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Che cos'è l'alimentazione a blocchi? Quando fare, vantaggi ed effetti collaterali

L'allattamento a blocchi è una tecnica di allattamento al seno che aiuta a ridurre l'eccesso di latte materno per soddisfare le esigenze del bambino. La produzione di latte materno dipende dall'offerta e dalla domanda, il che significa che viene prodotto più latte materno se il bambino ne richiede di più.

Di solito, la produzione di latte materno viene stimolata quando il seno è vuoto dopo le poppate (1). Tuttavia, la produzione di latte potrebbe non essere stimolata se rimane del latte nel seno, chiamati laghi di latte. Ciò può portare a una fornitura eccessiva o insufficiente di latte materno in alcune madri che allattano (2).

Continua a leggere per sapere quando e come eseguire l'alimentazione a blocchi e i suoi vantaggi.

Quando dovresti bloccare il feed?

Assumere l'alimentazione a blocchi solo dopo aver consultato un esperto di lattazione certificato. L'alimentazione a blocchi è consigliata quando la madre è in iper lattazione (una fornitura di latte in eccesso nel seno). L'iperallattamento non fa bene alla madre e al bambino. Un'eccessiva produzione di latte si traduce in seni pieni regolari che sono scomodi e causano ricorrenti dotti lattiferi ostruiti o intasati.

Per il bambino, la produzione di latte in eccesso può farli soffocare, aspirare o sputare. L'eccesso di latte può anche rendere il bambino irrequieto durante l'allattamento (1). Il metodo di alimentazione a blocchi è solitamente temporaneo e continuarlo più a lungo del necessario può comportare una scarsa produzione di latte (2).

Come funziona la tecnica di alimentazione a blocchi?

Lo scopo principale dell'allattamento a blocchi è quello di mantenere un seno per un periodo di tempo, cioè da una a tre ore circa. Significa che se il bambino ha bisogno di nuovo di latte per questo periodo di tempo, viene offerto lo stesso seno. Nel frattempo, se l'altro seno è pieno, le madri possono consentire perdite passive e utilizzare un tampone assorbente per alleviare la pressione; oppure possono rimuovere solo quel tanto di latte che la farà sentire a suo agio. Se il periodo di blocco è terminato, puoi allattare il bambino con l'altro seno.

Così facendo per una settimana, la madre può gestire e ridurre la sua fornitura di latte per adattarsi alla domanda del suo piccolo. Nella maggior parte dei casi, la madre è in grado di normalizzare la produzione di latte materno in base alla domanda del suo bambino (1).

Come si blocca l'allattamento al seno?

  Se stai cercando di bloccare il feed, ecco i passaggi che puoi seguire (2):

1. Decidi quale seno è il primo del tuo programma di allattamento a blocchi.
2. Utilizzare un tiralatte su ciascun seno per un breve periodo, un'ora prima di iniziare a bloccare l'allattamento al bambino. Aiuta ad ammorbidire il seno e consente una facile espulsione del latte durante la suzione del bambino.
3. Quando è il momento di allattare il tuo bambino, offri un seno. Lascia che il tuo bambino allatti da quel seno per tutto il tempo che vuole. Per le poppate successive nelle prossime tre o sei ore, offri lo stesso seno.
4. Una volta trascorso il primo blocco, offri il prossimo seno al tuo bambino.
5. Ci sono possibilità che l'altro seno inizi a perdere durante il periodo di blocco, ma puoi estrarre quel tanto che basta per alleviare la pressione.
6. Evita di svuotare il seno per alleviare il disagio poiché porterà a un maggiore riempimento del seno.

Consulta un medico o un esperto di allattamento prima di prendere una chiamata per l'alimentazione a blocchi e se la tua iperlattazione non torna normale in una settimana.

Cosa fare quando hai il seno pieno?

  Oltre all'allattamento in blocco, se hai ancora il seno pieno di latte, puoi provare questi:

• Consenti al seno di fuoriuscire o usa un panno assorbente per pulire il seno che perde. Ridurrà anche la stimolazione del latte materno e controllerà la produzione di latte.
• Applica del ghiaccio sul seno per ridurre il gonfiore.
• Consenti la raccolta del latte utilizzando un tiralatte ma quanto basta per farti sentire meglio.

Quali sono i vantaggi dell'alimentazione a blocchi?

L'alimentazione a blocchi, entro i limiti, ha benefici per la madre e il bambino.

I vantaggi per la madre includono:

• Meno ingorgo e disagio
• Meno dolore ai capezzoli

Vantaggi per il bambino:

• Il latte posteriore ad alto contenuto di grassi (il latte disponibile verso la fine della sessione di allattamento) migliora la digestione del bambino (1)
• Previene la formazione di gas in eccesso
• Con un seno più morbido, normalmente più pieno, il bambino può attaccarsi per succhiare correttamente (1)
• Il bambino può controllare correttamente il flusso del latte

Come sapere se l'alimentazione a blocchi funziona per te?

  Quando inizi il tuo programma di allattamento a blocchi, nella maggior parte dei casi, sarai in grado di ottimizzare la tua produzione di latte materno entro una settimana. Inoltre, un'alimentazione migliore del tuo bambino e un miglioramento della sua salute sono un altro segno che mostra che il tuo metodo di alimentazione a blocchi sta funzionando.

Quali possono essere gli effetti collaterali dell'alimentazione a blocchi?

Uno degli effetti collaterali più comuni dell'alimentazione a blocchi è l'ostruzione dei dotti. L'accumulo di latte in eccesso nel seno dovuto al blocco dell'alimentazione può causare gonfiore o infiammazione e innescare la mastite. In alcuni casi, lo svuotamento dei seni uno per uno utilizzando il metodo di alimentazione a blocchi porta a un'iperstimolazione e una conseguente eccessiva pienezza (1).

Programma di alimentazione del blocco campione

Per le madri che allattano che desiderano iniziare un programma di allattamento a blocchi per gestire l'eccesso di latte materno, ecco un programma di esempio che può essere utile.

Per iniziare l'allattamento a blocchi alle 7 del mattino, svuota entrambi i seni un'ora prima.

• 06:00:tira e svuota entrambi i seni
• 7:00:inizia ad allattare il tuo bambino con il seno destro o sinistro fino a quando il bambino non ha finito
• Considera un blocco di sei ore, allatta il tuo bambino con lo stesso seno fino alle 13:00
• 13:00 in poi:allatta il tuo bambino con l'altro seno.
• 13:00 - 19:00:usa questo stesso seno per allattare il tuo bambino

Subito dopo il parto, è normale che le neo mamme abbiano difficoltà a fornire latte materno. Mentre alcune madri hanno una scarsa produzione di latte, altre hanno problemi di offerta eccessiva. Il metodo di alimentazione a blocchi è raccomandato dagli esperti di allattamento che è benefico per la madre e il bambino. Sebbene ci siano alcuni effetti collaterali minori dell'alimentazione a blocchi, non dovresti continuare questo metodo per più di una settimana.