomandare il riposo pelvico durante la gravidanza. Queste sono alcune delle preoccupazioni più comuni.

Sanguinamento o Macchie

Il sanguinamento o lo spotting durante la gravidanza è un sintomo di bandiera rossa, indipendentemente dal fatto che sia correlato all'attività sessuale o meno. Se noti sanguinamento o spotting, informa immediatamente il tuo medico. Se hai sanguinamento o spotting, il medico probabilmente vorrà che ti presenti per un esame. Potrebbero anche eseguire test per capire cosa sta causando l'emorragia e fornire il trattamento appropriato.

Se si verificano sanguinamenti o spotting durante la gravidanza, è una bandiera rossa che devi segnalare immediatamente al tuo medico.

A volte il sanguinamento durante la gravidanza è considerato sanguinamento attivo. Il sangue è solitamente più rosso che marrone. Alcuni esempi delle possibili cause di questo tipo di sanguinamento includono:

  • Infezione da polipo cervicale
  • Dilatazione della cervice
  • Distacco placentare
  • Placenta previa
  • Emorragia subcoriale
  • Rischio di aborto spontaneo
  • Gemello scomparso

Lo spotting può anche essere sangue più vecchio. Potrebbe essere che stai passando sangue da una precedente condizione risolta che sta lasciando il corpo proprio ora. Il sangue più vecchio è solitamente più color ruggine o marrone.

Se hai sanguinamento o spotting all'inizio della gravidanza che si risolve più tardi durante la gravidanza, il medico potrebbe adattare la necessità di riposo pelvico.

Storia di travaglio pretermine

Una storia di travaglio pretermine potrebbe indicare che il riposo pelvico è giustificato. Il tuo fornitore potrebbe volere che tu limiti l'attività sessuale. Se hai una storia di travaglio pretermine o hai avuto limitazioni al riposo pelvico in precedenti gravidanze, potrebbe essere qualcosa di cui vuoi discutere con il tuo fornitore e il tuo partner, forse anche prima di rimanere incinta.

Lavoro pretermine attuale

Se stai attualmente vivendo un travaglio pretermine, la situazione sarà diversa da quella che se avessi semplicemente una storia della condizione. Non dovresti impegnarti in alcuna forma di attività sessuale se sei in travaglio pretermine.

Alcune persone sono a più alto rischio di parto pretermine, come le persone che stanno portando più di un bambino, le persone che hanno avuto problemi alla cervice o le persone che fumano durante la gravidanza.

Discuti i segni e i sintomi del travaglio pretermine con il tuo fornitore. Avere queste informazioni ti consentirà di agire e ottenere un trattamento il prima possibile in caso di comparsa di uno qualsiasi dei segni.

Cervice accorciata

Alcune persone hanno problemi con la cervice che possono giustificare una raccomandazione per il riposo pelvico. Questi problemi potrebbero essere indicati come cervice accorciata o corta.

Ad esempio, una condizione chiamata cervice incompetente a volte richiede una procedura chiamata cerchiaggio in cui la cervice viene cucita per prevenire la nascita precoce. Se hai avuto una storia di cervice incompetente e stai pianificando un cerchiaggio, vorrai chiedere al tuo fornitore di riposo pelvico.

Altre cause di accorciamento della cervice non producono sintomi e vengono notate solo come reperti accidentali durante un'ecografia di routine. In questo caso, il tuo fornitore potrebbe non richiedere il riposo pelvico. Se sai di avere una cervice accorciata, discuti cosa significherà per eventuali restrizioni di gravidanza con il tuo partner e fornitore.

Condizioni placentari

Se hai condizioni placentari come la placenta previa, il tuo fornitore potrebbe chiederti di limitare l'attività sessuale in gravidanza. Avere un orgasmo può stimolare le contrazioni uterine, che potrebbero causare sanguinamento se la cervice inizia ad aprirsi anche leggermente.

Ti potrebbe anche essere consigliato di evitare di mettere qualsiasi cosa nella tua vagina, di impegnarti in attività faticose (che, oltre al sesso, possono includere cose come il sollevamento di carichi pesanti) o di stare in piedi per lunghi periodi di tempo. Queste attività possono causare emorragie e sono legate a una maggiore probabilità di parto pretermine.

Una parola da Verywell

Se il tuo medico esprime preoccupazioni sulla tua placenta o su qualsiasi altro aspetto della tua gravidanza, assicurati di chiedere loro se hai bisogno di essere a riposo pelvico. Sarà utile per te chiarire con loro quali attività sono consentite e quali no, poiché la definizione di sesso è diversa per tutti. Fare domande dirette ti aiuterà a ottenere risposte chiare e attuabili dal tuo fornitore che ti consentiranno di avere una gravidanza sana.


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