Mastite durante l'allattamento

I tuoi seni saranno senza dubbio teneri e gonfi quando inizi ad allattare. Dopotutto, si stanno riempiendo di latte! Ma se noti che uno diventa extra doloroso o vieni colpita improvvisamente da una sensazione simil-influenzale, potresti avere a che fare con la mastite.

La mastite richiede attenzione immediata, ma una volta che sai che è quello con cui hai a che fare, l'infezione è relativamente facile da trattare. Ecco di più su cosa causa la mastite, come capire se ce l'hai e cosa fare per stare meglio in fretta.

Cos'è la mastite?

La mastite è un'infezione del tessuto mammario caratterizzata da seni dolorosi, gonfi e sintomi simil-influenzali. Si stima che fino al 10% delle mamme che allattano affronterà un episodio di mastite nel corso del percorso di allattamento.

Il rischio di mastite è più alto durante le prime sei settimane postpartum, ma può verificarsi in qualsiasi momento durante l'allattamento. L'infezione di solito colpisce solo un seno, anche se è possibile potenzialmente avere mastite in entrambi i seni contemporaneamente.

Mastite durante l allattamento

Cosa causa la mastite?

La mastite avviene quando batteri nocivi rimangono intrappolati nel tessuto mammario, innescando un'infezione. Più spesso, questo accade quando un dotto lattifero nel seno si intasa e non viene drenato.

La mastite può anche svilupparsi quando germi (dalla superficie della tua pelle o dalla bocca del bambino) entrano nel seno attraverso una crepa nel capezzolo o attraverso uno dei dotti lattiferi. I batteri si moltiplicano, causando un'infezione.

Inoltre, qualsiasi donna che allatta può essere colpita. Ma ci sono alcuni fattori che potrebbero renderti più incline alla mastite, come:

  • Stare troppo tempo tra le poppate o sessioni di tiralatte. Saltare un orario di poppata abituale può causare ingorgo, che può portare a un dotto intasato.
  • Attacco o posizione scorretti. Entrambi possono rendere più difficile per il tuo piccolo drenare adeguatamente i seni, il che può portare a intasamenti.
  • Avere capezzoli screpolati. Crepe, piaghe o pelle aperta facilitano l'ingresso dei batteri nel tessuto mammario.
  • Indossare reggiseni stretti. Mettono pressione extra sui seni, aumentando il rischio di intasamenti.
  • Avere avuto mastite in passato. Gli esperti non capiscono perché, ma aver avuto la mastite una volta ti rende incline a riaverla.

Quali sono i sintomi della mastite?

Oltre al gonfiore, dolore e arrossamento che vengono di serie con un'infezione al seno, il seno potrebbe sembrare caldo al tatto. Potresti anche sviluppare febbre (solitamente 38,3°C o più) e altri sintomi simil-influenzali (come brividi) — che a volte possono insorgere improvvisamente. Potresti anche sentirti esausta (ancora più della solita stanchezza da neomamma), spossata e generalmente debole. È comune sperimentare una sensazione dolorosa o bruciante durante l'allattamento.

A volte puoi individuare la mastite anche dall'esterno. Un seno infetto può apparire gonfio o rosso, e l'arrossamento potrebbe essere a forma di cuneo. Potresti anche sentire un nodulo duro o spesso — probabilmente un dotto intasato che è la fonte dell'infezione.

Come si cura la mastite?

Prima di tutto: chiama subito il tuo medico. La mastite è facile da trattare se presa in tempo, ma aspettare più a lungo può portare a formazione di pus intorno al tessuto infetto, che potrebbe dover essere drenato chirurgicamente.

Il medico potrà fare la diagnosi e prescrivere il trattamento giusto. Gli antibiotici orali di solito fanno il trucco, eliminando l'infezione e facendoti stare meglio abbastanza velocemente (se non migliori entro un giorno o due dall'inizio degli antibiotici, richiamali). Chiedi anche del paracetamolo o altri antidolorifici lievi per il dolore.

Una volta iniziati gli antibiotici (o mentre aspetti la prescrizione), adotta misure a casa per alleviare il disagio e aiutare l'infezione a guarire più velocemente. Primo? Continua ad allattare il più possibile, iniziando dal seno infetto. È sicuro (anche se sei sugli antibiotici) e aiuta a sturare eventuali intasamenti e a eliminare l'infezione. Assicurati di finire tutto il ciclo di antibiotici come prescritto, e non smettere di prenderli anche se ti senti meglio.

