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10 attività gratuite e senza schermo per giocare con il tuo bambino in età prescolare

​ Di:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

La maggior parte dei genitori desidera fornire ai propri figli di più di quanto i genitori siano stati in grado di fare per loro. Ma hai mai notato come i bambini tendano a divertirsi con cose semplici come una scatola di cartone? È vero.

Tornare alle origini

Il rapporto dell'American Academy of Pediatrics (AAP) sull'importanza del gioco spiega che i giocattoli economici come blocchi, palline, corde per saltare e secchi sono più efficaci nel consentire ai bambini di essere fantasiosi e creativi rispetto a giocattoli più costosi che potrebbero essere fuori portata per molti genitori.

Allora, perché non prendere quella scatola di cartone e giocarci? Più di qualsiasi regalo materiale, TU sei il miglior giocattolo che tuo figlio possa mai ricevere!

Non solo roba per bambini

Anche se può essere difficile rilassarsi e dedicarsi al gioco, considera questo momento con tuo figlio come un'avventura. Non stai solo promuovendo i numerosi vantaggi del gioco, ma stai anche conoscendo meglio tuo figlio e rafforzando il legame genitore-figlio. Per cominciare, il tuo ruolo può essere davvero minimo e il gioco che intraprendi può essere quasi qualsiasi attività.

Ecco dieci idee che il tuo bambino in età prescolare adorerà.

Bonus: Non hai bisogno di molto tempo o di lezioni o giocattoli costosi per partecipare a nessuna delle attività elencate!

1. Anatra, anatra, oca: Tutti siedono in cerchio. Un bambino fa "It" e fa il giro del cerchio picchiettando sulla testa di tutti e dicendo:"Anatra". A discrezione di questo bambino, tocca qualcuno e chiama "Oca". Al momento, il bambino picchiato deve saltare in piedi e inseguire il bambino che era "Esso" intorno alla cerchia dei bambini. Se il bambino che era "Esso" fa il giro del cerchio e si siede, allora lui o lei è "al sicuro". Se etichettato dall'"Oca", allora lui o lei è fuori. Ad ogni modo, l'Oca ora è "It" e il gioco riprende. Alla fine, rimangono solo due bambini. Vince l'ultimo bambino rimasto senza essere taggato.

2. Il ponte di Londra sta cadendo: Due bambini formano un ponte unendo le mani l'uno di fronte all'altro. Mentre tutti cantano la filastrocca, tutti i bambini passano sotto le braccia tese. Quando la canzone finisce, le braccia vengono lasciate cadere attorno al bambino che sta attraversando in quel momento. Quindi, la canzone cambia in "Prendi la chiave e rinchiudilo". Quelle mani che si uniscono possono iniziare a dondolare le braccia avanti e indietro. I bambini in età prescolare si divertono a essere "rinchiusi" e oscillati avanti e indietro.

3. Limbo: Porta fuori un manico di scopa e chiedi a due bambini più grandi o adulti di tenerne le estremità. Chiedi ai bambini di andare sotto il bastone senza toccarlo. Se il bastone viene toccato, allora quel bambino è fuori. Dopo che tutti hanno avuto un turno, lo stick può essere abbassato gradualmente in incrementi. Questo può essere fatto anche alla musica, se disponibile.

4. Razze di uova: Fare delle uova sode e portarle fuori con qualche cucchiaio. Divertiti a dire al tuo bambino in età prescolare dove deve camminare, correre, saltare, ecc., bilanciando l'uovo sul cucchiaio. Ciò promuove l'equilibrio e la destrezza.

5. Simone dice: Questo è uno dei giochi più popolari per i bambini piccoli. Incoraggia buone capacità di ascolto e concentrazione. Tu sei Simone. Mettiti di fronte ai tuoi figli e dai ordini, come "Simon dice di toccarti il ​​naso" o "Simon dice di fare un jumping jack." Mentre esprimi ogni ordine, i bambini devono fare qualunque cosa tu faccia, a patto che tu abbia detto: "Simon Says". Se dici solo "Fai questo" chiunque segua l'azione che fai ora, è fuori. Vince l'ultimo bambino in piedi.

6. Testa, spalle, ginocchia e dita dei piedi: Tu canti la melodia e controlli il ritmo. I bambini devono toccare la parte del corpo menzionata, come viene menzionata. Puoi accelerare il ritmo della melodia e tuo figlio deve muoversi sempre più velocemente per tenere il passo. Può diventare piuttosto divertente quando tutti cercano di toccarsi le ginocchia e le dita dei piedi il più velocemente possibile.

7. Passeggiate nella natura: Puoi trasformare letteralmente qualsiasi passeggiata fuori in una passeggiata nella natura, anche una passeggiata intorno all'isolato. Osserva il tempo, gli animali, gli insetti e le piante. Potresti dire "Guarda quelle grandi nuvole" oppure "Tocca quest'erba. È ancora bagnata dalla pioggia di ieri." I bambini in età prescolare amano particolarmente esplorare e sono sicuri di avere molte domande per te lungo il percorso!

8. Segui il leader: Muoviti tutto intorno facendo movimenti diversi. Ognuno deve fare quello che fai tu. Semplice. Grande. Divertimento!

9. Tag: Puoi essere "It" per cominciare. Tutti cercano di prenderti e taggarti. Se vieni taggato, allora quel bambino diventa "It". Alcuni punti designati possono essere considerati "sicuri", come tutti gli alberi, le panchine dei parchi, ecc. Questa è un'ottima scusa per correre!

10. Corri: Puoi essere "Esso" e chiamare le cose che tutti devono fare. Ad esempio, "Corri da questo albero a quell'albero" oppure "Salta su un piede da questa panchina a quell'albero." Ci sono infiniti suggerimenti:probabilmente rimarrai senza idee prima che il tuo bambino in età prescolare si annoi!

Ricorda...

Sebbene tu possa trovare molte opportunità per sfruttare i "momenti di insegnamento" durante queste attività, la chiave è fare ciò che ti viene naturale come genitore. Suonare insieme non dovrebbe essere un lavoro ingrato o qualcosa che senti la pressione di fare. Goditi il ​​tempo che trascorri con tuo figlio. Passerà tutto troppo presto!

Maggiori informazioni

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A proposito del dottor Kowal-Connelly

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP è una pediatra con 30 anni di esperienza nella pratica di gruppo ed è uno staff volontario della facoltà medico presso il Centro medico dell'Università di Nassau che fa da mentore ai residenti. Si prende cura anche di pazienti privati ​​presso i Long Island Federally Qualified Health Centers (LIFQHC) nella contea di Nassau. All'interno dell'American Academy of Pediatrics (AAP), fa parte del Council on Sports Medicine and Fitness, del Council on School Health e della Section on Obesity. Il Dr. Kowal-Connelly è un allenatore certificato di livello I USAT (USA Triathlon) e un allenatore USAT Youth &Jr.. È anche fondatrice di www.HealthPoweredByYou.com, dove le famiglie e le organizzazioni possono apprendere strategie per la salute e il benessere di successo per tutta la vita e leggere il suo blog. È anche la madre molto orgogliosa di tre figli adulti. Seguila su Twitter @healthpby.