Riposo pelvico e sesso in gravidanza: cosa significa e quando serve
Il riposo pelvico è un termine usato in ostetricia per indicare che a una persona in gravidanza è stato detto di evitare l'attività sessuale. Tecnicamente significa che non si deve inserire nulla nella vagina. Spesso i medici usano la frase come modo formale per dire non fate sesso.
Ci sono diversi motivi per cui il medico potrebbe consigliare il riposo pelvico. Dovreste chiarire esattamente cosa intende il medico per attività sessuale se affronta l'argomento o fa la raccomandazione.
Cos'è il riposo pelvico?
Per decidere esattamente cosa significhi il riposo pelvico, è importante essere chiari con il proprio medico e fare domande specifiche. Le persone possono interpretare "evitare il sesso" in modo diverso a seconda di cosa considerano sesso.
Alcune delle domande da fare sul sesso in gravidanza potrebbero mettervi a disagio. Può aiutare ricordarsi che il vostro medico è esperto ed è lì per aiutarvi. Probabilmente anche la vostra domanda più imbarazzante l'ha già sentita molte volte.
Come definite il sesso
Ciò che una persona considera sesso non è uguale a ciò che un'altra pensa. A volte si crede che "fare sesso" si riferisca solo al rapporto con penetrazione vaginale, ma ci sono molti modi di fare sesso.
Cosa significhi "fare sesso" per voi sarà importante da chiarire col medico sul riposo pelvico, perché alcune forme che praticate potrebbero essere ok mentre altre da evitare.
Tipi comuni di sesso includono:
- Sfregamento genitale ("dry humping")
- Contatto mano-genitale (dita o "handjobs")
- Contatto bocca-genitale (sesso orale)
- Pene-ano (sesso anale)
- Pene-vagina (rapporto vaginale)
- Toccare i propri genitali, far toccare i propri genitali al partner, o usare un dispositivo come un vibratore per stimolare i genitali (masturbazione)
Parlando col medico, potreste voler sapere se il riposo pelvico significa evitare solo il rapporto vaginale o include anche sesso orale o anale. Potreste anche chiedere se significa smettere di masturbarsi o usare vibratori.
Il vostro medico potrebbe chiedervi di evitare orgasmo e stimolazione genitale in gravidanza, che può includere la stimolazione dei capezzoli.
Sono domande ragionevoli e responsabili che vi permettono di proteggere la vostra salute e quella del bambino. Fare domande dirette vi aiuta a ottenere risposte chiare.
Tenete presente che anche se vi è stato consigliato di evitare il sesso in gravidanza, ci sono ancora molti modi per provare piacere ed esprimere amore con (e senza) un partner.
Condizioni che possono richiedere riposo pelvico
Ci sono diversi motivi per cui il medico può raccomandare il riposo pelvico in gravidanza. Ecco le preoccupazioni più comuni.
Sanguinamento o spotting
Sanguinamento o spotting in gravidanza è un campanello d'allarme — che sia legato all'attività sessuale o no. Se notate sanguinamento o spotting, informate subito il medico. Se avete sanguinamento o spotting, il medico vorrà probabilmente visitarvi. Potrebbe anche fare esami per capire la causa e dare il trattamento appropriato.
Se avete qualsiasi sanguinamento o spotting in gravidanza, è un segnale da riferire immediatamente al medico.
A volte il sanguinamento in gravidanza è considerato sanguinamento attivo. Il sangue è solitamente più rosso che marrone. Alcune possibili cause:
- Infezione da polipo cervicale
- Dilatazione della cervice
- Distacco di placenta
- Placenta previa
- Emorragia subcoriatica
- Minaccia d'aborto
- Gemello evanescente
Lo spotting può anche essere sangue più vecchio. Potreste star espellendo sangue da una condizione risolta che sta solo ora uscendo. Il sangue vecchio è solitamente color ruggine o marrone.
Se avete sanguinamento o spotting all'inizio della gravidanza che si risolve poi, il medico potrebbe modificare la necessità di riposo pelvico.
Storia di travaglio pretermine
Una storia di travaglio pretermine potrebbe indicare la necessità di riposo pelvico. Il medico potrebbe volervi far limitare l'attività sessuale. Se avete avuto travaglio pretermine o restrizioni di riposo pelvico in gravidanze precedenti, potrebbe essere qualcosa da discutere col medico e col partner — possibilmente anche prima di restare incinte.
Travaglio pretermine in corso
Se state attualmente vivendo un travaglio pretermine, la situazione è diversa dalla semplice storia della condizione. Non dovreste fare alcuna attività sessuale se siete in travaglio pretermine.
Certune persone sono a maggior rischio di travaglio pretermine, come chi porta più di un bambino, chi ha avuto problemi alla cervice, o chi fuma in gravidanza.
Discutete i segni e sintomi del travaglio pretermine col medico. Avere queste informazioni vi permetterà di agire e ottenere trattamento il prima possibile se dovessero comparire.
Cervice accorciata
Alcune persone hanno problemi alla cervice che possono richiedere riposo pelvico. Questi problemi possono essere definiti cervice accorciata o corta.
Per esempio, una condizione chiamata incompetenza cervicale a volte necessita una procedura chiamata cerchiaggio, in cui la cervice viene suturata per prevenire il parto prematuro. Se avete avuto incompetenza cervicale e programmate un cerchiaggio, vorrete chiedere al medico del riposo pelvico.
Altre cause di cervice accorciata non danno sintomi e si notano solo come ritrovamento casuale durante un'ecografia di routine. In questo caso, il medico potrebbe non richiedere riposo pelvico. Se sapete di avere la cervice accorciata, discutete con partner e medico cosa significherà per eventuali restrizioni in gravidanza.
Condizioni placentari
Se avete condizioni placentari come placenta previa, il medico potrebbe chiedervi di limitare l'attività sessuale in gravidanza. L'orgasmo può stimolare contrazioni uterine, che potrebbero causare sanguinamento se la cervice inizia ad aprirsi anche leggermente.
Potreste anche essere consigliate di evitare di inserire nulla in vagina, fare attività faticosa (che, oltre al sesso, può includere cose come sollevare pesi), o stare in piedi a lungo. Queste attività possono causare sanguinamento e sono legate a maggior probabilità di parto pretermine.
Un consiglio
Se il vostro medico esprime preoccupazioni per la placenta o qualsiasi altro aspetto della gravidanza, assicuratevi di chiedere se serve il riposo pelvico. Sarà utile chiarire con lui quali attività sono permesse e quali no, dato che la definizione di sesso è diversa per tutti. Fare domande dirette vi aiuterà a ottenere risposte chiare e attuabili per una gravidanza sana.
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