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Oli essenziali per madri che allattano: quali sono sicuri e quali no

Quando usati sotto guida medica, l'uso degli oli essenziali può essere considerato "possibilmente sicuro" durante l'allattamento. Anche se la maggior parte degli oli è disponibile senza ricetta, le regolamentazioni di sicurezza variano per i vari oli essenziali.

L'uso degli oli essenziali come terapia vegetale o rimedi di trattamento erboristico è prevalente. Tuttavia, per ogni terapia, la modalità d'uso deve essere diretta da un operatore sanitario, poiché un olio essenziale può essere specifico allo scopo d'uso.

Oli essenziali considerati sicuri durante l'allattamento

I seguenti oli essenziali sono generalmente considerati sicuri da usare durante l'allattamento. Tuttavia, i casi individuali possono essere diversi. Pertanto, consulta un medico o un esperto di allattamento prima di usarli.

1. Olio di finocchio: Si crede che l'olio essenziale di finocchio sia un galattagogo che aumenta la produzione di latte. Inoltre, è usato in rimedi naturali per trattare problemi legati all'allattamento come infiammazione al seno e dotti del latte intasati. Tuttavia, non c'è ricerca conclusiva sulla sicurezza ed efficacia dell'olio. L'olio essenziale di finocchio potrebbe causare reazioni allergiche dopo uso orale o topico a causa di cross-reattività con piante della famiglia Apiaceae come carote e sedano. L'olio di finocchio dovrebbe essere evitato durante la gravidanza.
2. Olio di lavanda: Uno studio di ricerca ha mostrato che l'aromaterapia con olio di lavanda nelle prime ore del periodo postpartum potrebbe risultare nella salute fisica e mentale della madre. Un altro studio ha dimostrato che inalare il profumo di lavanda per quattro settimane può prevenire stress, ansia e depressione postpartum. Tuttavia, la sua applicazione topica intorno all'area del seno deve essere evitata a causa della sua attività estrogenica e anti-androgenica. La lavanda è "generalmente riconosciuta come sicura".
3. Salvia sclarea: La salvia sclarea ha usi terapeutici a causa della sua attività antimicrobica. È stato osservato che la salvia sclarea può aiutare ad aumentare la produzione di latte materno nei casi in cui la madre sperimenta una bassa produzione. La salvia sclarea è diversa dalla salvia, che è nota per ridurre il flusso di latte. È meglio evitare l'area del seno e che il neonato non sia a contatto con l'olio. Poiché questo particolare olio ha un forte aroma, si raccomanda di evitare durante il periodo postpartum, quando i bambini usano il loro olfatto per coordinarsi.
4. Olio di tea tree: A causa della sua promettente attività antimicrobica, potresti considerare l'applicazione topica di olio di tea tree come trattamento erboristico per infezioni. Tuttavia, a causa della sua attività estrogenica e anti-androgenica, evita di applicarlo intorno al seno. Evita anche il consumo orale di olio di tea tree.
5. Olio di camomilla: Il trattamento erboristico alla camomilla è usato per via orale per scopi sedativi e gastrointestinali e topicamente per la guarigione delle ferite. Durante la lattazione, è usato per promuovere il rilassamento e può anche aiutare indirettamente con la produzione di latte. La camomilla è anche considerata un galattagogo, sebbene non ci siano prove cliniche a questo effetto. Si deve notare che spore di botulismo sono state trovate in alcuni tè di camomilla sfusi venduti nei negozi di alimenti naturali.
6. Olio di geranio: Il suo uso topico è prevalente per lenire capezzoli screpolati e doloranti durante l'allattamento. Inoltre, è usato per trattare il dolore neuropatico. Si crede che abbia attività antibatterica e antifungina.
7. Olio di elicriso: L'olio essenziale di elicriso è considerato come un trattamento erboristico per disturbi come eczema, infezioni batteriche, vesciche, infezioni fungine, infiammazioni, piaghe, ulcere e ferite. L'erba si crede abbia proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie. Tuttavia, la sicurezza del suo uso durante l'allattamento necessita di più ricerca.

Ricorda di consultare sempre un operatore sanitario prima di usare un olio essenziale topicamente o per via orale come integratore alimentare. Tuttavia, ci sono certi oli che dovrebbero sempre essere evitati durante l'allattamento.

Oli essenziali da evitare durante l'allattamento

I seguenti oli essenziali sono generalmente considerati non sicuri per l'uso durante l'allattamento.

