Perché è importante per i bambini a dormire nei loro letti proprie

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Mentre alcune cose sembrano meglio che deriva a dormire con il bambino in braccio , l'American Academy of Pediatrics sconsiglia co -sleeping perché aumenta rischi per la sicurezza e problemi di sonno per genitori e bambini . Mentre questi rischi generalmente diminuiscono con l'età , è importante stabilire buone abitudini di sonno per il vostro bambino fin dall'inizio e rafforzare come lei cresce . Modelli e requisiti di sonno dei bambini variano per età , ma la qualità del sonno è essenziale per lo sviluppo globale dei bambini e il benessere indipendentemente da quanti anni hanno .
Sicurezza

I bambini che dormono in letti dei genitori con loro durante la notte o in un letto con gli altri bambini sono ad un aumento del rischio di soffocamento e strangolamento , a causa di un genitore o un fratello ignaro ribaltamento o contro il bambino mentre dorme . Il sito KidsHealth consiglia , inoltre, che i genitori che sono sotto l'influenza di droghe o alcol sono più probabilità di strangolare involontariamente o soffocare i bambini . Inoltre , i genitori che fumano e condividere un letto con minori di 2 anni e più giovani li mettono a maggior rischio di SIDS .
Qualità del sonno

La qualità del sonno è diminuita sia per i bambini e genitori che dormono insieme nel letto durante la notte . Secondo un " Pediatrics " studio giornale, entrambi i genitori e bambini che hanno condiviso un letto sperimentato più notte di veglia di quelli che non hanno. I bambini che condividono il letto con i genitori possono avere più breve , il sonno più frammentato e dormire diventare privati ​​, che può portare a ritardo di sviluppo e problemi di messa a fuoco durante le ore di veglia .

Sonno Troubles

Co-sonno è spesso un'abitudine difficile da rompere . Come un bambino continua a condividere il letto con i genitori o fratelli , diventa sempre più difficile convincerla a dormire in modo indipendente . I bambini che condividono un letto sono più probabilità di avere la resistenza di sonno e insonnia infanzia rispetto ai bambini che dormono nei loro letti .
Modi per prevenire Bed - Sharing

Il modo migliore per incoraggiare un bambino a dormire in modo indipendente e prevenire condivisione del letto è di stabilire abitudini di sonno indipendenti durante l'infanzia . I neonati devono essere inseriti in presepi mentre assonnato per favorire la loro capacità di addormentarsi da soli . I bambini Medico Network raccomanda che i bambini siano collocati nella loro camera da letto per 3 o 4 mesi di età . Con il tempo il bambino è di 6 mesi di età , gli si può dare un peluche o un altro elemento di sicurezza per promuovere sonno indipendente come lui cresce .

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