Diarrea durante l'allattamento: cause, trattamento e rimedi naturali
Cause comuni della diarrea durante l'allattamento
Diverse condizioni infettive e non infettive acute e croniche possono causare diarrea. Le donne che allattano possono anche sviluppare diarrea per cause simili agli altri. Le cause comuni di diarrea acuta possono includere le seguenti:
- Gastroenterite virale (influenza intestinale)
- Allergie alimentari
- Gastroenterite batterica
- Alcuni farmaci come gli antibiotici
- Diarrea parassitaria
- Intolleranza al lattosio che causa diarrea dopo consumo di latticini
- Dolcificanti artificiali, come sorbitolo, presenti in gomme e caramelle senza zucchero
I disturbi gastrointestinali possono anche causare diarrea cronica.
- Malattia celiaca
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite microscopica
- Malattie infiammatorie intestinali come colite ulcerosa e morbo di Crohn
- Insufficienza pancreatica (steatorrea) diarrea con alte quantità di grassi nelle feci
Le condizioni che causano diarrea cronica dovrebbero essere valutate e trattate da uno specialista. Farmaci OTC e rimedi naturali potrebbero non curarla. Le donne che allattano dovrebbero anche cercare cure mediche se sviluppano altri sintomi come febbre, brividi, dolore addominale, perdita di peso o disidratazione.
Trattamenti naturali per la diarrea per le mamme che allattano
La diarrea con febbre o sangue nelle feci necessita di cure mediche poiché può essere dovuta a infezioni batteriche o parassitarie. Le madri con diarrea che dura più di due giorni dovrebbero anche vedere un medico.
La diarrea non grave può essere gestita con rimedi casalinghi. Puoi provare i seguenti rimedi naturali per diarrea non complicata durante l'allattamento:
1. Mantieniti idratata
Bevi molti liquidi chiari per evitare la disidratazione. La diarrea causa perdita di liquidi dal corpo, e le madri che allattano hanno maggiori probabilità di sviluppare disidratazione poiché l'acqua viene anche prelevata dal corpo per la produzione di latte. Puoi consumare più acqua del solito durante la diarrea. Puoi anche assumere una soluzione di reidratazione orale (SRO) secondo le raccomandazioni del medico per far fronte alla perdita di liquidi ed elettroliti.
Puoi bere succhi diluiti e brodi oltre all'acqua. Bevande caffeinate e alcoliche dovrebbero essere evitate poiché possono peggiorare la diarrea.
2. Mangia probiotici
I prodotti probiotici contengono microrganismi speciali, come lieviti o batteri. I lattobacilli o batteri lattici sono un probiotico ben noto presente nello yogurt e altri latticini.
I probiotici sono spesso raccomandati per persone con diarrea lieve. Si ritiene che i probiotici raggiungano l'intestino e sopprimano i germi che causano la diarrea e aiutino il corpo a recuperare.
I latticini, come il latte, possono peggiorare la diarrea nella maggior parte delle persone. Yogurt e kefir (bevanda a base di latte fermentato) sono spesso suggeriti durante la diarrea. Tuttavia, puoi evitare di aggiungere troppo zucchero ai probiotici poiché lo zucchero può peggiorare la diarrea.
Ci sono anche alimenti e bevande probiotiche non casearie, inclusi yogurt e kefir non caseari, aceto di mele e vari crauti.
3. Bevi tisana alla camomilla
La tisana alla camomilla è nota per ridurre la diarrea. Bere una tazza di tisana alla camomilla può essere benefico. Questa erba mediterranea è nota per il suo effetto calmante sul corpo, incluso il sistema gastrointestinale.
4. Bevi tisana alle foglie di lampone rosso
La tisana alle foglie di lampone rosso è una tisana delicata e nutriente che agisce come astringente mite per aiutare a fermare la diarrea e tonificare il corpo. È sicura da bere in quantità moderate fino a tre tazze al giorno quando si è in gravidanza o si allatta.
5. Assumi aceto di mele
L'aceto di mele può aiutare a migliorare la condizione di uno stomaco irritato. Puoi diluire un cucchiaio di aceto di mele in acqua e consumarlo.
6. Evita certi alimenti
Mantenere alto l'apporto di liquidi ed evitare cibi ad alto contenuto di grassi, proteine e fibre potrebbe ridurre la diarrea. Puoi evitare i seguenti alimenti durante il mal di stomaco:
- Latticini diversi dai probiotici
- Cibi grassi e fritti
- Frutta e verdura crude
- Spezie
- Prodotti integrali
- Cibi e bevande zuccherati
Anche se noti per essere benefici, tieni presente che il consumo eccessivo di aceto di mele, tisana alla camomilla e probiotici può causare effetti negativi, come vomito e bruciore di stomaco. Pertanto, non abusare di alcun rimedio naturale.
Trattamento per la diarrea durante l'allattamento
L'uso del loperamide (Imodium) da banco per trattare la diarrea lieve nelle madri che allattano è controverso. Solo quantità minime raggiungono il latte materno poiché questo farmaco è scarsamente assorbito dall'intestino. Tuttavia, molti medici ne sconsigliano l'uso durante l'allattamento a causa del suo meccanismo d'azione. Il loperamide è un agonista del recettore oppioide simile al farmaco antidolorifico morfina. Funziona per rallentare il transito delle feci nell'intestino. La FDA avverte che grandi quantità di Imodium possono causare palpitazioni cardiache.
La diarrea con febbre e sangue nelle feci richiede ulteriori valutazioni e potrebbe necessitare di farmaci su prescrizione come antibiotici. Non è raccomandato assumere farmaci su prescrizione durante l'allattamento a meno che non sia assolutamente necessario poiché non tutti i farmaci sono sicuri per la lattazione. Consulta un medico che conosca le esigenze speciali delle madri che allattano e dei loro lattanti, prima di prendere qualsiasi farmaco. Ricorda di bere molta acqua e mangiare cibi facilmente digeribili anche se sei in terapia farmacologica.
Le madri che allattano dovrebbero mantenere l'igiene delle mani e consumare cibi preparati igienicamente per evitare malattie diarroiche. Anche se l'allattamento non è controindicato durante la diarrea, può farti sentire più stanca. Se sei preoccupata per diarrea acuta o cronica, cerca cure mediche tempestive per una corretta diagnosi e gestione.
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