Sonnambulismo nei bambini

Il sonnambulismo è abbastanza comune per i bambini. I bambini che sonnambulano di solito iniziano tra i 2 e i 7 anni, e smettono da soli prima degli anni dell'adolescenza.

Scendere dal letto e camminare per la stanza o la casa qualche volta al mese è abbastanza comune. Di solito accade nella prima parte della notte. Possono camminare per fino a 20 minuti, poi o tornano a letto o si sdraiano da un'altra parte.

I loro occhi sono di solito aperti, ma fissi e non a fuoco. Possono fare cose come aprire porte, cambiare vestiti, mangiare, bere o usare il bagno. A volte il bambino parlerà, ma di solito non si sveglierà se gli parli.

Molte volte il bambino accetterà una guida calma da te per tornare a letto. La mattina, raramente ricordano qualcosa del sonnambulismo.

Cosa causa il sonnambulismo?

Alcuni sonnambuli sono più ansiosi e timidi di altri bambini della loro età.

Tuttavia, la maggior parte dei bambini che sonnambulano non hanno problemi emotivi o comportamentali. Il sonnambulismo tende a correre in famiglia, ma la causa non è nota.

Nei bambini che sonnambulano, essere molto stanchi o stressati o andare a letto tardi può renderlo più probabile che accada quella notte.

La maggior parte dei bambini non ha bisogno di trattamento speciale per il sonnambulismo. Ma puoi provare a farlo accadere meno spesso:

  • cercando di non far stancare troppo tuo figlio durante il giorno
  • metti tuo figlio in un modello di sonno regolare

Per gestire in sicurezza il sonnambulismo di tuo figlio:

  • Non cercare di svegliarli. Rimani calmo e ridirigi gentilmente tuo figlio verso il letto quando hanno finito quello che stanno facendo.
  • Evita di parlare del sonnambulismo la mattina dopo perché non se lo ricorderanno e potresti stressarli.
  • Rendi l'ambiente sicuro. Assicurati che tuo figlio non possa scendere le scale o inciampare e cadere quando sonnambula. Chiudi porte e finestre, non lasciare cose in giro per il pavimento, e metti un cancelletto sulle scale. Non far dormire tuo figlio nel letto superiore di un letto a castello.

Quando vedere un medico

Il sonnambulismo nei bambini non è di solito causato da una malattia o condizione medica, ma se il sonnambulismo rende tuo figlio stanco il giorno dopo, o se succede nelle prime ore del mattino, parla con il medico di tuo figlio.

Se un bambino non dorme bene a causa di stress o ansia, trattamenti psicologici possono essere usati. I farmaci non sono di solito usati nei problemi del sonno, ma possono aiutare in alcune situazioni estreme. Questo dovrebbe essere discusso con il tuo medico.

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