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Come e Quando Svezzare il Tuo Bambino Piccolo

Alcuni bambini piccoli che allattano si svezzano da soli: decidono che sono pronti a fare la pausa dall'allattamento e questo è tutto. Ma a volte la decisione di eliminare l'allattamento è tua. Forse stai pianificando una seconda gravidanza o sei già incinta. Magari sei semplicemente pronta a riavere i tuoi seni. Qualunque cosa ti spinga a tenere la maglietta abbassata (almeno quando il tuo bambino desideroso di allattare gira intorno), vorrai adottare un approccio amorevole e gentile allo svezzamento di un bambino piccolo.

Tu o il tuo bambino piccolo siete pronti a smettere di allattare?

L'allattamento prolungato — fino a quando il tuo bambino è ben dentro l'infanzia — va bene, finché è confortevole per entrambi. Ma a un certo punto, sia tu che il tuo tot sarete pronti ad andare avanti. E se sei tu a essere pronta a svezzare per prima, lascia la colpa da parte. Hai fatto un lavoro incredibile, Mamma! Ora, ecco alcuni consigli collaudati per come smettere di allattare e rendere la transizione un po' più facile.

Parlare con il tuo bambino piccolo dello svezzamento

Anche se tuo figlio sta a malapena parlando, potrebbe essere in grado di capire e rispondere a una semplice spiegazione di ciò che sta per succedere. Digli, in un linguaggio che sai che capisce (e conosci tuo figlio meglio di chiunque altro), perché è ora che l'allattamento finisca. ("Stai diventando grande e non hai più bisogno di allattare"). Rassicarala che voi due continuerete a coccolarvi insieme, ed elenca alcune cose che potreste fare di più, come giocare, leggere libri, costruire con i blocchi. In questo modo capirà che non la stai abbandonando — stai solo dicendo ciao-ciao all'allattamento.

Consigli per svezzare gentilmente il tuo bambino piccolo

Ora che hai iniziato la conversazione, ecco alcuni consigli per far progredire il processo.

• Scegli il momento giusto. È meglio non iniziare il processo di svezzamento finché il tuo bambino piccolo non è in un buon momento. Evita lo svezzamento se non si sente bene o se è in una transizione: se sta iniziando un nuovo asilo nido, la famiglia è in procinto di traslocare, o se sei tornata al lavoro di recente e le manca profondamente la mamma. Troppi cambiamenti contemporaneamente potrebbero essere difficili da gestire per la tua piccola.

• Riduci i minuti dai tempi di allattamento. Hai un tot a cui piace indugiare al seno? Riduci gentilmente e gradualmente qualche minuto dal suo solito tempo di poppata. In questo modo, le sessioni potrebbero diventare meno soddisfacenti per lei e potrebbe essere più disposta a smettere di allattare del tutto. Non considerare il "tutto di colpo" o aspettarti che lo svezzamento accada da un giorno all'altro. Prendila con calma riducendo il numero di poppate e la durata di quelle poppate ogni giorno. Idealmente, vuoi ridurre la domanda del tuo piccolo, a sua volta riducendo la tua produzione, il che renderà la transizione più facile anche per i tuoi seni.

• Non offrire l'allattamento volontariamente. Un altro modo per smettere di allattare il tuo bambino piccolo è smettere gradualmente di offrire i tuoi seni in numerosi momenti durante il giorno. Allatta solo quando chiede. Se hai volontariamente aperto la tua maglietta frequentemente, questo solo cambiamento ridurrà immediatamente la quantità di ciucciate che il tuo bambino piccolo fa e renderà più facile per te smettere di allattare.

• Riduci la tua routine di allattamento. Se il tuo bambino piccolo allatta in momenti specifici della giornata, o tende a chiederlo in certe circostanze (quando si stanca eccessivamente, per esempio), sii pronta a fare altre cose in quei momenti. Per esempio, se vuole sempre accoccolarsi per uno spuntino di metà mattina, pianifica un'uscita per l'ora stabilita. Non deve essere elaborato. Anzi, potrebbe essere un viaggio in farmacia un giorno, una passerella all'ufficio postale il giorno dopo, un appuntamento al parco un'altra volta. Se senti arrivare una dose quotidiana di irritabilità, tira fuori un libro invece del seno.

• Mantieni il dramma al minimo. Capricci del bambino piccolo, attaccamento, ansia e altri comportamenti possono essere un segnale che lo svezzamento sta andando troppo velocemente per il comfort di tuo figlio. Se il tuo bambino piccolo inizia a comportarsi diversamente, rallenta. Non c'è motivo che lo svezzamento di un bambino piccolo sia traumatico. Qualche giorno o anche settimane in più di allattamento non faranno male a nessuno dei due.

• Fai sentire lo svezzamento speciale. Enfatizza lo sviluppo positivo del tuo bambino piccolo piuttosto che il fatto che sta rinunciando a qualcosa. Se il tuo bambino piccolo sembra quasi pronta a smettere di allattare, lascia che stabilisca una data per l'ultima sessione di allattamento. Pianifica una piccola festa per quel giorno. Non deve essere un grande affare. Cupcakes nel pomeriggio, diciamo, o un viaggio per il gelato dopo cena sigillerà l'affare.