1. Basilico: Nella medicina erboristica, l'olio di basilico è usato per ridurre la produzione di latte e gestire l'ipergalattia, che è un'eccessiva produzione di latte materno. Questa proprietà dell'olio di basilico è utile per le madri che sperimentano ingorgo mammario. Tuttavia, gli esperti clinici raccomandano di evitare l'olio di basilico anche in piccole dosi durante la lattazione a causa della mancanza di informazioni sulla sicurezza.
2. Origano: L'uso di olio di origano è stato ampiamente raccomandato nei rimedi erboristici. Si dice che l'olio curi infezioni, come quelle causate dal fungo Candida nell'area del capezzolo. Ma non ci sono chiare indicazioni cliniche sulla sicurezza ed efficacia dell'olio. Quindi, gli esperti clinici suggeriscono di evitarne l'uso durante l'allattamento.
3. Menta piperita: L'uso topico di olio di menta piperita per trattare le ragadi al capezzolo è prevalente nella medicina erboristica. Questo è fatto a causa delle proprietà antinfiammatorie e anti-infezione dell'olio. Tuttavia, il suo uso dovrebbe essere evitato durante l'allattamento, poiché potrebbe ridurre la produzione di latte.

Oltre a questi oli comuni, ce ne sono alcuni altri, come anice, artemisia, canfora e prezzemolo che devono essere evitati durante l'allattamento.

Cose da considerare prima di usare gli oli essenziali durante l'allattamento

Considera questi punti per fare un uso sicuro degli oli essenziali durante l'allattamento:

1. Gli oli essenziali sono diversi dalle erbe. Quindi, un'erba può essere sicura da usare durante l'allattamento, ma il suo olio essenziale non necessariamente sicuro.
2. La composizione chimica di tutti gli oli essenziali non è la stessa. Per esempio, gli oli essenziali ricchi di fenoli e aldeidi possono causare allergia in alcuni individui. L'allergia materna può influenzare l'allattamento e la salute del lattante.
3. È importante assicurare la purezza degli oli essenziali. Acquista oli di grado puro da marchi affidabili.
4. La modalità d'uso per ogni olio essenziale non è la stessa. Alcuni possono essere sicuri da ingerire o usare topicamente, mentre altri no.
5. Prima di pianificare di ingerire un olio essenziale, controlla se è riconosciuto come sicuro per uso orale. La maggior parte dei produttori di oli essenziali non raccomanda l'uso orale durante l'allattamento poiché l'olio può raggiungere il latte materno.
6. Dosaggio e durata degli oli essenziali variano. Alcuni oli possono essere usati in sicurezza in quantità limitate per una lunga durata.
7. Diversi oli essenziali svolgono funzioni diverse nel corpo.

Precauzioni durante l'uso degli oli essenziali

Puoi garantire la sicurezza degli oli essenziali seguendo alcune precauzioni.

1. Usa sotto guida medica: Usa gli oli essenziali solo sotto istruzioni mediche. L'uso incorretto potrebbe avere effetti avversi.
2. Usa olio vettore: Diluisci l'olio essenziale con un olio vettore per renderlo facile da applicare e ridurre il rischio di eruzioni o irritazioni causate da olio non diluito.
3. Fai un patch test: Se hai una storia di allergie, discuti l'uso di olio essenziale con il tuo medico. Esegui sempre un test cutaneo quando usi l'olio essenziale per la prima volta. Può aiutarti a sapere se sei allergico a esso.
4. Compra da venditori affidabili: Gli oli essenziali comprati da venditori inaffidabili hanno un rischio più alto di essere contaminati con altri oli. Per esempio, l'olio di camomilla può essere contaminato da "camomilla canina", una pianta altamente allergenica di aspetto simile.
5. Attenzione a possibili interazioni farmacologiche: Condizioni mediche sottostanti e farmaci per trattarle potrebbero interagire con gli oli essenziali. Se sei sotto qualche farmaco o hai una condizione medica, usa gli oli essenziali solo sotto guida medica.
6. Non usare per lungo tempo: Qualsiasi trattamento erboristico o aromaterapia con un olio essenziale deve essere eseguito per una durata raccomandata. L'uso prolungato di olio può essere dannoso, specialmente nel caso di oli aromatici.
7. Evita la fotosensibilità: Controlla gli oli che causano fotosensibilità ed evita il loro uso prima dell'esposizione alla luce solare poiché può causare ustioni. Gli oli di agrumi sono noti per causare fotosensibilità.
8. Tieni gli oli essenziali lontano dai bambini: L'ingestione di oli essenziali potrebbe essere tossica per bambini e neonati. Quindi, per garantire la sicurezza del tuo bambino e dei loro fratelli, tieni gli oli essenziali chiusi in un'area buia e fresca.
9. Lava le mani dopo l'uso: Mani non lavate potrebbero far entrare accidentalmente l'olio nei tuoi occhi, orecchie o naso, causando irritazione. Potrebbe anche arrivare accidentalmente sulla pelle del tuo bambino e causare reazioni avverse.
10. Non usare oli scaduti: L'uso di oli essenziali scaduti può fare più male che bene. Primo, non serviranno al tuo scopo d'uso. Secondo, potrebbero causare reazioni cutanee e altri effetti avversi.

Gli oli essenziali possono essere utili per preoccupazioni legate alla lattazione. Tuttavia, devono essere usati con cautela. Considerando i potenziali effetti collaterali che possono avere, è saggio usarli solo come per consiglio medico.