Se è troppo doloroso allattare dal seno infetto o il bambino non svuota completamente il seno, usa un tiralatte o estrai il latte a mano. Impacchi caldi prima della poppata possono aiutare a incoraggiare il flusso di latte, così come massaggiare delicatamente il seno mentre il bambino poppa. Assicurati di drenare il seno infetto il meglio possibile per evitare un altro episodio.

Considera di stare senza reggiseno o indossare un reggiseno largo senza ferretto. Questo terrà la pressione extra lontano dal seno, aiutandoti a sentirti più a tuo agio e permettendo al seno di drenare meglio.

Mastite vs. dotto intasato: come distinguere?

La mastite si sviluppa spesso da dotti intasati, quindi i sintomi della mastite tendono a essere più intensi.

Sia i dotti intasati che la mastite possono causare un nodulo duro, tenero o dolente nel seno. Se hai un dotto intasato, il dolore sarà confinato proprio intorno al nodulo. Ma con la mastite, tutto il seno probabilmente si sentirà doloroso e gonfio. Sarà anche rosso e caldo al tatto.

E a differenza dei dotti intasati, la mastite tipicamente colpisce tutto il corpo. Avrai sintomi simil-influenzali tra cui febbre, brividi e una sensazione generale di debolezza o esaurimento.

Puoi continuare ad allattare se hai la mastite?

Non solo puoi, dovresti. Allattare spesso — 8-12 volte in 24 ore — drena il seno, elimina l'infezione e accelera il processo di guarigione. E gli antibiotici non sono dannosi per il bambino.

Applica un impacco caldo al seno prima di allattare per incoraggiare il flusso di latte. Se l'allattamento è doloroso, nutrisci il bambino dall'altro seno e lascia che il latte dal seno infetto goccioli su un asciugamano o panno.

E se il tuo bambino non svuota completamente il seno, o se starai lontana dal bambino per più di qualche ora, tira il latte per mantenere il flusso.

Come prevenire la mastite?

La cattiva notizia è che non c'è un modo infallibile per garantire che non prenderai la mastite. La buona notizia? Ci sono molti passi che puoi fare per ridurre il rischio il più possibile.

  • Assicurati che il bambino abbia un buon attacco e posizione. Se hai problemi di attacco o difficoltà a trovare una posizione che funzioni, una consulente per l'allattamento può aiutarti a risolvere i problemi e trovare le migliori soluzioni.
  • Cura i capezzoli dolenti. Prendersi cura di capezzoli dolenti e screpolati applicando una crema di lanolina naturale può aiutare a ridurre il rischio di mastite.
  • Allatta spesso. Nei primi mesi, dovresti allattare il bambino 8-12 volte in 24 ore. Assicurati che svuoti completamente il primo seno prima di offrire l'altro. Se sei lontana dal bambino per più tempo o salta una poppata, tira il latte regolarmente per prevenire un accumulo. (Tuttavia, fai attenzione a non tirare troppo — farlo può creare un problema di iperproduzione e contribuire anche alla mastite.)
  • Affronta i dotti intasati IL PIÙ PRESTO POSSIBILE. Gli intasamenti possono trasformarsi in mastite se non trattati.
  • Se fumi, smetti. Il fumo sembra aumentare il rischio di mastite — solo un altro motivo per buttare l'abitudine.
  • Chiedi al medico della lecitina per mastite ricorrente. La sostanza grassa, derivata da soia o tuorli d'uovo, si pensa possa rendere il latte più fluido e meno "appiccicoso", quindi meno incline a intasarsi. Anche se non c'è molta ricerca a supporto, molte mamme che allattano e sono inclini a dotti intasati e mastite dicono che aiuta, e la lecitina è considerata sicura durante l'allattamento. Ovviamente, dovresti sempre ottenere il via libera dal medico prima di prendere qualsiasi nuovo integratore.
  • Parla con il tuo medico. La mastite ricorrente può a volte accadere se gli antibiotici che prendi non eliminano l'infezione. Il medico può testare il latte per scoprire quali germi causano la mastite — e quale antibiotico farà il miglior lavoro per sbarazzarsene.

Se inizi ad avere dolore al seno accompagnato da sintomi simil-influenzali, chiama il medico subito. Un episodio di mastite non è mai divertente — ma prendere provvedimenti per trattarla rapidamente ti aiuterà a tornare a sentirti te stessa prima.

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