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Come prepararsi per l'allattamento al seno

In questi giorni ci si concentra molto sull'allattamento al seno a causa dei numerosi benefici fisici per la madre e il bambino o i bambini. Quello che sappiamo è che ci sono molte donne che vorrebbero allattare al seno ma lottano. Uno dei motivi per cui molte donne lottano è la mancanza di preparazione per l'allattamento al seno.

Questa preparazione rientra in un paio di diverse categorie:

Educazione prenatale

Essere pronti per l'allattamento significa capire come funziona l'allattamento al seno. Ciò significa che devi imparare un po' di biologia di base. Devi capire come viene prodotto e consegnato il latte. Devi capire come il tuo bambino gioca un ruolo nel processo. Devi conoscere alcune nozioni di base sulle posizioni di allattamento al seno. Potrebbe anche essere necessario conoscere i tiralatte e come svolgono un ruolo nel successo dell'allattamento per alcune donne.

Supporto per l'allattamento al seno

Vorrai sapere chi chiamare in caso di problemi. Questo vale per piccoli problemi e grandi problemi. Una cosa che dico spesso alle donne incinte è che se chiami per un piccolo problema, probabilmente preverrai un problema molto più grande. Il mio motto è chiamare presto e spesso. Il supporto per l'allattamento al seno va ben oltre il semplice sapere a chi dovresti chiedere aiuto. Devi avere il supporto quotidiano della tua famiglia e degli amici che ti sono più vicini. Ciò significa che possono anche beneficiare dell'educazione all'allattamento al seno, ma anche di una lezione su come sostenere una persona che allatta al seno. Ci sono tanti modi per legare e aiutare il bambino che non includono l'allattamento al seno. Assicurati di avere alcune idee preparate per aiutare le persone di supporto a sentirsi vicine al bambino e non ansiose per l'allattamento al seno.

Ecco come preparare il seno per l'allattamento.

Fai controllare i capezzoli

Potresti essere preoccupato di quanto siano grandi o piccoli i tuoi capezzoli, questo non ha davvero nulla a che fare con l'allattamento al seno. Quello che devi fare è controllare i tuoi capezzoli per vedere se sono piatti o invertiti. Puoi fare un rapido autotest per i capezzoli piatti o invertiti.

Prendi le dita e pizzica appena oltre l'areola, la parte scura del seno. Il tuo capezzolo diventa eretto e si alza? Il tuo capezzolo si ritrae nel tessuto mammario? O il tuo capezzolo rimane piatto? Se il tuo capezzolo non diventa eretto, potresti avere un problema con i capezzoli piatti o invertiti. Questo è qualcosa che puoi sottoporre al tuo medico o all'ostetrica per lo screening alla tua prossima visita prenatale. Questo non inibirà la tua capacità di allattare, ma potrebbe richiedere un'assistenza speciale mentre tu e il tuo bambino imparate ad allattare in quei primi giorni.

Sottoponiti a screening per il seno ipoplastico

L'ipoplasia o tessuto ghiandolare insufficiente (IGT) è qualcosa che molte persone non notano fino a quando il loro bambino non è già nato. Quando provano ad allattare, scoprono che c'è un problema quando il bambino non sta ingrassando. Sebbene questa sia una condizione rara, ci sono alcuni segnali di pericolo che puoi cercare prima del parto. Se hai uno di questi sintomi, potresti chiedere al tuo medico o all'ostetrica di sottoporre il tuo seno a screening per IGT:seni significativamente asimmetrici (uno è più grande dell'altro), i tuoi seni sono ampiamente distanziati, a forma di tubo o sembrano sacche vuote, non hai avuto alterazioni del seno all'inizio della gravidanza o non hai avuto alterazioni del seno dopo la nascita.

Questo potrebbe non significare che tu soffra di IGT, ma se lo fai, questo ti darà la possibilità di fare un piano di allattamento al seno per vedere come puoi provare a ottenere la maggior quantità di latte possibile o utilizzare alternative come ausili per l'allattamento, che possono o potrebbe non includere l'integrazione.

Parla con il tuo chirurgo plastico 

Se hai subito una riduzione del seno o un intervento chirurgico al seno, potresti anche avere un tessuto ghiandolare insufficiente, anche se non hai avuto un problema preesistente con il seno ipoplastico. Alcune delle nuove tecniche di riduzione del seno risparmiano il tessuto che produce il latte. Ciò significa che non tutte le riduzioni del seno vengono create allo stesso modo. Se ti capita di leggere questo articolo prima di sottoporti a una riduzione del seno, assicurati di dire al tuo chirurgo plastico che sei interessato all'allattamento al seno in futuro e di fare il possibile per risparmiare il tessuto mammario.

Se hai subito l'intervento chirurgico e non ricordi che tipo di procedura è stata eseguita, puoi richiedere una copia della tua cartella clinica. Il tuo medico o l'ostetrica possono aiutarti a riordinare i record e a capire la tua migliore linea d'azione.

Conosci il tuo seno

Mentre avevamo una lunga lista di cose abbastanza dolorose che potresti fare al tuo seno, abbiamo in gran parte smesso di raccomandare la preparazione tradizionale dei capezzoli. Quindi, non ascoltare se qualcuno ti dice di prendere un asciugamano e indurire i capezzoli. In realtà rimuovi alcuni degli oli che il tuo corpo sta producendo per essere più amichevole con i tuoi seni e capezzoli. Tuttavia, il massaggio al seno può essere utile. Alcune donne trovano che allevia il dolore dei tessuti in crescita durante la gravidanza. Può anche aiutarti a sentirti più a tuo agio con il seno durante l'allattamento.

Tutte queste sono cose veloci da fare nella fase prenatale della tua vita di allattamento al seno. Chiedi al tuo medico o all'ostetrica altri consigli basati sulla tua storia di salute. Costruisci la tua squadra per iniziare ad allattare al seno con il piede giusto in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi personali di allattamento al seno.