• Pianifica distrazioni. La distrazione può diventare la tua migliore amica quando svezzi un bambino piccolo. I cibi solidi sono uno importante e a questo punto il tuo bambino piccolo dovrebbe godere di una vasta gamma di essi. Offri alla tua mini i suoi cibi preferiti durante i momenti in cui tradizionalmente chiede il seno e inizia ad aggiungere latte intero in un biberon o tazza con beccuccio quando possibile. Quando inizia a lamentarsi, offrile uno spuntino preferito, tira fuori un giocattolo speciale per giocare insieme o esci per una passeggiata.

• Sostituisci con tanto affetto. L'allattamento è tempo di legame incorporato. Per molti bambini piccoli, questa è una delle ragioni principali per cui esitano a lasciarlo. Rassicura la tua piccola che solo perché l'allattamento sta per finire non significa che ci sarà meno affetto in giro. Durante il processo di svezzamento, abbonda con coccole e baci specialmente durante i momenti della giornata in cui era più dipendente dall'allattamento.

• Coinvolgi il tuo partner. A volte non è così facile svezzare un bambino piccolo quando i tuoi seni sono in prima fila, specialmente quando si tratta di sonnellino e nanna. Se questo presenta una lotta in più nel tuo processo di svezzamento, considera di chiedere l'aiuto del tuo partner. Quanto più spesso possibile, fai mettere il tuo bambino piccolo a dormire dal tuo partner a sonnellino o nanna finché non è completamente svezzata.

• Guadagna tempo. Se il tuo bambino piccolo vuole allattare, prova a dirottarla verso un'altra attività durante quel tempo, come cuocere cupcakes o andare al parco giochi. Potrebbe finire per dimenticare la poppata che voleva, ma almeno avrai allungato il tempo tra le sessioni.

• Stabilisci dei limiti. Spiega al tuo bambino piccolo che può allattare solo a casa, in una certa stanza o sedia, per un certo periodo di tempo. Imposta il timer e attieniti ai limiti che hai stabilito.

• Smettila di allattarla per farla addormentare. Se il tuo tot usa l'allattamento per addormentarsi, elimina l'abitudine il prima possibile. Sposta l'allattamento prima nella serata o nella routine della nanna, e sostituiscilo con uno spuntino e una tazza di latte, storie, canzoni. Ancora meglio, passa i compiti della nanna al tuo partner se ne hai uno.

• Vai via. Potrebbe sembrare drastico e un po' duro, ma andare via per qualche giorno mentre cerchi di svezzare il tuo bambino piccolo è a volte tutto ciò che serve per portarla lì. Senza di te in giro, non avrà scelta se non fare a meno dell'allattamento, e potrebbe non sentire nemmeno la mancanza se ci sono molte distrazioni divertenti pianificate e coccole in giro. Quando torni, molto probabilmente avrà voltato pagina. Solo non offrire il seno quando torni, e distraila se lo chiede.

Prendersi cura di sé mentre smetti di allattare il tuo bambino piccolo

È facile preoccuparsi per il tuo piccolo quando stai svezzando, ma non dimenticare te stessa. Un approccio graduale è anche più facile per la mamma fisicamente per prevenire l'ingorgo. Se provi ingorgo, cuscinetti riscaldanti o impacchi possono aiutare a ridurre parte del disagio.

Emotivamente, lo svezzamento può essere particolarmente difficile quando lo fai da qualche anno. Va bene lamentarsi del fatto che questo tempo speciale di legame sta per finire, anche se una parte di te è pronta a dire addio. Riconosci che questo è un grande cambiamento di vita e datti una pausa durante la transizione.

Cosa fare se il tuo bambino piccolo non vuole smettere di allattare

A volte è difficile per il tuo bambino piccolo lasciar andare qualcosa a cui si è aggrappata così a lungo. Alla fine accadrà, ma nel frattempo:

• Evita di confrontare il tuo bambino piccolo con altri. Non importa quanto sei frustrata dalla lotta, evita l'impulso di confrontare il tuo bambino piccolo con altri bambini che non allattano più. Anche se ti senti come se fossi l'unica che ci è ancora dentro, ricorda che ogni bambino e mamma sono diversi. E ciò che è giusto per tuo figlio potrebbe non esserlo per un altro.

• Evita di confrontare te stessa con altre mamme. Dall'altro lato della medaglia, solo perché altre mamme che conosci hanno svezzato tempo fa e è andato liscio, non significa che tu debba vergognarti o sentirti in colpa che lo svezzamento stia prendendo tempo in più.

• Cambia la routine della nanna. Spesso i bambini piccoli si addormentano allattando e perdere quel pezzo di sicurezza può rendere il processo più difficile. Sposta l'ultima poppata prima nella sua routine della nanna prima di abbandonarla completamente. Per esempio, poppata, lavaggio denti e poi ninnenanne, storie e tempo per le coccole. L'obiettivo è evitare che il tuo tot si addormenti mentre poppa e ricordarle che può andare nel mondo dei sogni da sola senza il tuo seno.